鼻子吸气有刺激感是怎么回事

1.慢性鼻炎慢性炎症导致黏膜充血、水肿和分泌物增多,引起鼻腔通气不畅,从而出现刺激感。患者可遵医嘱使用糖皮质激素喷雾剂进行局部抗炎治疗,如丙酸倍氯米松吸入气雾剂。2.过敏性鼻炎由于接触了致敏原后引起的I型变态反应,使鼻腔内产生大量分泌物并伴有瘙痒感,当患者通过鼻腔呼吸时,这些分泌物可能会刺激呼吸道而产...

应急总医院科普时间:秋季干燥,鼻子“闹情绪”怎么办?耳鼻喉科专家...

生理盐水洗鼻:用无碘盐和温水勾兑成生理盐水,灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔,既能清洁鼻腔,又能起到消炎杀菌的作用。2、改善生活习惯减少挖鼻次数:避免将手上的细菌、病毒带入鼻腔,加重鼻腔黏膜的炎症。避免穿衣过多:适当穿宽松的薄睡衣,减少鼻腔黏膜水分的蒸发。坚持用冷水洗鼻子:从夏天开始坚持用冷水洗鼻子,增强鼻...

呼吸觉得吃力怎么办?睡前5分钟的呼吸练习帮助你提升代谢

放松身体,吸气做准备。腹部保持住,用鼻子向胸内吸气存住保存住腹部中存储的气体,再慢慢用鼻子吸气4秒,存储在胸部(胸式呼吸)。感受颈部以下全部存储空气的感觉。用鼻子吸气保存在腹部内慢慢用鼻子吸气4秒钟,存在腹部内(腹式呼吸)。感受腹部上放置的手向上举。将空气保存4秒屏住呼吸保持住腹部到胸部全由空气...

被鼻塞、鼻炎折磨过的人,强烈看看这篇文章!|炎症|感冒|症状|鼻...

正确使用鼻喷雾剂不仅可以发挥好的疗效,还可以减少鼻腔干燥、出血、疼痛的不良局部反应。虽然,鼻喷雾剂是一种非常有效的鼻炎治疗方法,能够快速缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏等鼻炎症状,也要在医生的指导下正确使用。如果在使用过程中出现任何不适症状或问题,请及时咨询医生或药师哦。文献参考来源:[1]孟昭群.鼻炎喷雾剂...

《跑步时该如何呼吸》阅读感随|科茨|奇克|肌肉|克莱尔_网易订阅

记得同时用嘴和鼻子呼吸,将尽可能多的氧气送入体内,并释放出二氧化碳。——巴德·科茨/克莱尔·科瓦奇克《跑步时该如何呼吸》张虎跃:读到这里,越发感觉又遇到个大忽悠。首先跑步中过度的呼吸并不利于跑步,它只会使运动表现更差。这与不运动的人的常识相悖,不运动的人会想当然地觉得,氧气越多运动表现就越好,但...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

都说坚果健康,现在逢年过节很多人家里都会买一些坚果(www.e993.com)2024年11月10日。但一些人吃完坚果后就会感觉喉咙痛,甚至有异物感。这可能是过敏,也可能是因为坚果太干太咸。一方面,坚果是常见的容易导致过敏的食物之一。如果你每次吃完坚果、即使吃很少,都会不舒服的情况,那极有可能是过敏,那就尽量不要吃了。

过度疲劳,呼吸觉得吃力?睡前5分钟的呼吸练习,还能提升代谢

吸气,向后弯腰用鼻子慢慢呼气,要向后弯,下巴向上。天充分吸气使胸部和腹部均充满空气,吸气完毕停止。模仿狮子,用力呼气眼睛向上,背部挺直收下巴,舌头向下,将储存的气体“哇”一下子呼出。可以发出声音,感受将压力排解出的感觉。呼气完毕后,将呼吸节奏和姿势恢复原状...

鼻子吸气时感到疼痛,是哪些原因造成的

鼻子吸气时感到疼痛,是哪些原因造成的2018年10月24日14:49新浪网作者美女架子鼓缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders...

新冠感染后,呼吸急促怎么办?

1.呼吸控制法本技术将有助于放松和控制呼吸。舒适坐位并有充分的支撑。将一只手放置于胸前,另一只手放在腹部。仅当闭眼有助于你放松时,你可以闭上双眼,或者保持睁眼,并关注你的呼吸。缓慢从鼻子吸气(当无法用鼻子吸气时可以用口吸气)然后从嘴呼出。当吸气时,你会感觉到放置在腹部的手起伏比放在胸部的手更大。尝...

康复了还有“宝娟嗓”怎么办?专家给出这几招!

1、试着用鼻子而不是用嘴呼吸。2、试着吃低糖的水煮甜食。3、试试“停止咳嗽练习”。一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴（闷住咳嗽）；同时做吞咽动作；屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。4、如果夜间因胃反流而咳嗽，可尝试侧卧或用枕头垫高。作者：北京友谊医院康复医学科...