人体第一“消炎穴”,就长在手上

液门穴可以通畅三焦经的气血流通,对于手臂的酸痛、麻木、拘挛等有很好的缓解作用,比如中风后手指不能伸展等。3.调节睡眠液门穴可以平衡三焦经的阴阳,对于失眠、多梦、出虚汗等睡眠问题有很好的调节作用,可以帮助人们安然入睡。4.恢复体力液门穴还是帮助我们恢复体力的穴位,比如您劳累了,白天眼皮老觉得沉,腿也酸...

长时间劳累有了“妈妈手”,手腕疼痛无力怎么办?

4、康复锻炼:除针灸推拿治疗外,自我的康复锻炼也是巩固疗效的关键。下面介绍几个康复训练的动作,可在家自我康复。a、腕关节拉伸练习:胳膊伸直,用另一只手拉住患侧手,手背下压尽量屈曲腕关节,保持15秒到30秒。再反方向拉伸手腕使手掌向上,尽量背伸腕关节,保持15到30秒。以上动作每天3组,每组3次。(见下图1)...

“让人崩溃的不是劳累,而是我面对病人束手无策”

去找过医院专为医护人员排解情绪的心理医生,也许是我太不会表达,也许是心理医生的那一套对我不管用;面对心理医生时,怎么也说不出自己此前所经历的种种脆弱。自来到一线,我一个人在医院附近租房住。平时同事们的工作已经非常辛苦,他们的情绪也很压抑,不能再向同事传递这些负面情绪,更不敢和家人说。丈夫春节前...

它是藏在手上的“万能穴”!每天按一按,好处太多了!

合谷穴是急救大穴合谷穴还可以缓解因劳累导致的疲劳,当劳累久了需要提神的时候,可以用手指或随手拿起圆珠笔等物品来刺激合谷穴,稍加刺激一会儿就会让人眼睛一亮,神清气爽。同时,因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续两三分钟,患者便可苏醒过来。人体其他重要穴位除了合谷穴之外,人体...

谨防“妈妈手”(狭窄性腱鞘炎)!

具体方法是减少活动,采用热敷的方法,或者在必要时进行类固醇鞘管内注射,这些方法都有较好的疗效。如果保守治疗无效,可考虑做狭窄性腱鞘炎松解术。我们要保护好我们的双手,首先就要做好预防工作。不让“妈妈手”(狭窄性腱鞘炎)(stenosingtenosynoitis)给我们带来痛苦和不便。

它是藏在手上的“万能穴”,不知道就太可惜了!每天...

合谷穴还可以缓解因劳累导致的疲劳,当劳累久了需要提神的时候,可以用手指或随手拿起圆珠笔等物品来刺激合谷穴,稍加刺激一会儿就会让人眼睛一亮,神清气爽(www.e993.com)2024年11月10日。同时,因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续两三分钟,患者便可苏醒过来。

堵奶了怎么办?母乳妈妈假期四大注意事项

如果真的堵奶了怎么办?来看看马医生贴心为大家准备的堵奶自救的视频吧。2、不要太劳累场景一:很多妈妈过年回家后的感觉就是——累,宝宝换了新的环境后,粘妈妈更紧了,家里又缺少能够分担照顾孩子重任的老人,妈妈白天晚上都休息不好。场景二:

将时光握在手里,抚慰了饥寒交迫的胃融化了劳累的心

想要健康生活,怎么办呢?朋友建议小编买饼干、面包、巧克力...随身带在身上,方便饿了的时候拿出来吃的那种后来,我选择了曲奇,在饼干之上,健康又美味它有巧克力的包装,也像爱人用心做的礼物包装放在手里,很有质感说实话,自从有了它,生活就充满了无限的动力...

当爸妈生病了

按照弟媳的说法,服用秋水仙碱能有效止痛,也是诊断痛风的一个重要标准。而如果在不服药的情况下,肿痛也能消失,父亲或许可以坚持认为自己是运动过量导致的关节酸痛。运动导致的疼痛,在父亲那里是合法的,远比疾病带来的疼痛更没有心理负担,因为我的父亲,不习惯无助。

难以启齿的“菊部”疼痛,该如何解决?

6.劳累过度、熬夜,工作忙碌或长假前后通宵娱乐等,都会加重肛门瘀血状态。1.保守治疗调整饮食结构,包括摄入足量的液体和膳食纤维,以及形成良好的排粪习惯,对预防痔和痔的非手术治疗有重要意义。摄入足够的水分可以改善痔的症状。此外,便秘和异常的排粪习惯,如紧张、久坐、频繁排粪会增加患痔的风险,应保持正确的排粪...