【秦医卫 · 疾病透视】颈椎“过劳”后,医院坐满了来“吊脖子”的...

颈椎病的治疗目的是减轻疼痛、缓解症状,可运用药物、牵引、按摩、物理疗法、练功等方法治疗。1.药物治疗中医治疗宜补肝肾、祛风寒、活络止痛;西医治疗宜选用非甾体抗炎药消炎止痛。2.牵引治疗就是近期流行的"吊脖子"。通常用枕颌布带牵引法来缓解肌肉痉挛,扩大椎间隙,流畅气血,减轻压迫刺激症状。但是...

除了肩背痛,颈椎病还会引起哪个重要的部位痛?

肌肉放松以后,血液循环就能改善,从而消除一些疼痛的诱发因素。第三,游泳。从运动方式来说,游泳无论对腰背肌,还是颈椎头部肌肉,都是最好的放松方式。如果不会游泳,或者没有游泳的条件,居家锻炼推荐五点支撑,就是躺平屈膝,膝盖屈起来,头着地,两个肩膀着地,脚后跟着地,然后把背腾空,然后起伏交替运动,这种主要是可...

52岁男子肩痛半个月查出肺癌,提醒:3种肩痛可能是大病的信号

如果出现不明原因、不同部位的肩痛症状,要警惕是肿瘤作祟,肺癌、肝癌、乳腺癌等都可能导致肩部疼痛。三、肩膀疼痛怎么办,分享4个小妙招不少人都被肩痛症状困扰过,肩痛有生理性疼痛和病理性疼痛的区分,那被肩痛盯上后如何快速缓解呢?1、热敷肩痛患者可以选择在睡觉前用毛巾热敷疼痛部位三十分钟,以促进血液循环,...

跷二郎腿伤腰!10个你可能每天都在做的姿势,赶紧改

如果可以,优先考虑换一个双肩包,让两侧的肩膀受力差不多。或者记得有意识的交替着肩膀背包,这样可以缓解对于身体的影响。06错误姿势:经常穿高跟鞋有些人觉得穿高跟鞋最多是对脚有些伤害,穿完多休息下脚就好了。但事实上,高跟鞋影响的不只有脚,还可能伤到全身,引起腰痛。这是因为穿高跟鞋后,身体前倾加大...

这个身「肩」重任的关节,有多容易受伤?

这会增加颈部与肩膀的负担,在睡眠中积累疲劳,导致肩膀出问题。最好选择能帮助颈椎维持正常生理曲线的枕头。你的肩痛是哪里有问题?肩痛,是指肩关节本身以及肩胛骨周围的疼痛,相关肌腱、肌肉筋膜、关节滑膜等软组织都可引起。上海市第一人民医院运动医学科主任医师陈疾忤表示,出现肩痛时,不少人的第一反应可能是“...

年轻人下班不约饭约推拿?医生:不建议没问题就推拿

对颈椎进行放松平时可做一些拉伸锻炼改善局部肌肉紧张(www.e993.com)2024年11月16日。拉伸斜方肌:以左侧斜方肌拉伸为例,头侧向右边,右手握住左手腕向右侧牵拉,此时会感觉到颈肩部的紧绷感,保持15秒左右,然后换方向。拉伸胸锁乳突肌:以拉伸左侧胸锁乳突肌为例,左手放于身后,右手从头顶绕过,食指和中指加紧耳朵,使头向右侧屈感觉强烈拉伸感,然后...

一转脖子就咔咔响,是得颈椎病了?

如果还是无法判断自己的颈椎有没有问题?还可以做一些简单的动作,来检查颈椎的活动度:1.慢慢低头,下巴微收,下巴尽量往胸口方向靠,观察眼睛是否可以看到肚脐。2.慢慢抬头,观察眼睛能不能直视天花板,脖子后侧有没有被卡住的感觉。3.分别向左右两边轻轻转头,看鼻尖是否可以和肩线中央对齐,还是下巴只能转到肩前缘的位...

队医|右肩胛骨周围疼痛可能是肩周炎,也可能是颈椎病的并发症

1.暂停引发疼痛的活动,给予肩部足够的休息;2.进行肩部拉伸和加强力量练习,增加肩部肌肉的柔韧性和力量;3.如果疼痛持续或加剧,应及时到医院就诊,由专业医生进行诊断治疗;4.在医生的指导下进行相应的治疗,如理疗、针灸、推拿、热敷或药物治疗。

脖子僵、关节僵、肩膀僵、腰背僵……身体僵住该怎么办?

首先坐姿端正，上半身挺直，头部可略微向前，不能过度后仰或前倾，保持颈椎正常曲线。拒绝久坐，每隔30分钟起身活动一下，稍活动颈部。枕头高度8~15厘米为宜，可选中间低、两边高的元宝形枕头。每天花30~60秒做个“颈椎保健操”。肩部僵硬中老年人出现多是肩周炎广州中医药大学第一附属医院骨科王海彬、郭海：...

肩痛不一定是肩周炎,可能是某种致残肩病!常做一个动作,护好肩膀

集中在肩头、轻度疼痛感、阵痛、钝痛、运动后不缓解、大多数运动可完成、肩部无力。02肩周炎位置不固定、中重疼痛感、酸痛、持续性疼痛、运动后有缓解、多角度受限、肩部力量没有变化。03颈椎病伴颈部疼痛、伴上肢麻木、疼痛感持续、肩部力量正常、活动范围无明显影响。