男子扭伤脚扎针“放血消肿”致感染
男子扭伤脚扎针“放血消肿”致感染武汉晚报讯(记者王恺凝通讯员张小莉刘丰)左脚扭伤后疼痛不适,46岁的汪先生到家附近诊所扎针灸。没想到,几针下去感染竟深达跖骨骨质,不得不动手术“刮骨疗毒”。“左脚脚背肿痛了大半年,一直消不了,穿鞋都困难。”家住后湖的汪先生说,九个月前他走路时不小心崴伤了左脚,脚...
脚扭伤了脚背上的经扭一起了水肿怎么办
1.冷敷:建议患者将受伤部位放置于平整的地方,在扭伤后的48小时内进行局部冷敷,如用毛巾包裹冰块放在扭伤处,以促进毛细血管收缩,减少局部渗出和出血,从而缓解疼痛及肿胀的症状。2.冰敷:在扭伤后的第3-5天可适当进行局部冰敷,能够起到消炎镇痛的作用,并且还可以使损伤组织处于相对制动状态,有利于病情恢复。3.热敷...
跳“广西科目三”,这些要点要记牢!
1.进行适量运动,保持肌肉的力量和柔韧性,且在运动前要热身;图片来源:稿定设计2.在湿滑地面上时,要小心行走;3.在不平路面活动时,为保护踝关节,尽量穿高帮鞋或靴子;4.不要穿鞋底被磨损不平的鞋子;5.在黑暗中容易发生踝关节扭伤,夜间活动要注意照明。PART.3崴脚后的5个误区!#误区1:热敷消肿崴...
快速了解崴脚后该如何做!
1、即使没有骨折,扭伤后也该制动2~3周,使受损的韧带在正常位置修复、愈合;2、冷敷,用冰袋敷于患处;3、适当加压包扎,减轻肿胀,防止水泡产生;4、抬高患肢,让肿胀消退;5、当合并皮肤损伤时,千万别自行处理。做好以下几点可有效预防扭伤的发生:1、进行适量运动,保持肌肉的力量和柔韧性,且在运动前要热身;...
经常穿拖鞋好不好?久穿拖鞋,容易对身体造成这三个坏处
一、脚踝扭伤人体的足部除了脚踝,几乎没有肌肉包覆,靠内外侧韧带固定,因此脚踝容易在侧边“翻船”。所以大家在运动时,不要穿拖鞋或者光脚,因为这会很容易受伤。二、脚背痛、小腿前侧肿痛因为拖鞋的设计相对于运动鞋或者布鞋等,拖鞋的脚背部分包覆面积是比较少的,因此穿拖鞋的人,走路时为了勾住拖鞋上小小的面积,...