睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?提醒:这3个原因,也别轻易忽视了

也不排除是运动后没拉伸所引起的脚抽筋。运动会让肌肉在短时间内持续性收缩并产生代谢废物,若没有及时拉伸或放松肌肉,运动产生的酸性废物不断堆积,就会刺激肌肉并导致抽筋。但如果频繁出现脚抽筋,而且缓解疼痛的时间也越来越长,则需要警惕可能是疾病因素所致。比如腰突或脊柱退行性改变会压迫坐骨神经,使神经支配区域肌...

白头发会越拔越多吗?血脂高还能吃肉吗?看看权威医生怎么说!

但是有三种情况的低血压要引起警惕:第一,平时血压并不低但最近突然低了,这有可能是心功能不好、心衰或者心梗、药物吃得不对劲等,这时候最好去医院查原因。第二,躺着血压不低站起来血压低了,如果从躺着到站起来的血压下降超过了20毫米汞柱,同时还有头晕心慌,这叫做体位性低血压,说明神经调节能力比较差,平时就得...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这4个原因,别轻易忽视了

2.腰椎间盘突出腰椎之间的椎间盘异常膨出,会对周围神经带来压迫,引起出现腰部疼痛、麻木等不适感。尤其是在夜间,肌肉处于休息状态下,神经更容易受到压迫,腿抽筋的发作会更严重。3.帕金森病罹患帕金森会让患者大脑产生的多巴胺减少,进而会出现一系列的运动控制异常,表现为肌肉异常收缩、僵硬,也就是我们常说的抽筋。

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

成都体育学院附属医院下肢病科主任程杰表示,首先,扭伤的情况下疼痛相对较轻,而骨折的疼痛难以忍受;其次,可适当试探踝关节是否能够活动,观察是否有明显的踝关节活动受限,有无骨擦音、骨擦感,骨折的患者通常自己会听到骨折的声音;再者,扭伤情况出现局部的肿胀,而骨折的患者会出现局部的隆起,还会伴随一些关节脱位等症状;...

湖南妇女儿童医院骨外科开展微创矫形 让踇外翻患者“足”够完美

对于早期或轻度的??外翻,疼痛较轻,可采用非手术疗法。方法包括按摩、向内侧扳动大脚趾、在沙土地光脚行走、热敷和休息等。如果情况比较严重,可能需要手术治疗。制定详细的手术方案和最优方案后,于女士决定在湖南妇女儿童医院骨外科接受小切口“McBride术式”,现在她的脚部已经消肿,畸形得到了很好的矫正。

《绿洲》2024年第3期|李云:蒲尚桥边武事

比试分两种，一种是不伤筋动骨的“文比”，讲究的是口头表达、记忆及经验反应；一种是“武比”，比的是真拳真脚的对抗(www.e993.com)2024年11月21日。大多是“文比”兵器，因为“武比”兵器恐伤人性命，虽然刀剑没开刃，但是，也能把人打到冥界去见祖宗。“文比”也有规定，你得先到场子里，把你要“文比”的家伙演练一番，无论是刀枪...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

小腿前方疼痛、小腿骨表面疼痛如果发生在小腿外侧可能与肌肉过度劳损有关而发生在内侧可能是小腿骨(胫骨)骨膜反复牵拉诱发的无菌性炎症可以使用小腿前方肌内效贴贴扎防护注意跑姿的调整以及选择合适的跑鞋和鞋垫脚后跟脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎...

我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒

一道女人的声音,打断了七嘴八舌的记者采访:“这属于私人问题,不便多说,请大家谅解。”听着这惹人瞎想的回答,宋娇娇震惊地瞪大了双眼。是宋英……亲手将她卖进大山里的好继姐!她五脏六腑绞在一起,刺痛的神经往大脑猛冲,激得她浑身发抖,整个人都像是在油锅里被人煸来煸去。恨意滔天。可又怨得了谁...

心梗有3次报警,12个意想不到的预兆你知道吗?

11、突然变懒、乏力这个症状在高龄老人当中比较常见。而且没有其它心梗症状与不适,唯一的感觉就是乏力、嗜睡、不想动,这时就要高度警惕心肌缺血问题。12、头疼高危人群伴有头疼的,也要注意可能是心梗的征兆。山东一位老年女性后脑勺疼,活动走路就会头疼。围绕头疼和血压做了很多检查治疗,没有发现问题。后检查心血...

一个听力障碍的女孩,决定成为职业拳击手

三宅唱导演的电影《惠子,凝视》一度备受关注,它改编自日本第一位女性听障职业拳击手小笠原惠子的真实人生故事。惠子的双亲都是健听者,她从小就与最亲近的人活在两个世界,不知道该如何与他人流畅地交流、与世界恰当地互动。直到走入拳馆的那个意外瞬间。