晚饭吃错了,胃癌找上门!这4个坏习惯,再不改就晚了

可以优先选择鱼肉和禽肉不吃肥肉、烟熏和腌制品肉晚饭后往沙发一躺,一直躺一直爽控制不住的小手一刷就到睡觉前真是赛过活神仙~(来源:soogif)可久坐的“社畜”一天只有喝水、上厕所的运动量吃饱后一躺,让身体直接进入了省电模式身体热量悄悄堆积,肥肉也就越来越多而且,如果吃得太饱就躺下胃部消化鸭...

米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门

3种最伤命的主食吃法1、搭配淀粉类蔬菜主食毫无疑问最重要的作用就是饱腹,提供能量的。平时,我们在吃的时候,都会搭配蔬菜来吃,但是有一类蔬菜如果和主食一起搭配,那就是“饭+饭”。这类蔬菜含有大量的淀粉,饱腹感非常强,有红薯、土豆、山药、莲藕、老南瓜、栗子、芋头等等,吃多了很容易长胖,比如土豆的碳...

明明吃了东西,还总是觉得饿?小心,背后可能藏着5种疾病!

除了饭量增大,这类人群还会出现心率加快、多汗、手抖、体重减轻、脾气暴躁、月经不调等多种问题,需要及时就诊,遵医嘱用药。02糖尿病很大一部分高血糖人群存在胰岛素抵抗,吃进去的食物转化为葡萄糖后,不能及时被吸收利用,细胞就得不到足够的能量供应,就会产生饥饿感。对于这类问题,大家可及时做个体检,若体检发现...

孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?

如果孩子饭后活动量大,学习时间长,确实饿了,那么家长可以提供一些健康小零食,如一小份水果等。当然,应对小朋友“睡前饥饿”,家长也可以试试以下方法。

喝完茶特别饿心发慌-喝完茶特别饿心发慌怎么回事

喝完茶特别饿心发慌喝完茶特别饿心发慌缘由分析及解决办法一、茶水的服用化学成分对饥饿感产生的黏膜影响茶叶中含有***、茶碱、鞣酸等物质,这些物质不仅能够提神醒脑,还能提高肠胃蠕动和食欲。因此,喝完茶后感到特别饿是由于茶叶中的成分***了胃肠道,引起了食欲的缓解增加。二、茶叶对血糖的适当影响茶叶中的考虑...

消化科门诊,挤满了焦虑和抑郁症患者

检查做完后,消化科医生告诉她,她的胃看起来很正常,如果只是单纯的消化不良,胃药不应该不起效,也建议李悠去精神科(www.e993.com)2024年11月15日。在精神科,李悠被诊断为焦虑和抑郁。李悠记得精神科药物起效的那天,“不仅是胃部的不适缓解,是我整个人的状态都好了。比如以前从床上爬起来,会觉得很疲惫、睡不满,吃药之后,醒来就很精神,晚上睡前...

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

此外,可选择药食两用的中药煮粥。①糯米山药粥:糯米洗净,慢火煮粥,临熟之际加入小块山药,续煮15分钟就可服用了。②山药莲子小米粥:山药去皮切丁,莲子去芯,加入小米,在砂锅中武火煮沸,文火慢煲成粥。运动更能补瘦运动是消耗热量、强身塑形的有效手段,能促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,使脾补充生气、祛除浊气,对...

总是比别人更容易饿?小心,背后可能藏着5种疾病→

一顿不吃饿得慌但如果一天三顿饭都吃饱还是很快就会饿可能是以下原因在作怪↓4个坏习惯,让你吃不停!蛋白质吃得不够多蛋白质属于大分子物质,消化起来相对较慢,可以帮助我们增强饱腹感、延缓饥饿。尤其是牛肉、鸡肉等含蛋白质丰富的肉类,完全消化需要4小时甚至更长时间。

孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?|吃出健康来

孩子晚上“饿得慌”,该不该吃东西?有人说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。一方面,如果孩子晚餐时间较早或吃得少,就会导致睡前出现饥饿感。

除了西柚,这些食物也不能与药物一起吃|科普时间

“食物”和“药物”是两个家喻户晓的词。俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。食物是人体摄取营养的主要来源,是人体健康、精力充沛的重要保证。但当人受伤、生病的时候,往往需要使用药物来治疗。药物是人类用来预防、治疗、诊断疾病或为了调节人体功能,提高生活质量,保持身体健康的特殊物品。然而,有些食物不仅会...