宝山这家医院成功开展多例颈腰间盘突出介入治疗

就是用一根特制的针,通过影像学的引导,精准穿刺到病灶部位,以射频脉冲或者低温等离子消融的方式,对产生疼痛刺激的神经或者椎间盘进行精准治疗。案例分享(一)小李,34岁,长期伏案工作。颈部酸痛伴头晕一年多,查了颈椎核磁有一点点突出,做过推拿按摩,吃过无数活血药物,但就是没有效果,他甚至主动求医生给他开刀手术...

重获健康:21 岁王先生摆脱腰肩疼痛困扰!

城市经济导报讯:21岁的王先生,曾因腰间盘突出备受折磨长达三年。腰疼的困扰自不必说,右肩膀疼还连着后背疼,让他的生活质量大打折扣。一次偶然的机会,王先生在网上了解到新城扶华诊所的庞继军医生。抱着试一试的心态,他前往就诊。庞大夫详细地对王先生进行了问诊。起初,王先生心里并没有底,不知道这次能否真的...

【名医名科】肩膀疼一定是肩周炎吗?当心肩袖损伤!

我院推拿科对肩周炎和肩袖损伤除了提供传统推拿、康复、针灸、热熨、口服药物治疗之外,还可以根据患者病情制定个体化的放射式冲击波、微波治疗、中频脉冲电、低频脉冲电等现代物理治疗,以促进炎症吸收、缓解疼痛、松解粘连。特色疗法、新技术助力治疗我院推拿科特色疗法“火龙罐疗法”,是结合推拿、艾灸、刮痧、热熨于...

受腰间盘突出困扰?这4个动作了解下!

Step1:保持俯卧的姿势,面向前方;Step2:将双手放在肩膀之下,摆出准备做俯卧撑的姿势;Step3:伸直手臂,在疼痛可以忍受的前提下尽量撑起上半身;Step4:练习到最后,你的背部要伸展到最大的程度(末端),手臂也要尽量伸直。练习频率:每组练习中应做10次练习三,每天练习6—8组。温馨提示:在第一次进行练习...

常跷二郎腿,是你身体的“慢性毒药”!腰间盘突出只是第一步

腰大肌是能稳固骨盆的,其对于维持站姿、抬腿等动作都能起到很大作用。正确姿势的话,找个宽敞的地方平躺,两只手抱头,做蹬车运动的时候节奏不需要太快,若腿脚发酸就可以停止了。打开网易新闻查看精彩图片仰卧转腿保持全身躺平的姿势,双脚微微向前绷直,双腿交替向上抬起,然后在空中转腿,转动髋关节,用脚画圈,内...

跷二郎腿伤腰!10个你可能每天都在做的姿势,赶紧改

但是一旦时间久了,肌肉力竭到无法维持腰椎稳定了,问题就来了(www.e993.com)2024年11月12日。腰间盘突出、腰肌劳损……一个简单的缓解办法:可以让臀部完全贴合床板或者椅子,在腰部放一个毛巾卷,让腰椎保持正常的生理曲度。不过,无论怎样的姿势,都建议1小时左右就起来动一动。

运动训练与治疗促腰突康复

进行小燕飞运动主要是为了改善患者的腰部力量,增强腰椎周围肌肉的力量,这样可以防止腰间盘突出症加重,还能帮助患者缓解腰部疼痛以及疲劳感。另外,小燕飞运动还能够减轻椎间盘所承受的压力,防止出现椎间盘突出的现象。值得注意的是,在进行小燕飞运动时,必须根据自己身体的承受能力来锻炼,避免过度疲劳,否则容易加重腰间盘突...

肩痛不一定是肩周炎!医生:试试这3种方法,帮你找出肩痛的原因

如果突出较为严重,形成腰间盘突出症,就可能压迫到神经根,从而出现肩部疼痛。以上就是导致肩膀疼痛的比较常见的几个原因,大家可以根据自己的情况自行辨别。很多的人肩膀疼痛都是由于肩周炎导致的,但是很多时候其他疾病引发的肩痛,也很容易会被人误认为肩周炎。所以我们需要了解肩周炎的症状,以及辨别它的方法。

腰间盘突出的人,睡觉时怎么躺好?建议你用2种睡姿,舒服不伤腰

正确做法则是人在平躺之后,放松身心,再选择侧卧的姿势,并让肩膀和身体其他部分接触床垫,这还没有完。如果你做的姿势标准,便会发现侧卧时,腰部处于悬空的状态。为了腰部更好地支撑,两腿之间夹个枕头或者是抱枕,以自身舒服程度为主。以上都是对腰部力量非常有效的支撑方式,能更好地避免腰间盘突出的病情加重。

最伤腰的3种睡姿!腰间盘突出到底该怎样睡?

不管你是腰椎间盘突出患者,还是骶髂关节紊乱患者,还是脊柱侧弯患者,这个睡姿能非常好地固定身体,相当于用枕头铸造了一个小窝,把身体固定在窝里。两个腋下被枕头填满,手臂血液循环非常好,肩膀非常舒适。2、侧睡党如果你特别喜欢侧睡,记住,硬如磐石的床不可取!一定要有弹性的床,侧睡才会不伤腰!