穷小伙被漂亮富家千金辱骂,看我怎么报复她
上任第一天,魏一鸣由于一不小心撞了沈嘉珏一下,后者当场将其痛骂一顿,从那以后,对他便横挑鼻子竖挑眼的,从未有过好脸色。出电视台的大门后,便是公交站台,魏一鸣见后,抬脚便走了过去。临近站台时,魏一鸣的眼前出现了两个精致的女人,白裙少妇,温柔婉约,静若处子;红裙少女,性感妖娆,动若脱兔。魏一鸣...
俗话说“春捂秋冻”,最正确的“春捂”姿势到底该怎么捂呢?
女性生殖系统是最怕冷的,所以下半身着凉容易导致痛经、性欲淡薄、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症、腰骶酸痛等病症。有些女性非常怕冷,但又爱美,所以要兼顾好,春天不要过早脱衣展示身材,保护好自己的腰骶部、膝部、小腹部。总之,“春捂”是给大伙提个醒,告诉我们要注意春天的寒冷,我们要灵活掌握,多备件衣服,中午热了...
科普|上班族必看!关于腰椎间盘突出症那些事儿
中医治疗方法例如针灸、推拿、中药熏蒸等,可以缓解疼痛。牵伸、按摩,可减轻椎间盘内压、牵伸粘连组织、松弛韧带、解除肌肉痉挛、改善局部血液循环并纠正小关节紊乱。腰椎间盘突出症按摩哪些穴位?椎间盘突出症在中医属于“腰痛”“痹证”范畴,从中医层面上讲,腰椎间盘突出症病因复杂多样,平时按摩一些特定穴位对腰突症...
警惕四种痛经最危险 常按两穴位告别痛经
2、经期按揉“十七椎”如果月经已至,则在经期可以按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”,别名又叫“腰孔穴”,位于腰部后正中线上,第五椎棘突下,就是通常所说的“腰眼”。寻找穴位时,可用手压一压,如果有明显痛感,就是找对了位置。同时,用拇指指关节加点力度,按揉该穴,感觉...
骑行徒步夜跑要有度否则年轻时爱年老时痛
另外,徒步运动的负重问题也应当引起重视。王文提醒,背着过重的东西长时间步行可不是更累那么简单,而是会对腰椎造成负担,导致急性腰眼疼痛,腰肌劳损,甚至是腰椎间盘突出等腰部问题。虽然可以通过护腰带等方式来减轻腰背部肌肉的负担,但只是起缓解作用。因此建议徒步时所带装备尽可能精简,定期放下背包适当地休息。