提醒:老年人血压只要维持在这个正常范围内,放宽心,不用太害怕
王医生点点头,温和地解释道:“120/80确实是一般情况下比较理想的标准,但您知道吗?根据最近的医学研究,老年人的血压控制目标可以稍微放宽一些,一般来说,只要高压控制在140到150之间,低压不超过90,这就是相对安全的范围了。”“哦?”马爷爷一听,眼睛顿时亮了起来,“那就是说,我这血压要是到了140多也不用太紧张...
专家透露:只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己
他提到,根据中华医学会心血管病学分会高血压学组的建议,轻度高血压(140-159/90-99mmHg)可以先尝试非药物治疗,如果3-6个月后血压仍未达标,再考虑药物治疗。"张先生,你的血压目前属于轻度高血压,我建议你先从生活方式的改变开始。"李医生说,"减少盐的摄入,增加运动,保持良好的作息,这些都能帮助控制血压。"听...
高血压怎么运动?5个错误不要犯!安全第一,循序渐进!
1.有氧运动:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动,心率一般在150次/分钟左右。有氧运动强度低、有节奏、持续时间较长,是高血压患者最有效的运动方式之一。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身操、跳绳等。这些运动可以增强心肺功能,促进血液循环,降低血压。快走:快走是一种简单易...
从心到脑,别让高血压偷走你的健康!
每次调整药物种类或剂量后建议观察2-4周,评价药物治疗的有效性,避免频繁更换药物,除非出现不良反应等不耐受或需紧急处理的情况ACEI(XX普利)与ARB(XX沙坦)一般不联用咸宁市中心医院心血管内科专家提醒坚持长期服用降压药才可能使血压达到或接近目标血压预防靶器官损害和高血压并发症的发生...
患上高血压,中风的几率就高了!3次活命机会,把不把握的住全看自己了
一级轻度:轻症阶段,收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg,心血管风险为高危和很高危者应立即启动降压药物治疗;低危和中危者可改善生活方式4周~12周,如血压仍不达标,应尽早启动降压药物治疗;二级中度:高压在160~179mmHg浮动,低压也在100~109mmHg之间,应立即启动药物干预。
血压要远离“高压线” 请先卸下“重负”
大家都知道,正常血压得控制在140—90毫米汞柱以下,如果超过这一限值,看医生之后,合理用药能起到事半功倍的效果(www.e993.com)2024年10月23日。南昌大学一附院心血管内科科主任彭小平:生活干预降不下来的这种血压,我们要尽早启动药物的治疗,高血压的用药其实我们每个病人的情况不一样,不是说每个病人都是用一样的药,一线降血压的药它的副作...
查出高血压怎么办?高血压能治好吗?别焦虑!一文Get高血压真相
如果你在网上搜索“高血压”这一关键词,“高血压怎么调理才能彻底根除”首先跳入眼眶,这也侧面反映了多数人对于根治高血压的执念。高血压作为危害人类健康的主要慢性病之一,也是心脑血管疾病的重要危险因素。并受生活习惯、社会压力、遗传、环境污染等多因素影响,高血压的患者队伍在逐渐壮大,甚至很多中青年已成为高血压...
全国高血压日丨健康体重,理想血压!
高血压患者需要密切关注血压并采取长期的治疗措施,将血压维持在安全范围内。密切关注血压血压超过130/80mmHg以上就应引起关注。未服用降压药物且非同日三次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压,应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行治疗。根据最新的《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,高血压的诊断标准如下:...
高血压不再是老年人的标签?年轻人应关注这些血压问题
如果已经得了高血压,怎么办?按医嘱服用降血压药,将血压控制在理想水平(120-130/70-80mmHg)。学会家庭血压正确测量方法,定期监测血压并记录。合理膳食,坚持低盐、低脂肪、低热量的饮食原则。适度运动。《中国高血压健康管理规范》指出,每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动可使收缩压(高压)下降5-17mm...
顽固性高血压“元凶”竟是它
小小支架,不仅解决高血压还解“心压”在与患者和家属充分沟通后,吴溧兴主任为孙爷爷进行了“肾动脉造影及支架植入术”,术中在右肾动脉放入一枚支架。术后当天,孙爷爷的血压便降至140-150/80-96mmHg,头晕症状也有所改善。同时医生调整了其用药量,将之前服用的4种降压药逐步减量为2种,血压渐渐稳定在110-120/...