走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

杨敏方提出,系统脱敏法属于心理治疗措施,违反了《精神卫生法》中关于“心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗”的规定,且操作方法不当,存在过错。为了证明于天一操作系统脱敏法的合理性,明心公司方提交了《心理咨询师(国家职业资格二级)》国家职业资格培训教程、《心理治疗规范》,其中均载有系统脱敏法...

凝视深渊的犯罪心理,求生与毁灭的本能交锋

“喂，外面下那么大的雨呢！”尹慧说话间徐静已经下了车，关上了车门。“真是倒霉。”尹慧取出耳机，插到手机上把音乐的音量开到了最大，然后闭上了眼睛，一副很享受的样子。林城市局刑警队的值班电话响了。正靠在椅子上打盹的沈沉睁开了眼睛，伸手拿起了电话。“刑警队吗？我是110指挥中心，刚接到报警，32...

说话紧张, 见人脸红?心理学家解读“社交恐惧”

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要高考了,孩子和家长都紧张,怎么办?“五问”考前心理调节

适当学会忽略,不过度卷入孩子的选择,给孩子一些空间,也给自己一些空间;慢——和孩子沟通时,家长将语速放慢一些,语调柔和一些,有助于平静情绪,将平和的状态传递给孩子;静——有些家长在临考前会不断唠叨考试的重要性,家长要控制自己,在焦虑情绪消除之前不说话,沉默能缓和气氛,让自己慢慢冷静下来。

2岁宝宝突然说话变成结巴 - 两岁说话有点结巴怎么办

-如果宝宝结巴的情况比较严重,可以尝试用分散注意力的方法。例如,当宝宝结巴着说话时,家长可以突然指着窗外说“宝宝,看那只小鸟飞得好高啊!”然后再引导宝宝重新开始说话,这时候宝宝可能会因为注意力的转移而忘记之前的紧张,说话会更加顺畅。两岁宝宝说话结巴大多是暂时的现象。家长只要保持耐心,采用正确的引导方法,...

青少年心理:高中孩子网游成瘾、不肯出门,家长该怎么办?

考虑到义帆已有一个学期没去上学,爸爸妈妈尊重孩子的想法,先到学校为他办了休学一年的手续,而他自己在网上找了一个大三的学生帮他补习落下的功课(www.e993.com)2024年11月23日。重拾学习,重返校园,建立朋友圈三个月后,义帆和父母再次来到咨询室,他们很高兴地说,义帆现在很少上网玩游戏了,和他们在一起话多了,人也开朗了不少。

家庭教育丨婚姻家庭关系公益心理咨询开始预约啦～

5、父母与孩子之间的关系变得紧张,沟通上的障碍频繁出现;6、即将面对重大的决定,如分手、离婚,可是孩子怎么办?一起的事业怎么办?为进一步加强家庭教育指导工作,促进和谐家庭构建、家庭矛盾化解、家教家风培育,2024年,武侯区妇联发起“心赋能·家和美”家庭心理健康服务项目,为武侯区广大有需求的妇女儿童和家庭提供心...

情绪紧张心慌气短胸闷怎么办?此文无价(值得收藏)

比如，在准备重要演讲的前夜，她宁愿选择通宵达旦地工作，也不愿意向同事寻求帮助或向朋友倾诉，这种孤军奋战的方式只会让身体的紧张和不适感进一步加剧。通过L女士的案例，我们可以看到，心理压力、认知偏差、以及缺乏有效的应对机制和支持系统，是导致情绪紧张和身体症状的三大原因。这些因素相互作用，不仅加剧了她的心理...

长期不说话或说话少五大结果

1.练胆量—脱敏法—克服人多说话紧张你有没有注意到?在别人进行演讲或汇报时,他们所讲述的内容可能随着时间流逝而变得模糊,但他们展现的自信与从容,却能深深地留在你的记忆里。这正说明了,增强自信心和心理承受能力是多么关键。可以尝试这样做:带着手机走到户外录制视频,开始时你可以读着事先准备好的稿件,让...

迎战中考 | 家长必看,考前心理疏导篇

家长可以给孩子们分享几个调整紧张心态的策略:1.转移注意力。考试入场前,可以轻声哼唱自己喜欢的歌曲,做个简单的手指操,想点最近发生的开心的事情来转移注意力,冲淡紧张情绪。2.定点凝视法。分发试卷之前,可以在自己的座位坐好,把视线集中在教室前的某一个固定的点上,凝视一分钟左右,什么都不要去想,让情绪逐渐...