科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙

用大拇指按压该穴,出现酸、麻、胀、痛等感觉后,持续数秒,再缓慢放松,如此重复,每次按摩以10分钟为宜,每天2次。还可以艾条灸:隔日1次,每次10到15分钟,局部发红就行了。腰背委中求委中穴是足太阳膀胱经上的穴位,位于腘窝正中。这句话意思是说腰背部的问题找委中穴就对了。委中穴所在的足太阳膀胱经刚好经...

大海‖乡村悼亡手记:来兮归去(节选)

我和弟弟听从抬棺队长花叔建议,改用香烛代替送火:每日备好73根香烛(比父亲年岁增加1根),头日安插坟墓左侧焚烧,次日安插坟墓右侧焚烧,最后一日复插坟墓左侧焚烧;每日傍晚焚香送火把,辅以小量蜡烛鞭炮,焚烧完毕扭头即走,切忌回头引来魂灵跟随。传说,逝者去世数日非常依恋家人,赴阴路上难舍难分,倘若后人转头,定会跟随...

“男友蘑菇头太大,很痛怎么办?”

1、一般治疗>保持秘密部位清洁、透气,勤换内内;>每日清洗苞皮、苞皮垢、蘑菇头;>避免不洁papa,如果伴侣一方患上了生置器炎症,应该先停止并进行治疗;>发现炎症的时候,忌辛辣、烟酒、运动增强免疫力。2、手术治疗苞皮过长、苞茎导致的苞皮蘑菇头炎症反复出现,或急性的苞皮蘑菇头炎症,在感染得到控...

放疗后头颈部疼痛怎么办?专家给出解决妙招,远离神经痛

伍少玲教授介绍，对于鼻咽癌放疗后造成的舌咽神经痛，多数患者常需口服吗啡类药治疗，但部分患者镇痛效果不佳，且引起便秘、恶心等不适。近年来，也有新型治疗神经病理性疼痛药物出现，可缓解部分患者疼痛症状。但长期用药还存在肝肾功能损伤、药物依赖、耐药性等缺点。超声引导下注射疗法，精准有效解除疼痛鼻咽癌放疗后的...

ACL术后康复第1期||前叉术后哪些部位可能出现疼痛?该怎么处理?

6.有特殊手术处理方案的患者,如果遇到其他情况的疼痛,建议大家求助专业医生或专业康复治疗师。1.前叉加内外侧半月板后角缝合,目前术后3个半月,现在一伸腿膝盖里就会出现卡顿,这是什么情况?如果是无痛,且在特定姿势才会出现这种情况,一般不考虑半月板的问题,首先考虑的是肌肉间协调或关节内出现轻微的粘连;如果屈...

头痛怎么办 不同类型头痛的治疗方法

舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉,进而缓解头部疼痛,每个舒展动作做2次,每次20分钟(www.e993.com)2024年11月17日。具体动作:1.颈部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩:耸起肩膀,双肩向前运动,再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒,放松5秒,重复3-5次。四、热敷颈部...

落枕怎么办?缓解落枕5个自救方法!

建议若可找到痛点,不妨以拉筋法缓解疼痛感:a、左侧落枕,头朝右侧,左手扳头往后拉筋,再往右前下方45度下压。b、右侧落枕,头朝左侧,右手扳头往后拉筋,再往左前下方45度下压。打开网易新闻查看精彩图片c、双手压头往前倾、往后倾。谨记方向要正确,另外,力道要轻、速度要慢。若落枕病情严重,则最好减少...

活动脖子“咔咔”响就是颈椎病?脖子僵硬疼痛怎么办,五个动作轻松...

保持此位置5到10秒。然后放松。然后,把头稍微向后倾,保持这个姿势5到10秒。在每个方向重复拉伸五次。头部倾斜这个动作会拉伸脖子的两侧。站着或坐在椅子上。慢慢地把头向右肩倾斜,同时保持左肩向下。保持这个姿势5到10秒,然后放松。在左侧重复上述动作,头朝左肩倾斜,右肩向下。保持此位置5到10秒。整个过程...

奶奶疑骂孙子被误会遭围殴,3根肋骨被打断

>>>伤筋动骨直喊疼老人头部血肿、3根肋骨骨折,医药费花四五万医院诊断证明显示,老人左侧第5肋骨断裂,第4、6肋骨局部走形欠规整,考虑轻微骨折,第2肋骨改变。老人右侧颞部硬膜下血肿,创伤性蛛网膜下腔出血,头皮血肿,左侧枕部头皮软组织肿胀。李先生说母亲伤筋动骨,“拳打脚踢的肋骨打断了3根,还有一根是隐匿...

27岁男子按摩后,隔天死亡!医生警示:这几个部位,真别瞎按!

按摩后应该是舒舒服服的,按摩后出现疼痛加重就要引起重视。2、青出现青紫瘀斑也要小心。我们要看一看是不是指甲刺激到了皮肤,或这个地方的皮肤特别娇嫩不适合按摩,还有这个人是不是血小板降低了,或出现了其他凝血功能障碍的情况。3、想不到按摩脖子结果出现了头部或者上肢的障碍,出现了意想不到的情况,这是要...