7天全息能量辟谷的体验和收获 || 好玩
2022年12月13日 - 网易
4,这3天没怎么排便,可能恢复了杂食,肠消化需要一些时间,也可能这几天喝水少了。5,第10天总减重3.6kg,比昨天轻0.2kg。6,启发:复食第1天释放了馋嘴欲望之后,这2天基本根据身体需要进食,昨天胃还有些潮,今天感觉还可以。根据昨天的体验,现在食量是之前的1/4。吃了小半碗小米粥和1个锅贴,尽量细嚼慢咽,但...
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4,这3天没怎么排便,可能恢复了杂食,肠消化需要一些时间,也可能这几天喝水少了。5,第10天总减重3.6kg,比昨天轻0.2kg。6,启发:复食第1天释放了馋嘴欲望之后,这2天基本根据身体需要进食,昨天胃还有些潮,今天感觉还可以。根据昨天的体验,现在食量是之前的1/4。吃了小半碗小米粥和1个锅贴,尽量细嚼慢咽,但...