五十岁后,突然“顿悟”,人活多久与运动关系不大,这7点很重要

建议60岁以上的老年人每天最好睡6~8个小时，90岁以上的老人要达到9-10小时，以储备第二天活动的新能量，睡眠时间超过10小时以上或者少于4小时对是健康都不利。7、捶打身体，疏通经络身体的经络是气血运行的通道，当经络受到阻塞时，气血的流动就会受阻，导致身体出现各种不适和疾病。捶打身体，正是为了激活和疏通...

甘油三酯过高,肝功能也受影响,医生教您如何降脂

当生活方式调整不能有效降低甘油三酯时,可以考虑药物治疗。常见的降脂药物包括他汀类、贝特类等,需在医生指导下使用。

中老年人进入55至65岁是长寿黄金十年,警惕4类隐藏疾病

5、影像学检查：吸烟、二手烟、长期在厨房工作者，建议做低剂量螺旋CT检查对肺癌进行筛查；患有乙肝、酗酒者，建议做腹部肝区CT检查，可以对肝癌进行筛查。6、胃镜与肠镜检查：如果有腹部不适的人，建议做胃镜；如果经常有便秘、腹泻、便血、排便时里急后重，或是有异物感时，建议做肠镜。总结一下，五六十岁的人...

一个五岁,一个五十岁,一个肝脏救谁?医生:一分为二!

以南京鼓楼医院副院长孙倍成教授为首的专家组讨论,必须尽快实施肝移植手术,抢救他的生命。一个5岁,一个50岁,两个不相干的陌生人因为一场高难度的手术悄然联系到一起。高难度的神奇手术一个肝脏一分二,救两个人全球范围内肝病终末期患者众多,肝移植已成为治疗的最有效治疗手段,但是供肝来源短缺是限制患...

李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”?5种食物敞开吃,或利于肝功能

抗氧化食物如蓝莓、绿茶、黑巧克力等可以帮助抵抗氧化应激,降低肝细胞损伤的风险。此外,研究表明,适量饮用绿茶可以降低患脂肪肝的风险。5、健康脂肪适量的健康脂肪对肝脏有益。例如,鳄梨、坚果、橄榄油等食物中富含的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平,有利于肝脏健康。然而,饮食中的脂肪摄入总量需...

过了50岁的男人,这4件事能轻松完成,说明身体素质还不错

肝脏功能会随着年纪的增加而下降,很容易出现肝脏功能衰竭、肝硬化、肝癌等疾病(www.e993.com)2024年10月31日。6、消化系统衰弱50岁的男人,消化能力会降低,胃里的酸度会降低,肠胃蠕动也会变得迟缓,很有可能会出现消化系统的疾病。很容易地做完这4个动作,或者你的体能还可以。1、可以轻松的进行长距离的跑步...

长期散步能把3类病“走没”?医生建议:50岁后这样做,可降低生病风险

医生提醒:50岁以后这样做,可以降低生病风险中老年人群除了坚持进行身体锻炼,还应该注意以下几个方面的保健,身体才会更健康。1、合理饮食。中老年人可以适当增加钙、维生素D的摄入,食用鸡蛋、鱼肉、动物内脏等食物,有助于维持骨骼密度、预防骨质疏松。

50岁父亲经历生死剧痛!这个病来时静悄悄,只因这个指标超出近40倍!

这一次,父亲的诊断报告出来了:血清淀粉酶比上次更高,达到4000多;还有胆石症,肝功能也受到损伤。(父亲的检验报告单。来源:作者提供)“胰腺炎是一个很重的毛病,也有20%的人因此丧命。”“淀粉酶太高,电解质里的钙离子减少,就会演变成重症胰腺炎,很容易休克。”...

50岁过后:体检不用每个项目都做,但有5个不能省,换个安心

1、体检时肝功能检测一定要做对于五十岁之后的人来说,去体检一定要检测肝功能,尤其是长期抽烟的老烟民,这个体检项目一定不能省掉,通过对肝酶系统等指标进行检测,可以看出肝脏的健康情况,如果发现肝炎、肝硬化等肝脏疾病,也可以及时治疗,避免病情恶化。

52岁大学女教师被下病危通知单!小姐妹让她吃的东西原来那么“毒”!

搞坏了肝,差点命不保。高校女教师遭遇更年期服用“保健品”代价惨重彩娟(化名),今年52岁,是杭州某高校教师。就跟所有爱美人士一样,彩娟很注意自己的个人形象,经常跟小姐妹一起上瑜伽课,去美容院来保持年轻态。两年前,彩娟的更年期如约而至,一爬上五十岁动不动就失眠多梦,最烦人的是白头发越来越多,月经...