我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年
但和医生沟通后,我还是决定先不吃药,试一试“饮食+运动”控制血糖。功夫不负有心人,我还真把血糖控制住了,一直裸奔到现在,没有吃过降糖药,血糖控制得基本达标。现在,我的空腹血糖基本在6mmol/L之内,餐后2小时血糖一般在8mmol/L左右。最近测糖化血红蛋白6.1%。2024年5月的糖化检查结果今天,我把自己的5个...
晨起空腹血糖没超过一个数,大多或不需要吃药,很多人还搞不清楚
1.坚持健康的生活方式:这是控制血糖的基础,无论是否使用药物都很重要。2.定期监测血糖:不仅要看空腹血糖,还要关注餐后血糖和糖化血红蛋白。3.全面体检:关注其他代谢指标,如血压、血脂等。4.评估家族史:如果有直系亲属患有糖尿病,你的风险会更高。5.关注并发症:即使血糖轻度升高,也要警惕糖尿病并发...
血糖没超过这个范围,就别乱吃药,别自己吓自己
所以,发现血糖高,也不要过度担心,更不要自己吓自己,应该及时到医院就诊,如果医生告诉你,你属于空腹血糖受损和糖耐量减低,那么你应该庆幸,庆幸身体又给了你一次可以自我修复的机会。第一,管住嘴,是控制糖尿病早期阶段最重要的事情糖尿病早期阶段,你一定要控制好自己的饮食习惯,要牢记什么能吃什么不能吃,对于高糖...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
第二,血糖在这个范围里,往往提示糖尿病的早期阶段,要高度重视细心的人能够发现,正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L。诊断糖尿病的标准是空腹血糖大于或等于7mmol/L,而餐后2小时血糖则大于或等于11.1mmol/L。那么,当空腹血糖在6.2-6.9mmol/L,餐后2小时血糖在7.9-11mmol/...
血糖在6.1到6.9之间叫什么
在现代社会中,空腹血糖受损问题逐渐增加,这可以看做是从正常血糖值到糖尿病的过渡阶段。空腹血糖受损是指空腹血糖高于正常范围,但未达到糖尿病的水平。正常空腹血糖范围是小于等于6.1mmol/L,而空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1到6.9之间。这是一个警示阶段,如果不采取有效的预防和管理措施,有可能进一步发展成糖尿病。
血压、血脂、血糖“偏高”有害吗?怎么办?
所以,胆固醇“偏高”当然是有害的,应该积极控制(www.e993.com)2024年9月9日。特别特别强调的是:不要以为你的胆固醇在“正常范围”内就高枕无忧,化验单上胆固醇的正常值范围没有参考价值,高不高要由医生判断!血糖同样如此。健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,如果超过6.1mmol/L就算血糖增高(实际上空腹血糖超过5.6mmol/L就算偏高了),但...
注意!新血糖标准已公布,不再是3.9-6.1!
之前空腹血糖标准:3.9~6.1mmol/L现在空腹血糖标准:4.4~6.1mmol/L对于高血糖患者而言,对新标准应该有所了解。《成人2型糖尿病基础胰岛素临床应用中国专家指导建议(2020版)》文中提到血糖控制的情况,首先认识一下,这个血糖标准是针对糖尿病患者而言的,不是普通人。
首次发现空腹血糖6.1-7.0mmol/L,怎么办好,是否需要吃药?
如果您发现自己的空腹血糖6.1-7.0mmol/L,首先要做的事就是到医院做一次口服葡萄糖耐量试验,明确自己是糖尿病还是糖尿病前期,这两种情况的处理方法不同。如果是糖尿病,选择以降低餐后血糖为主的药物如果您的空腹血糖6.1-7.0mmol/L,经过口服葡萄糖耐量试验进一步检查确诊为糖尿病,即空腹血糖6.1-7.0mmol/L,但餐...
血糖新标准公布,不是3.9-6.1,在这个范围,或许你的血糖不算高
血糖新标准公布,不是3.9~6.1,在这个范围,或许你的血糖不算高成功的治疗糖尿病,其关键就是在日常生活当中一定要做好自我的血糖水平监测工作,通过适当合理的定期检测个人的血糖水平,可以及时的去掌握血糖水平的变化,并且可以减少并发症出现,同时还可以有效的预防低血糖的高危因素发生。
血糖又有新标准?3.9-6.1已成历史,不同年龄标准不同,不妨自查
3.9-6.1mmol/L已经成为历史,新的血糖标准又是多少?根据《中华糖尿病杂志》同步更新的指南,从2021年开始,空腹血糖的平均标准将提高到4.4-7.0mmol/L。换句话说,很多曾经在血糖标准线上“挣扎”的高血糖人群,从2021年开始就不一定作为高血糖患者了,这的确是值得高兴的一件事情。但是高兴之余,有不少朋友也会疑惑,...