生了个高需求的妹妹,我该怎么办?
爸爸妈妈们可以经常抱抱宝宝、摸摸宝宝;用温柔的语言来和宝宝交流,不吝啬地表达我们对他的关爱;尝试不同的安抚方式,找到最适合宝宝的安抚方法,这些都能帮助宝宝建立安全感,稳定宝宝的情绪。3.无法满足时,就大大的拥抱我们说及时满足孩子,并不是让大家在任何时候都要第一时间满足孩子,有时候我们确实无法做到及时满足...
幸福e 家课堂 | 孩子老是咬手指怎么办?
1.家长情绪稳定,放松不焦虑孩子对于事情的情绪反应很多时候取决于家长的看法。比如考试考砸了,如果此时家长能保持情绪稳定,积极面对,孩子也不会太过焦虑和挫败。一个经常处于紧张焦虑家庭氛围下的孩子,是不敢也不懂得如何放松自在的,这背后是孩子对于家庭系统深深的爱和忠诚。所以家长能够保持情绪稳定,从容温和,不焦...
爸爸生病妈妈焦虑我该怎么办?
首先,家庭成员的负面情绪都需要得到适当的表达和宣泄,可以试着各自寻找合适的倾诉对象;其次,家庭成员之间的情感支持也很重要,特别是需要互相鼓励、打气和给与希望;最后,在应对负面情绪时,需要学会新的应对方式和技巧,如放松训练、正念减压、适量运动等。建议可以尝试在这方面寻求专业心理机构的帮助。
郝景芳:育儿分歧、情绪管理、自卑、能量低……做母亲的那些困扰...
妈妈要做的:调节夫妻两人在家庭生活中的时间配比,角色分工。让各自去做自己比较适合和擅长的事。当家庭成员之间出现矛盾时,父母们,请放下焦虑,对自己好一点吧。也许,此刻的你也正在陷入困境,孤立无援;也许,你的家庭也有很多让你无解的难题……那不如来童行「不焦虑父母俱乐部」,你会得到专业的指导,和价值感...
妈妈和孩子发生矛盾,结果却让人意外!
父母应教育孩子如何安全地表达情绪,避免用极端方式来处理问题。例如,父母可以通过情景模拟或讨论的方式,让孩子明白在遇到矛盾时可以采用哪些合理的解决方案,而不是选择危险的行为。提高家庭情绪管理能力父母自身的情绪管理能力对孩子有深远的影响。通过学习情绪管理技巧,父母可以在冲突发生时保持冷静,理性处理问题,从而为...
学员案例|“凭你一个人能改变什么?”“我觉得,总要有人去做吧”
想通过自己的努力影响更多家庭我家在甘肃的一个小地方,如果不是因为想要解决孩子的问题,我可能一生都不会知道家庭教育这个词,所以我非常庆幸自己刷到了兴智家庭教育,并加入了学习(www.e993.com)2024年9月19日。家庭教育不仅提升了孩子的学业成绩,也让我与孩子们的关系更加融洽,家庭氛围变得轻松愉快。也让我认识到,父母与孩子之间的联系远不止成...
郝景芳:育儿分歧、情绪管理……做母亲的那些困扰,如何破解?
下班后家里事情比较多,孩子又来吵,自己的情绪就会爆炸,之后又会否定自己。学了不焦虑父母课之后知道,自己当时能量比较低,再加上小时候父母忙碌时也会对我发火,属于场景演绎。有了觉察之后也会调整一下,会告诉孩子自己的状态,让他有个预期。同时也会让家人帮忙带下孩子,发火机会就少很多,但有时候还是控制不住。
妈妈的好情绪,爸爸的高情商,才是一个家庭最好的风水!
母亲的情绪,往往是一个家庭是否和谐的晴雨表。妈妈的好情绪,能让孩子感到愉快、自信,是促进孩子进步的助推器;妈妈情绪不好,会让孩子感到郁闷、自卑,是促使孩子消沉、学业止步的导火线。在孩子的成长过程中,母亲的情绪给孩子带来的影响是巨大的。有教育家说,一个慈母胜过一打特技教师。
被妈妈当成情绪垃圾桶,倒了好多年的怨气,我该怎么办?
当界限明确了,你的情绪也能越来越稳定,状态越来越好,就可以用平和的心态对待妈妈的抱怨了。时刻关注自己的情绪状态当然你长期接收来自妈妈的负面情绪,自己的情绪当然也会受到影响,因为这些负面的情绪带有大量的消极负面的动力,会让倾听的人也被这些情绪感染。
妈妈情绪不稳定对女儿的影响及其与抑郁风险的关系-陕西优艺墨堂
-提升自我觉察能力:妈妈应该学会自我观察,识别情绪触发点,采取积极策略管理情绪。-家庭沟通:建立开放、诚实的家庭沟通机制,鼓励表达感受,共同解决问题。-专业帮助:当情绪问题严重影响家庭生活时,寻求心理咨询或家庭干预的专业帮助至关重要。-培养独立与自信:鼓励女儿参与兴趣小组、体育活动等,通过成功体验增强自...