白银市妇幼保健院妇孺国医馆温灸刮痧技术再创新成效
当时在学习过程中,苏利利观察到省中医院每天都有很多肩颈部疾病患者做温灸刮痧治疗,有的患者刚来治疗时颈椎病,肩周炎等疼痛的胳膊都抬不起来,尤其夜间胳膊酸困、手麻影响睡眠。温灸刮痧罐治疗后疼痛减轻,症状缓解,五天后来继续治疗,疼痛明显减轻,效果很好。因此,学习归来后在科室内部首先培训体验,起初给肩颈部疾病诊疗患者...
文法战疫日志|退伍不褪色 冲锋在“疫”线
抬手、扫描、核对、放行,核酸采样点的健康码扫描工作看似简单,但是在厚重的防护服下,这套动作显得格外沉重,每天不间断的重复,采样结束后,防护服里都是汗水,胳膊也酸困地抬不起来。尽管这样,每次完成自己的工作后,他还会在现场多留一会,看看其他队友需不需要帮助,等等队长有没有新的安排。“大家每个人都多做...
老兵苗兴华:“当时年轻,打起仗来不害怕!”
中途不能出去,因为敌人就在眼皮底下。“这时候全线的火力都集中在此,只要敌人一冒头,我们就把他们打回去,否则他们发现我们怎么办。”对苗兴华来说,这是战场上印象最深的情景。“步枪刚好能直起来,人不能动,武器还得保护好,蹲到天黑,出来后腰腿已经非常酸困,之后擦擦枪,掸掸土……这一段在我看来最辛苦。”...
想练出腹肌,却怕伤了腰椎怎么办?
保持你的下背部在地面上,腹部用力卷起你的上身,同时保持双腿弯曲抬起。顶点稍停,收缩臀部肌肉,然后慢慢恢复,注意整个运动过程以达到腹肌发力,双臂和颈部不参与力量。2.俄罗斯转体坐姿,膝盖弯曲,脚放在地上,上身向后倾斜,双手放在身体前面。保持身体稳定,把肩膀转到一边,把胳膊转到一边。在动作顶部稍停后,恢复...
不敢尝试露背装?想要精致动人,你需要大胆一丢丢
手倒立式,是利用双手使自己倒立起来瑜伽静止动作。头部朝下,双手手掌撑地,双臂伸直支撑整个身体,双腿并拢绷直伸向天空,脚背绷紧。背部保持直挺姿势,从手掌到脚尖处于同一条直线。用右手臂与右脚支撑地面,左臂在身体外侧尽力伸展,左腿屈膝,小腿朝向身体内侧,脚尖轻轻点地,让整个身体尽量打开,感受到胳膊,脊柱和腿部的伸...
刘小红 | 多事之秋|一心|李小军|刘玉萍_网易订阅
“要不,我们暂时退一步接受这个条件,之后再想其他办法……”张总监试探着,想再争取一下自己的想法(www.e993.com)2024年10月24日。“那怎么行,对方条件如此苛刻,你忘记了我们成立企业的初衷,原来就是为了解决当地下岗职工和就业安置问题。现在如果接受对方条件,很多老员工就等于二次下岗,在这样的年龄,二次下岗对他们意味着什么?你知道吗?”李小...
肩周炎、颈椎病,一招教您分清
天气转凉,要注意护好肩颈。近日,记者走访洛阳市第一人民医院针灸理疗科发现,前来治疗肩周炎和颈椎病的患者增多。53岁的周女士最近觉得肩颈不舒服,右胳膊不能向上抬,她以为是颈椎病导致的,医生说她患了肩周炎。肩周炎、颈椎病症状有何不同?一起来听听医生怎么说吧。
抗疫一线“母子兵”丈夫全力保后勤
每天凌晨2点,儿子采样工作结束才回家,看到孩子每天疲惫的样子,作为同样是医护工作者的父母来说,虽然心疼,但也明白疫情当前,医务人员义不容辞。每当问孩子累不累?儿子却安慰他们说:“说实话,累,胳膊酸困得都抬不起来,可是,在疫情面前,我们不去战斗,谁来保护我们想要守护的人?妈,今天,有一个残疾人坐...
接种新冠疫苗,你我共同出力~
连续‘战斗’了两个下午,每名护士都腰酸背痛,因为掰疫苗瓶盖,手指都肿胀麻木了,现在我的整个胳膊酸困得抬不起来……”近6时,完成当天接种任务的田晓燕疲惫地告诉记者,等最后一批接种者留观30分钟结束后,她们还会进行消毒、处理医疗垃圾等工作。“新冠疫苗接种是大事,也是我们的责任,让更多市民尽快接种疫苗,...
“作家新干线·小说”宋爱香|陨落(第二部)
英子娘喜欢老大,更疼爱老二。她摸着老二那细细的腿和胳膊,默默的祈祷,希望他能健康的长大,和他哥哥一起有个强壮的好身体,给郭家顶门立户!深秋时节,小屋里边烘着一笼炭火,温度已经不算低了。人逢喜事精神爽,每个人都笑容满面,开心的谈论着家里的两个小宝宝,想象着将来孩子长大以后一手拉着一个孩子去街上溜达...