一个阿富汗女人的来信
01阿富汗女性Khadija在塔利班统治下生活艰难,被迫留在家中的情况下继续写作,通过通讯软件与外界联系。02由于塔利班禁止女性在公共场所发声,Khadija在写作时不得不使用化名,以避免被塔利班发现。03然而,Khadija的丈夫因违反塔利班规定被解雇,家庭陷入困境,最终决定逃离阿富汗前往巴基斯坦。04在巴基斯坦,Khadija希望能够继续写...
睡觉总做梦是什么原因?为什么有人天天做梦,有人却从来不做梦?
经常做梦有可能是植物神经紊乱,白天过于兴奋、紧张、害怕,经历了让自己情绪不定的事情,到了晚上睡觉时思绪太多,就有可能导致神经功能异常。如果长期处于压力、抑郁的精神状态下,不仅会经常做梦,还有可能导致失眠、心理疾病。如果是这种情况引起的,要注意调节情绪,避免波动起伏过大,同时可以服用一些营养神经的药物,调节...
女性失眠比例是男性的1.5倍多,什么原因导致失眠?该怎么调理?
1、女性心思比男性细腻,晚上容易思虑过多,导致失眠;2、随着生活节奏的加快,各方面压力随之加大,女性更容易出现抑郁,加上每个月的生理期,内分泌容易不协调,导致失眠;3、很多女性要在生活上照顾一家人的起居,上有老,下有小,或者要带小孩。每天琐碎的事情很多,非常操劳。而劳累过度,对睡眠不利。4、女性到了更...
晚上睡觉,总做梦是什么原因?对照看看怎么才能改善
压力大,负面情绪多,是导致多梦的重要原因。现代生活中,工作节奏很快,一天很快就过去了,时间都不够用。压力大了,人的睡眠不会太好,负面的情绪得不到纾解,人的压力会越聚越多,影响到大脑的工作,到了晚上就会有做梦的情况。睡眠无规律,时间错乱导致多梦。因为工作比较特殊,有的人上的班是白天和黑夜两班轮流的。
女性更年期总是失眠怎么办?睡前做好这几件事,一觉到天亮
激素下降是首要的因素。女性在进入更年期后,身体的激素分泌水平突然下降,造成大脑皮层过于兴奋,平衡状态被打破,扰乱了神经系统,人们就会在大脑里胡思乱想,晚上就会出现失眠、多梦的症状。由于身体的平衡会打破,情绪上会明显的发生变化,除了容易生气,坏变得容易焦虑。而这种坏情绪会反噬睡眠。女性在进入更年期后,情绪就不...
女性睡觉盗汗?十有八九是这5个原因导致,要好好缓解
女性盗汗是什么原因?1、阴虚大部分女性盗汗是因为阴虚导致的,特别是月经后、身体过度劳累之后和更年期出现这种情况,女性朋友可以多吃滋阴益气的食物(www.e993.com)2024年10月25日。另外如果女性长时间没运动的话也会降低身体素质,处于亚健康的状态,从而出现盗汗。2、疾病当女性患上其他疾病时也会引起盗汗,比如植物神经出现紊乱、肺结核等,若是...
睡眠不足的六个表现 为什么自己不能正常入睡,到底是怎么引起失眠...
环境因素:比如卧室内光线太强或者环境噪音以及温度不适宜等因素,都会导致失眠。特别是一些适应能力比较差的人,对这些环境因素是比较敏感,那么就会出现失眠。心理因素:现代人的压力都是比较大的,长期面对高负荷的工作和学习,经常会变得心身疲惫,心理压力会严重导致神经系统功能发生紊乱,那么大的就会出现功能性障碍,...
喝高盐的水有助于降血压?别做梦了,还是乖乖低盐饮食吧
1、长期摄入高盐饮食,会导致“水钠潴留”使血管壁受到更大压力,提高高血压的患病风险。这已经是学界的共识。2、最新研究发现,孟加拉国南部沿海地区的人群中,喝轻度盐分水的人的舒张压和收缩压更低。原来他们在喝进去更多钠的同时,也摄取了较高的钙和镁。而钙和镁的降压效果不但抵消了甚至还超越了高钠带来的升...
杨艺:拿女排联赛冠军像做梦 距离国家队差很多
主持人:当时是一个什么样的原因,让你那两场比赛的表现不理想?杨艺:自己在意的太多了,想的太多了。现在自己明白了,场上要把所有的注意力集中在球场上,不应该有乱七八糟的想法。当时可能会担心某个球打不好,失误以后就自然会回想起那些质疑的声音,可能就觉得我真的不够好,其实都是自己给自己制造的负面现象。
整本书阅读《红楼梦》怎么考,都有哪些练习?这篇推文一次性告诉你!
女,迎春嫁的不如意,后被折磨致死,探春远嫁,惜春出家,这三春离开贾府,贾府已经没落不堪了,再加上唯一显赫的元春病逝,贾府更是彻底落败,这才有了“三春去后诸芳尽,各自须寻各自门”的说法。“芳菲尽”也包括大观园所有女子的悲惨命运,比如黛玉泪尽而逝等。因此秦可卿这句话是小说后续情节发展的暗示,暗示了青春少女...