A4腰、反手摸肚脐、孕期身材焦虑... 还有什么在误导女孩的审美
除了成长阶段的审美阵痛,世界建构出的关于女性的审视好似西洋镜,来来回回都在精致的表象中打转。在有了镜头和传播后,这种审视开始了大规模的蔓延。我有时候甚至觉得女孩没这么自知反倒更自信、更坦然。从来没有把自己限制在受害者框架里的女孩,都是具有很强的主体意识的。我就挺喜欢热依扎这个表态:所以集美们,...
女性孕期有7种“肚子语言”,知道的越多,将来生娃越轻松
2、临产阵痛现象:当怀孕满36~37周时,一些孕妈开始出现一系列临产征兆,伴随有腹部变硬和闷痛感,常见临产征兆就是落红、破水、规律性阵痛等。发生原因:孕晚期胎儿发动以后,孕妈体内会释放大量催产素和松弛素来帮助分娩,催产素会导致女性出现规律性的宫缩并带来疼痛,并越来越密集。当孕妈子宫每隔7?8分钟就会收...
自然分娩痛该怎么办
1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸:腹式呼吸可以增强腹部肌肉,用于分娩第一期的阵痛发作时,具有缓和痛苦的作用。具体方法:仰卧。两腿轻松分开,膝盖稍微弯曲。双手拇指张开,其余四指并拢,放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气,使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时,再慢慢地吐气,使下腹部恢复...
夜读|曾差点丧命!吴彦祖再次患上这种病!医生紧急提醒 |孩子写不出...
注意:当出现以下情况“右下腹痛”时一定不要硬撑了,需及时就医。1.右下腹痛是从肚脐周围痛慢慢转移过去的;2.疼痛还伴随着明显的体温升高;3.按压右下腹部会觉得痛到不敢去按,按下去迅速抬手会更痛;4.肚子变得硬硬的,有点儿按不下去的感觉;5.站起来走动几步或者是排尿、排便动作都可能让疼痛加重,只...
生娃后,最易衰老的7个部位,不及时拯救就再也回不去了!
如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离,有可能会引起疝气(小肠从腹壁突出到体外),需要及时就医。(此段引自:《产妇腹直肌分离的研究进展》)3如果腹直肌分离状况在3指以内可以通过一些运动方法来改善腹式呼吸法,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷...
预产期快到了,有什么特别注意的呢?
5、当分娩遇到停滞不前该什么办?通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新"启动"(www.e993.com)2024年9月23日。这样的"中场休息"很有好处,因为我们知道阵痛是项艰辛的工作,因此产妇需要时间短暂地恢复一下。在阵痛中,能够入睡吗?这几乎难以想象,但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作...
如何缓解分娩前镇痛,科学认识分娩镇痛
腹式呼吸:腹式呼吸可以增强腹部肌肉,用于分娩第一期的阵痛发作时,具有缓和痛苦的作用。具体方法:仰卧。两腿轻松分开,膝盖稍微弯曲。双手拇指张开,其余四指并拢,放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气,使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时,再慢慢地吐气,使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”...
记录女人孕期280天的身体变化
A:在胚胎期,胚胎从母体获得的养分有限,且胎儿有本事将妈妈吃进去的食物养分优先取走,以供给成长时使用,请苦于孕吐的孕妈咪不用过分担心胎儿的健康!怀孕初期最容易令人感到不适,但只要用对方法就可以适度改善,可找医师咨询,以寻求更好的解决方式。孕4个月:挥别孕吐享受孕味...