“大姨妈”来之前有什么症状?如何舒服度过月经期?

选择透气性好的卫生巾,避免使用含有香料或刺激性成分的产品。注意保暖,特别是腹部和腰部,避免着凉。可以使用热水袋或暖宝宝来缓解腹部的不适。饮食上,要多吃温热、易消化的食物,如热粥、热汤等。避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等。在身体允许的情况下,可以适当进行一些轻度的活动,如散步,但要避免剧...

我终于甩掉了暖男|艾草|艾灸|艾叶|艾绒|坐垫|spa_网易订阅

平时腰背酸痛还可以垫在腰上,缓解酸痛~平常手脚冰凉的朋友们,也可以用它来垫脚,给足底做一个spa,从足底暖到全身,晚上睡觉再也不怕脚冷的睡不着觉了。坐垫一加热就散发出淡淡的艾草香,哪里需要垫哪里,一垫多用,简直不要太方便!坚持使用一段时间艾绒加热坐垫,经期的各种不舒服都能缓解,连气色都好多了呢~...

宫颈癌——早期难发现,十分狡猾,太会“伪装”

阴道镜可以把宫颈放大7-10倍,甚至更大的倍数,方便医生更仔细地观察。若发现可疑部位会取一点组织,进行病理检查进而判断患者是否患有宫颈癌。宫颈癌的治疗1.癌前病变:切除宫颈的一部分,可达到治疗目的。2.早期:手术治疗。3.中晚期:除了手术之外,还需放疗和化疗。总之对于宫颈癌来说,早期的宫颈癌和癌前病变...

哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖又养生~??

平时腰背酸痛还可以垫在腰上,缓解酸痛~平常手脚冰凉的朋友们,也可以用它来垫脚,给足底做一个spa,从足底暖到全身,晚上睡觉再也不怕脚冷的睡不着觉了。坐垫一加热就散发出淡淡的艾草香,哪里需要垫哪里,一垫多用,简直不要太方便!坚持使用一段时间艾绒加热坐垫,经期的各种不舒服都能缓解,连气色都好多了呢~...

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

“睡前按按穴位,一觉睡到大天亮,气色越来越好”“跟着养生食谱来做饭,消化顺畅,每天定时拉臭臭”如果你也想摆脱气色差、肩颈酸痛、失眠、多尿结节多发、体虚乏力等症状那你可得好好了解这位国家名老中医传人的故事他的“站桩气血调理功法”效果出众...

“大姨妈”来了心情烦躁,腰肢酸痛,那几天吃它,腰不酸,心情好

在女人生理期的时候,多吃一点还可以补血益气,驱寒暖宫,女人远离“姨妈痛”,而且还真的非常的好吃喽!饿的时候也可以拿来当小零食呢,补充一点能量(www.e993.com)2024年11月18日。对于不擅长揉面蒸馒头的同学不妨来尝试一下这款枣糕,它采用的是全蛋打发的方式,超级方便的补血佳品就锁定它了。而且吃起来非常的鲜美香甜。闻起来也有一股浓浓的红...

女人来“大姨妈”腰酸痛是怎么回事?

1、平时注意腰部的保暖。特别是在经期前后就尽量不要穿露背装了,如果感觉后背冷则可用热水袋绑在腰上减轻疼痛。2、睡前喝一杯牛奶,加点蜂蜜不仅可以有效的消除痛经的感觉同时还能缓解经期情绪不稳定等问题。对于减少经期的失血量也有一定的帮助呢?3、注意避免过于劳累,特别是避免久坐,久站等不良姿势,经期应该适当...

女人大姨妈来了,这5件事不要做,特别是最后一件,就算再急也要忍

4.捶打腰部因为在生理期间,盆腔充血情况是比较明显的,如果在这个时期用力捶打腰部,会使得局部出现震动刺激,导致盆腔进一步充血而且血流速度加快,会使得净量增加,并最终延长生理期时间。5.妇科检查月经刚走的时候,还没有恢复至平时的抗菌能力,若在此时做检查,很容易发生细菌感染,对健康极为不利。

女性来“大姨妈”时,身体若是遇上这4个不适,需注意调理!

一、腰腹疼痛大部分女性在来月经时,都会出现下腹部坠痛的情况,如果症状较为轻微,只是会在来月经的第一天出现隐隐痛感。而如果症状较为严重,在来月经的整个期间,都会出现明显的下腹部疼痛现象,这种疼痛症状甚至会放射至女性的大腿内侧,以及会阴部位。

女生来大姨妈时,记住“三洗、三不洗”,子宫也许会感激不尽

并不是说在例假期间不可以洗头,不过尽量要减少频率,尽量不要在晚上洗头,可以选择在中午气温比较高的时候洗头,因为我们的头部的有很多穴位,而且头部也是很容易入侵风邪的,在经期经常洗头的话也容易引起头痛的问题。3、不要用凉水洗腰一般在秋冬季节大部分女生都会用热水洗澡洗头,但是在夏天的时候很多人都因为贪凉用...