世界心脏日|熬夜后如何缓解心脏不适?中医专家来支招

据介绍,内关穴位于手腕横纹上两寸处,按压可缓解心悸、心痛;极泉穴位于腋窝中央顶点,按压能宽胸理气、通经活络;而膻中穴则位于胸部两乳头连线的中点,平第四肋间处,按压可调畅气机,辅助治疗心慌、胸闷。罗琎提醒,虽然这套“救心”保健操对缓解熬夜引起的心脏不适有一定帮助,但每个人的体质不同,若心脏已出现严重...

为什么胸口会“刺痛”几秒?是猝死前兆还是心脏病信号?

最后就是及时检查就医,心脏问题及时发现治疗很重要,如果感觉心脏不舒服或者已经出现相关症状了,千万不要大意,要及时去医院检查。

一熬夜就心脏早搏怎么回事

放松训练如深呼吸法可以帮助缓解焦虑情绪,减轻心脏负担。此外,适量运动也有助于释放压力,例如慢跑、游泳等。3.电解质紊乱电解质失衡会影响心脏的正常电生理活动,可能导致心律不齐,包括心脏早搏。纠正电解质异常通常需要静脉注射电解质平衡溶液,如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。4.甲状腺功能亢进甲状腺激素水平过高...

熬夜胸口闷是怎么回事

对于冠状动脉粥样硬化性心脏病,需要积极控制危险因素,如戒烟限酒、合理饮食并配合医生服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行干预。日常生活中注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于维持身体健康。若症状持续不缓解或者加重,应及时就医完善心电图、超声心动图等相关检查,以便及...

经常熬夜,突然心跳过速、胸口疼痛,要紧吗?

第五,除了加班熬夜外,每天没有特殊的紧张焦虑情绪,情绪比较稳定,压力一般比较要强,但睡眠有时候过后半夜1、2点,躺在床上容易多思,导致睡眠质量不太好,基本每日睡眠在5～7个小时。吕永楠心血管内科副主任医师武汉大学人民医院*注:此处解答较为详细,可上下滑动查看...

胸口刺痛就是猝死前兆?未必!

别急,胸口刺痛不能和心脏病猝死画等号(www.e993.com)2024年11月15日。一般来说,胸口不会无缘无故地刺痛,究其原因既有生理性的也有病理性的,其中病理性的因素种类很多,不可一概而论。胸口刺痛多是这六个原因熬夜疲劳长期熬夜、过度劳累、焦虑紧张、受凉等,都是引起胸口刺痛的生理性因素。发生这些情况时,偶尔会直接或间接地损伤胸部组织,...

4种“心脏病”不用过度治疗,否则就是白花钱,不要自己吓唬自己

别慌,北京安贞医院心内科主治医师白辰提醒,如果没有别的不适,只是单纯的胸口刺痛一下,最常见的原因就是肋间神经痛或心脏神经官能症,大部分患者都不需要特殊的治疗,只要进行不良姿势和习惯的纠正。其他造成胸痛的原因,就要具体情况具体分析,也不一定就意味着是心脏病,比如和呼吸活动相关的疼痛,可能是胸膜炎、肋骨骨...

熬夜出现胸闷气短是怎么回事

核心提示:熬夜出现胸闷气短可能是睡眠不足导致的心肌缺血、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓塞等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。熬夜出现胸闷气短可能是睡眠不足导致的心肌缺血、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓塞等疾病引起的,需根据具体因素进行针对...

突发胸痛就是心梗吗?4个方法能救命!

不过大家可以观察一下,如果是一动就胸口痛,不动就没感觉,这段时间也没有伴随其他不适,这可能只是睡觉姿势、运动姿势不当,导致胸口肌肉拉伤引起,问题不大,做做热敷或者贴点膏药,注意调整不良习惯,情况一般就能有所好转。还有一种问题不算严重的特殊胸痛:心脏神经官能症,这种疾病常见于女青年,是植物神经紊乱所引起...

你的心脏还好吗?熬夜后要怎么办?来听松江专家为你答疑解惑

4、适量运动且坚持,运动的好处无需多说,相信大家都知道了,但是并不是所有运动都是好的,在劳累之后请不要立即运动,否则可能导致运动性猝死;5、减少夜生活,提倡早睡早起,保证必要的睡眠时间,熬夜之后请尽快补觉;6、保持身心健康,除了身体健康以外,我们还要保持心理健康,哪怕是熬夜,我们也要对自己好一点,开心一点...