膝盖疼不一定是类风湿性关节炎,也可能是膝盖里多长了一样东西

建议在医生指导下根据实际情况制定个体化运动治疗方案,推荐以有氧运动、肌肉力量锻炼和水上运动为主的运动锻炼,每周定期锻炼2~3次,逐渐养成规律运动的习惯,这可以改善膝骨关节炎患者的疼痛和功能。(2)物理治疗可考虑采用干扰电流刺激疗法、脉冲超声疗法来缓解疼痛症状,改善关节功能。(3)行动辅助治疗患者必要时...

膝盖在行走时突然变软?关节寿命仅60年?请远离这三件"伤膝"的事

膝盖发软并不一定就是缺钙了,还可能是疾病在作祟,平常要少进行跑步、爬山、球类运动等的一些运动,以免运动不当损伤到膝盖,日常生活中也可以跟随专家的护膝动作,来强筋护关节。

百米跑道上,一个「倒霉蛋」的故事

根据伤情判定，他面前有两个选项。一，做开放性手术，从大腿割开到臀部，把断裂的肌肉缝好，这需要更长的康复期。二，保守治疗，以便他能尽快回到赛场。医生意见是做手术，队内意见则是保守治疗。无论如何，他都将错过东京奥运会，他想，至少可以在5个月后的全运会替广东队出战。他选择方案二。命运的锁扣是相连...

走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”

专家提醒,长时间久坐不动、膝盖受凉、吃太咸、鞋不合脚这些因素也会引起膝盖受损,加剧关节损伤,一定要注意改正。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军也提醒,当出现以下两种情况,要重视,很可能是膝关节在求救。信号一:不明原因的上下楼膝盖痛平常走路时不痛,只有上下楼梯时才感觉不舒服,排除外伤影响,可...

掰手指“咔咔”响,会得关节炎、手指变粗、变丑吗?

其实,适当活动有好处,可促进手指关节局部血液循环缓解痉挛和一些炎症。但过度掰手指会偷偷埋下病根磨损关节软骨影响关节韧带的稳定造成慢性损伤导致骨质增生、关节炎。膝盖动就响是怎么回事?首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师张明珠表示,如果一蹲下膝盖就响出现的频率比较高,而且伴有疼痛的症状,经过卧床...

大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康

李女士今年57岁,因工作原因患上了膝关节滑膜炎,在当地医院打封闭针治疗,但疼痛却愈演愈烈,一年多来,不能走路,膝关节左右不齐,严重影响了正常生活(www.e993.com)2024年11月11日。经人介绍,家人带着她来到扶华诊所找到庞继军大夫,经详细问诊,庞继军大夫给予骨膜唤醒疗法。经一次针灸治疗,效果非常明显,双腿完全能自如行走了。

什么是“小针刀”?

又称膝骨关节病、膝关节骨质增生。西方医学认为膝骨性关节炎疼痛原因主要在软骨退变,治疗策略采取抗炎镇痛药口服或外用,有的结合口服或者关节腔内给于软骨营养药物治疗,但临床效果并不太满意。针刀医学认为膝骨性关节炎疼痛的主要原因在软组织,治疗策略主要针对膝关节周围软组织,通过针刀对软组织的松解,对缓解膝关节疼...

关节炎开始年轻化,预防别嫌早!

不同的运动方式对关节造成的压力不同。首先,下蹲对关节压力最大,临床上有很多关节炎患者都是在下蹲后起身过程中出现膝关节不舒服、没力气、疼痛的;其次是爬山、爬楼梯,上下坡行走其实也是一种幅度较小的蹲起,本质上都是关节打弯活动;然后就是负重行走,诸如抱孩子走路、手提重物逛街等,通常认为负重超过5公斤,就算负重...

后背酸痛只是因为累了?别大意,5种病会引起后背经常疼,要关注

总之,背部疼痛是一个复杂的问题,其原因可能是多种多样的。如果您经常感到背部疼痛或不适,建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。同时,保持良好的生活习惯,如定期锻炼、保持正确的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等,也有助于预防和缓解背部疼痛。

长期膝关节痛是怎么回事?5种疾病可能在“作妖”,留个心眼

患者在活动的时候没有注意,导致膝关节受到外力后突然发生外翻或者内翻,就有可能使韧带过度的拉伤,引起关节疼痛或者压痛、肿胀。经过几天后,局部还有可能出现瘀斑,患者若是没有及时接受治疗,关节活动功能也会受限。打开网易新闻查看精彩图片四、骨质增生。骨质增生属于慢性关节疾病,可以发作在人体的各个关节部位,大多...