“发物”要忌口吗?灵芝有用吗?保健品怎么选?

一般一天两升水的,很多人喝不够,特别是夏天流汗多,更容易出现所谓的上火。另外就是确实有人对一些食物吃了以后就喉咙痛口干之类的不舒服症状。我个人觉得我们要和食物好好相处,你自己觉得这东西我吃了不舒服,不吃就好了,只是如果一类食物都不吃,可以考虑一下要不要通过别的办法来替代这类食物带来的营养,如果只是...

【科普营养】“发物”要不要忌口?灵芝有用吗?保健品怎么选?(下)

一般一天两升水的,很多人喝不够,特别是夏天流汗多,更容易出现所谓的上火。另外就是确实有人对一些食物吃了以后就喉咙痛口干之类的不舒服症状。我个人觉得我们要和食物好好相处,你自己觉得这东西我吃了不舒服,不吃就好了,只是如果一类食物都不吃,可以考虑一下要不要通过别的办法来替代这类食物带来的营养,如果只是...

别把冬虫草灵芝当做神药 贵药非神药吃对最重要

这时候,我要叮嘱他们少吃甚至不吃芒果、榴梿这类水果。实际上,所有的肿瘤患者,在饮食上有个大原则就是:有营养的、容易消化的、新鲜的食材都不必忌口,都可以吃。但必须营养均衡,再好的东西也不能天天吃,尽量做到食品多样化。什么东西不能吃呢?民间所讲的“发物”,比如狗肉,会使人体有一种炎症性反应,比如喉咙痛...

广州人必喝的102碗清润靓汤!冬天进补就靠这些了!收藏好够煲一年!

灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉或煲老鸭材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊助睡眠养阴滋润,灵芝煲老鸭适合治疗多梦,体虚,阴虚火旺,怕冷,手脚冰凉等症状。77西洋参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤材料:石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦肉功效:经常熬夜睡眠不...

“阳康”后疲乏、精力不济,可能是气血亏虚,这几道汤膳茶饮帮助...

(5)许多患者退烧后开始出现喉咙疼痛如“刀片割嗓”的症状。若喉咙疼痛难忍,可考虑用盐水漱口、鼻腔冲洗、含润喉含片、西瓜霜含片或少商穴点刺放血等方法,对缓解喉咙痛有一定效果。(6)“阳康”后续恢复期如果出现浑身无力、呼吸气短、容易出虚汗、食欲差、吃什么都口淡无味的情况,说明恢复期有些气虚的情况存在,宜...

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

功效:可辅助治疗双叶结节甲状腺肿,甲亢等,平时尽量少吃辛辣食物,不要吃加碘食盐(www.e993.com)2024年12月20日。75.沙榄去耳煲猪展汤材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉功效:对咽炎,扁桃体炎有利咽作用。76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊...

春天,肝火旺的人,会出现3个异常,降火护肝,谨记“一个三”

奶汁草有“天然火草”之称,能帮助人体消火,还可清肝清热。添加牛乳草可以改善肝热、烦躁、苦涩、口干、口臭、喉咙痛、小便红肿等症状,此外,牛乳草水还可以清热利湿,改善肝火,并引起痤疮引起的湿热,也可以提高肝脏解毒能力,进一步保护肝脏健康。3.菊花水

广东中医院公开102种靓汤配方,果断收藏!

功效:可辅助治疗双叶结节甲状腺肿,甲亢等,平时尽量少吃辛辣食物,不要吃加碘食盐。75.沙榄去耳煲猪展汤材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉功效:对咽炎,扁桃体炎有利咽作用。76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊...

秋风起,广东省中医院94种养生汤,够喝一年了!

功效:可辅助治疗双叶结节甲状腺肿,甲亢等,平时尽量少吃辛辣食物,不要吃加碘食盐75.沙榄去耳煲猪展汤材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉功效:对咽炎,扁桃体炎有利咽作用76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊助睡...

40款老火靓汤煲汤秘方

材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,常会阴虚火旺,喉咙痛可安神定惊助睡眠养阴滋润,灵芝煲老鸭适合治疗多梦,体虚,阴虚火旺,怕冷,手脚冰凉等症状30.莲藕鲤鱼汤材料:莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚...