三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

平胃丸能帮你健脾祛湿,让身体更舒服。食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:新会陈皮8克:理气健脾,燥湿化痰黄芪6克:补气固表,利尿排毒山楂10克:健胃消食,行气散瘀,化浊降脂茯苓8克:利水渗湿,健脾宁心清水/大米(如制作粥):适量做法一:泡茶材料:将新会陈皮、黄芪、山楂、茯苓冲洗干净。冲泡:将这些...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

1.久坐不动运动少的人,经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。2.洗澡后不及时擦干身体、头发洗澡后,要及时、充分擦干身体,包括脚。还要及时吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。3.常熬夜如果到了休息时间还不睡觉,肝脏得不到休息,身体就容易出现头...

快停下这些让身体加湿的行为 警惕5大信号

此外,按摩尺泽穴和委中穴也是自然“祛湿器”,通过简单的顺逆时针按揉,有助于缓解湿气引起的不适。针对不同体质,祛湿饮品有所差异:湿热体质可考虑生薏米粥配以赤小豆;寒湿体质则推荐炒薏米粥;痰湿体质适宜茯苓薏米茶。每种方法均需根据个人实际情况选用。日常生活中,某些习惯无异于给身体“加湿”:长时间静坐不...

红杏林老师:为什么夏天湿气重?这几种“加湿”行为不可取

红杏林老师建议适当运动可以加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。2.洗澡后不及时擦干身体、头发:洗澡后,要及时擦干身体,包括脚。还要及时吹干头发,不要用干发帽长时间包头发,头发还湿着的时候不要直接入睡。3.常熬夜:中医认为,人卧则血归于肝。如果熬夜,肝脏就得不到休息。身体就容易出现头晕、脑袋发胀...

喝普洱茶喉咙有痰,普洱茶饮用后出现喉咙有痰现象的原因解析

对于喉咙有痰的太深症状,建议饮用一些具有润喉、清热解功效的过头茶类,如银耳蜜枣茶、洋葱蜂蜜茶等。另外,多喝水也有助于缓解喉咙不适。3虽然普洱生茶对于一般人群而言是安全的喝完,但对于感冒、喉咙有痰等症状的正常人群而言,建议在医生的不会指导下饮用,并且控制饮茶的之后时间、量和频率。

中医喉咙总有痰是什么原因

2.脾虚湿盛脾主运化水液,脾虚则不能正常运化水湿,导致体内湿邪积聚,上犯于咽喉而出现痰多的症状(www.e993.com)2024年11月16日。可选用健脾祛湿类药物进行治疗,如参苓白术散等。3.慢性咽炎慢性咽炎是由长期刺激引起的咽黏膜和黏膜下淋巴组织炎症。由于局部存在炎症反应,会导致黏膜充血水肿,腺体增生肥大,分泌物增加,因此会出现痰多的情况。患者可...

喉咙有痰咳不出,咽下去有害吗?牢记这4招解决咳痰不畅!

排痰不畅时,可选择拍背的方式缓解。具体做法:一侧手为空心掌,运用手腕的力量,从肺底部由下而上、由外侧向内侧拍背,拍打时要听到拍击音,但需要注意拍背时掌控压力。3.增湿润喉,促进痰液排出:在咳痰之前喝一些白开水,或者将水杯放在鼻子下面,大口吸收蒸汽,过二十分钟之后,痰液就会松动,较容易咳出。晚上睡觉...

手术≠治愈,肺癌术后70%复发率,提高五年生存率还得这样做!

方中半夏辛温性燥,燥湿化痰。茯苓甘淡,健脾渗湿,使湿祛痰消,治其生痰之源。理中汤:本方是治疗脾胃虚寒的常用方剂。方中以干姜温运中焦,祛散寒邪,恢复脾阳;白术健脾燥湿。升陷汤:升陷汤是以补中益气汤为基础加减化裁而来。黄芪大补元气,又善升阳;升麻、柴胡升阳举陷,助黄芪举陷升提;桔梗为药中舟楫,可...

幼儿园温馨提醒:秋咳高发季来临,这份秋咳预防指南,转给家长!|咳嗽...

二、孩子咳嗽有痰怎么办?1、多喝水这能更好地帮助痰液排出,如果宝宝实在不爱喝水,加一些苹果汁、多吃水果也可以。2、加湿蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度,保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。3、拍痰并不是一定要看见痰吐出,只要让肺部的痰到咽部,随着孩子的吞咽,痰可经消化道通过大便...

总感觉嗓子难受,有痰,反胃怎么办?一张古方,化痰祛瘀一步到位

启膈饮出自程钟龄的《医学心悟》,治疗痰气郁滞于胸膈之证,乃“通噎膈,开关之剂”,有润燥解郁,化痰降逆之功。沙参、丹、茯苓、川贝母、郁金、砂仁壳、荷叶蒂、杵头糠丹参、郁金、解郁理气,和胃活血;沙参、川贝母、茯苓养阴生津、化痰散结;砂仁壳理气醒胃;荷叶蒂健脾祛湿,升发脾阳;...