日本爆火的「便利店」健身房,在中国却无人问津?

对于这些家庭主妇而言,传统健身房所需要的专门时间和体力投入往往难以兼顾,而chocoZAP提供的「轻量化」健身体验正好符合她们的生活需求。更吸引她们的是,chocoZAP不仅仅是健身的场所,它更是一个「美容中心」「休闲驿站」,可以在健身房里做皮肤护理、美甲,甚至洗衣服,这大大增加了她们的黏性。图源:chocoZAP不仅如...

章泽天运动照成热议,从“奶茶妹妹”到“健身女”,身材变化令人惊叹!

章泽天能在生完孩子后还能拥有如此姣好的身材,绝不是每天躺躺就有的。练的时候有多努力,收获身材的时候就有多喜悦。而在平常,她的风格也很多变,行走的衣架子没跑了。或许很多人都觉得章泽天身上存在着很多争议,但不得不承认,她确实是一个令人赞叹的女性,独立自主,有能力也有魄力。尽管她的婚姻路上遇到了...

健身最大的变化,就是没有变化

短时间训练看不到成果的人尚可以安慰自己“莫急功近利”,但对于坚持数年的健身人来说,面对一成不变的现状很难不陷入焦虑和自我怀疑。尤其在社交媒体上层出不穷的《3天减掉小肚子》《7天改善臀部凹陷》等营销内容的冲击下,健身中的成长停滞,无异于宣告“无效健身”,这直接导致不少人开始怀着病急乱投医的心态...

刘畊宏跳操不变瘦?老婆跟跳两年近照曝光,身形变化引热议

因此,我们不能简单地将刘畊宏和他老婆的身材变化归结为跳操的效果。最后,运动方式的选择也非常关键。虽然跳操是一种很好的有氧运动方式,但如果想要更好地塑形和减肥,还需要结合力量训练、拉伸等多种运动方式。而且,运动的强度和时间也需要根据个人情况进行调整。如果运动强度过低或时间过长,都可能导致身体过度疲劳或受...

热辣滚烫退潮之后,健身“热”又能延续多久?

“从消费者身上开始赚不到钱了，继而转向培训教练，赚教练的钱。另外通过和不同城市健身房合作，也有利于超级猩猩扩大市场规模。”图片截取自乐刻官网其实，乐刻和超级猩猩的“百店计划”和联营合作模式，Keepland这两年都已经摸索过一遍了。去年Keepland便声称已完成“百店计划”，并且打出了“全城团课49元”的口号...

马华、郑多燕、刘畊宏……健身操文化30年变迁与发展

在柳洪建看来，互联网的兴起，让大众不再受限于电视播放时段、无法回放等问题，有更多机会接触不一样的健身操文化(www.e993.com)2024年11月20日。这也让郑多燕迅速成为网络减肥达人的标杆。此外，郑多燕健身操无论是动作编排、音乐搭配，还是教学方式的变化都让国内的健身操爱好者耳目一新。柳洪建认为，“马华时代的健身操受限于时长等客观原因，...

女生晒出自己健身后的变化,这一刻感觉到了自律的杀伤力,“真的就...

女生晒出自己健身后的变化,这一刻感觉到了自律的杀伤力,“真的就是不胖和瘦的区别”2024-04-2616:48:55奇观趣闻江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考奇观趣闻251粉丝河南新闻广播00:14小女孩在路灯下...

文体融合 | 上饶如何打造体育“赛事名城”

通过高频率办赛,体育场馆设施得以不断完善,放眼上饶市域,各大体育场馆都在加快提质升级:上饶市体育中心改造全面推进,体育场、足球场、飞碟靶场的建设及体育馆改造业已完成;玉山县世界台球博物馆建成开放,成为台球爱好者的体育文化殿堂;余干水上训练基地、云碧峰国家森林公园健身步道、广丰区体育公园、高铁试验区体育公园...

“长期运动”和“长期不动”对比,看完后不敢放纵自己,区别真大

②、感觉做瑜伽运动量不够,怎么办?这个时候你就可以加一个哑铃了,哑铃增加你的负重,自然会对你的体力消耗会更多,很适合一些体质稍微弱一点的女生,无法剧烈的运动如跑步,过度的运动导致头痛,头晕,肌肉损伤,精气神不足,选择一个哑铃来增加负重,是一个很不错的选择。

P-Rod也要步入中年!他是如何调整自己的状态让自己保持巅峰的?

是不是感觉滑板作为一项运动,变化的速度有点快?是的。肯定有人是以成绩为基础而去练习滑板。这样的人他不一定需要创造力,他只需要学超难的动作,稳下来,然后拿下比赛。如果这已经是他们认为有趣的事,那我还能说什么呢?大多数的人将你视为一个比赛型滑手,因为你在比赛里的成就颇高。