55-65岁,“富养自己”最佳的方式,并不是运动、睡觉,这7点是“关键”

专家提醒，普通人一天一般走7500左右即可；对于中老年朋友而言，如果强行步行达到1万步，可能是一种伤害，老年人关节损伤恢复能力较差，要尽量避免对关节有损害的运动。3.养生一定要选最好的补品吃正解：再好的补药也不能随便吃曾经有报道，“国药泰斗”金世元16岁当学徒那年，看到药店里制作“参茸卫生丸”，听说...

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

还有更多的痛，尤其是那种剧烈的绞痛或不明原因的持续疼痛（几小时都不缓解），一定要引起警惕，及时去医院就诊，让医生帮你看清“肚子痛”到底是什么原因引起的，才能准确快速地对症治疗。不要因为肚子痛就乱吃止痛片，很多肚子痛的病人腹痛难忍时，自己买止痛片吃，以为不痛了，病就好了。但这样做很可怕，因为有...

新研究:拉肚子还和天气有关,温度、湿度都有影响

家中可以准备一些口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等非处方药应对腹泻。如果伴有呕吐、头晕、眼前发黑、明显口干及尿少、四肢冷等症状,或在家治疗3天以上还未好转,需及时就医。有些拉肚子,可能是疾病警报很多人觉得拉肚子是小事,吃点止泻药,休息两天就好了。但有些情况下,腹泻可能是一些疾病的警报,不可一拖再拖。

这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!聚会别这样喝

1.喝酒前千万不要空肚子喝酒前切勿空腹,建议先适量摄入蔬菜、肉类及酸奶等食品,此举能有效减缓酒精的吸收速度,从而对胃肠道起到保护作用。2.小口慢喝不要大口豪饮降低饮酒伤害的关键在于小口慢酌,避免大口豪饮。凡是有过饮酒体验的人都深知,大口干杯往往容易导致过量摄入。喝得太快的危害在于对消化道的刺激短...

“阳虚体寒,人穷寿尽”:76岁张伯礼日常“养生”秘诀公开

二十六七岁时，有家药行宰鹿，碰巧赶上的金世元美美饱餐了一顿。可当他刚回到家，全身胀痛，鼻子流血不止……所以啊，再好的补药也不能随便吃。2、一点脂肪都不吃在很多人眼里“脂肪=发胖=不吃”，其实这是不对的。摄入比例平衡的膳食脂肪有助于预防很多疾病。脂肪具有防护的特性，能够让皮肤柔嫩...

老人经常拉肚子怎么办调理妙招推荐

既然老人年的很多拉肚子症状,是由肠道菌群失调引起的(www.e993.com)2024年11月16日。那从调节肠道菌群入手,则能比较根本地解决问题。对此,国内肠道权威专家、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞认为,维持肠道菌群平衡,直接的办法是嚼一嚼乳酸菌素片补充肠道内有益菌,帮助日常调理肠道。

经常肚子痛,到底是咋回事?一张“腹部地图”,9个部位一目了然

右下腹部疼痛,多是阑尾炎、尿路结石、卵巢囊肿扭转、升结肠肿瘤、异位妊娠等疾病所致。武汉市中心医院肝胆胰外科副主任医师孔晓宇表示,胆囊结石患者及肝炎患者,一旦出现腹部疼痛症状,一定要及时就医排查治疗。老年人腹痛难忍,要小心栓塞疾病,血栓掉落走到哪儿就可能堵到哪儿,严重的还可能危及生命安全。平常一定要关注...

老年人消化不好怎么办 试试这些方法!

老年人消化不好怎么办试试这些方法!老年人的肠胃功能逐渐老化,对于他们来说,消化不好是常事。消化不良很容易给身体带来危害,容易出现肚子发涨、胃部难受等问题。那么,如何缓解老人消化不良的问题呢?◆老人消化不良怎么办1、吃饭先吃主食吃饭时要先吃主食。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易...

肚子特别胖的人,里面到底装了什么?

术后,周大叔的腰围也恢复如初,他由衷地感叹:“我还以为是人到中年,身体发胖,没想到是肿瘤,我应该早点去医院看看的。”确实,很多中老年人肚子变大时,第一反应都是自己发福了,很少会往疾病方面想,但如果肚子出现无故变大,且伴随有身体症状,大家还是千万要当心自己的健康问题。

为何有些人明明很瘦,肚子却很大呢?或与5种疾病有关,尽早检查

1、腹部疼痛腹痛,通俗理解就是肚子痛,多数是腹部脏器疾病导致,也有可能是腹腔外或全身性疾病引起。例如:发生右上腹胀痛,可能与肝癌有关;当发生右下腹、左下腹隐痛,可能暗示有结肠癌;仰卧位疼痛明显,前倾位疼痛减轻,可能是胰腺癌;上腹疼痛伴有体重减轻,可提示为消化道癌症。