“小肚子”很大?女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖

医生表示，过高的内脏脂肪会容易引起肥胖，很多女生小肚子大是因为内脏脂肪高引起的，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。女孩子不要一味追求越瘦越好，对年轻期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌察乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题。（来源：中国蓝新闻）更多精彩资讯...

小肚子是为了保护子宫和卵巢?医生提醒:囤腹部脂肪过多危害很大

中国居民膳食指南建议健康成年人(18～64岁)的BMI(计算方法和单位:体重kg÷身高m的平方)保持在18.5～23.9kg/m2,65岁以上老年人的BMI应该略高,为20～26.9kg/m2。只要体脂在合适范围内,有一点小肚子也不用焦虑,健康本身就是美丽的!至于子宫和卵巢,它们有骨盆和韧带保护,就不要对小肚子寄予太多的期待...

为什么很多女生的小肚子,都是鼓鼓的?

所以为了自己的肚子着想,哪怕不专门去运动,平时也一定要多走走。超标小肚子,如何改善?在改善前,咱得先判断自己的小肚子是属于哪种类型的肥胖,如果是因为肠胃消化问题,引起的胃胀气肚子胀,那应该先去挂号调理肠胃。如果是另外两种,那主攻方向分别则是减脂跟锻炼了。◆调整饮食结构减脂并不是单纯的节食减肥,反...

买鲈鱼时,选“大肚子”还是“小肚子”的?区别很大,弄懂了再买

由于运动少,大肚子鲈鱼的肉质比较松散,腥味也比较大,所以以后买鲈鱼一定要选“小肚子”的,避开“大肚子”鲈鱼。除了看肚子“大小”,买鲈鱼还有哪些技巧呢?下面这3种建议别买:1、太大或太小的鲈鱼别买比较优质的鲈鱼是750克左右,小于一斤说明不够成熟,大于一斤半则比较老。2、身上有伤口的鲈鱼别买鲈鱼性...

心痛!周慧敏:56岁玉女掌门人的最后谢幕,江湖记忆永存

如何快速消灭小肚子?今天羊就带姐妹们来扒一扒!首先,躺桩就是躺卧的桩功,主要来源于古代养生和传统武术。被用来纠正身体的架构、锻炼筋骨、强身健体等。△图片来源@山里野。而吹气球,在美国的PosturalRestorationInstitute协会也非常出名。主要用来训练呼吸模式及横隔膜的功能。

“小肚腩”越来越大?别不当回事!记住这些想不瘦都难

可以有效消除小肚子使腹部核心更有力量戳视频,快来跟练吧↓↓↓减肥总是差点事儿?可能是你没睡对!很大程度上睡眠也会影响减肥效果睡眠不好、失眠可能会对体重产生不良影响影响体内整体代谢加速胰岛素抵抗,增加进食的可能减肥人群建议23:00前睡觉...

小肚子太难看怎么办?教你4招,减掉肚子上的赘肉!

肚子上有赘肉会显得体态不是很好看,在很大程度上影响了整体的美观,试试下面这些方法可以有效的减掉女生肚子上的赘肉哦~1、改掉久坐的习惯在日常的生活中应该尽量避免让自己处于长期坐立的状态,因为如果坐着的话,会导致自己的小腹出现肌肉堆积的情况。如果是由于工作或者学习等因素不得不久坐的话,直接在平时的时候多...

小肚子很大是什么原因

通常情况下就是以上所指的三方面,当然也有一些特殊情况,比如患有某些疾病,由于长期服用激素类药物导致腹部脂肪囤积小肚子偏大。不管是什么原因,出现小肚子很大的问题,如果想要改善,不妨尝试练习运动,多做卷腹,卧起做平板支撑类似的活动,也可以参与跑步等有氧运动,都能一定程度上改善小肚子大的问题。当然有时条理也无比...

很多人不胖但小肚子很大,其实是腹直肌薄弱造成的……

很多人不胖但小肚子很大,其实是腹直肌薄弱造成的……VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

明明不胖,但是小肚子很大该怎么办?

运动方面:有氧减脂无氧增肌,这基本都知道吧。不要纠结有氧要运动多长时间最有效,你先保证你能动起来。早要是动起来还能有这么大的肚子吗?最好的是有氧无氧结合起来既健康又能减肥,美滋滋。再说说具体怎么练,什么瑜伽垫上的针对腹肌的动作都能练