老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……

第一,定时和主动饮水的好习惯,建议大家在早起时喝2～3杯水,每天饮水1500～1700ml,每次50～100ml,推荐饮用温开水或淡茶水。第二,摄入充足的膳食纤维(≥25g/天),可以通过食用新鲜的蔬菜、水果保证这一点,可以通过烹饪加工改变口感,也可以吃一些膳食纤维补充剂。第三,避免久坐,建议大家适当运动,如散步、打太极...

全国教书育人楷模刘小清:“每天进步一点点”背后的特教之道

几名志愿者在学校劳动基地试种豆子，他们拔草、平整土地，把豆种依次放入小坑，结果发现豆种被小鸟吃了，第二次，他们拿了一些塑料杯把豆种罩住，直到长出豆苗，刘小清把学生带来基地，指着塑料杯问，“这些杯子使用后怎么办”，学生的回答相对一致“丢掉”，刘小清告诉他们，解决了小鸟吃豆种的问题，又产生了一个...

同事要走我的大便做测试,没想到成了肠癌预告

尽管如此,自从阳性报告出来以后,我也确实每天都在有意无意地观察自己的排泄物,就是既不相信会中招、又总是想从那玩意儿里看出点什么的复杂心态。终于,我发现好像是有一点点不对劲了……比如,我每天基本都要上三四次洗手间,而且是每次刚上完就又想去;拉粑粑的时候有点儿费劲,但又不是便秘,因为我的粪便不...

被老公家暴16次,被打到终身挂粪袋还离不了婚,是谁的锅?

可以说小谢就是幸运一点的拉姆。因为她最后还是抢救回了自己的一条命。要运气差一点点她都活不下来，差点成为第二个拉姆！咱们之前也讨论过这个很魔幻的情况。

儿保问答 | 7-8个月宝宝的常见问题合集

如果孩子不喜欢鸭嘴杯或者吸管杯,甚至是非常排斥,只接受奶瓶喝水也是很正常的情况,不必担心,那就继续用奶瓶喂奶喂水吧,然后隔三差五的把学饮杯拿出来,再给宝宝试一试、练一练,没准哪一次宝宝就突然来了兴致~09我家宝宝总是喜欢把玩具、绘本往地下扔,怎么办?

澳洲鼓励员工带薪排便,员工正式获得下班“失联权”

这样看来，昆州卫生厅的这则带薪排便的广告也算得上是一则有味道的人文关怀了(www.e993.com)2024年10月31日。澳大利亚对打工人的照顾可不止一点点，近几年，除了工资不怎么涨之外，别的方面倒是偏爱有加。比如上个月，澳大利亚就正式开始实行员工“失联权”，下班之后相当于人间蒸发，除了公司财务，其他人谁都别想找到我！图源：X三、澳洲...

当一位北大教授成为24小时照护者

看着最亲的人的生命在你面前一点点流失,而你对此无能为力,那种滋味,是一种刀割般的疼痛。我看到他们老了,我就在想我老了怎么办?我老了也是这个样子,多么痛苦啊。到后期的时候,家里不论来任何人,我父母一定要在窗户(前)瞅着这个人走。他们已经被限制了,窗户外面对他们来讲是一整个世界。人到最后就是...

为什么一出门旅游就拉不出屎?

很多人「便秘」,可能是因为体内便便量不够,身体就会一直囤着那一点点??,等着攒个大的。这时候,来点膳食纤维就可以很顺畅啦。它们分为可溶性和不可溶性膳食纤维两种,可溶性的能给便便增加水份,不溶性的可以增大便便体积,让肠道快速蠕动起来。我们找了一些膳食纤维含量高的食物,大家去当地餐厅吃饭时,尽量多来...

最全肿瘤科普:肿瘤预防、早诊筛查、治疗 一文全包括|肿瘤|早诊|...

如果没有得到及时有效的控制,可能会导致病人死亡,也正是因为这一点,所以一直以来人们才普遍谈癌色变,对癌症心存恐惧。良性肿瘤不在本文讨论的范畴,重点说一下恶性肿瘤,也就是癌症。恶性肿瘤可以进一步从来源上分为两大类:一类是从上皮组织发生的恶性肿瘤,我们称它为癌,比如通常所说的肺癌、乳腺癌、胃癌、结...

黄仕忠︱往事如轻烟,摇曳在风中

还有一些故事,是后来陆续听到的,而且都是别人主动告诉我的。所有内容,都往同一个方向集结:怪!锱铢必较。你们徐先生,都大教授了,出差回来,连几分钱的公交车票,也点得一清二楚。不合于群。那种场合,别人大多打个圆场,哈哈一笑。你们徐先生,一是一,二是二,十分较真,老叫人扫兴。