我军将高原退伍兵提前接下山修整康复后再返乡
本报讯王林、记者孙兴维报道:对退伍老兵进行身体检查,开展心理咨询和康复训练,组织官兵参观驻地旅游名胜、观看文艺晚会……和田军分区关爱退伍老兵,让所属团队高原退伍兵提前半个月下山休整,帮助他们顺利度过“醉氧期”,健康踏上返乡路。这个边防团官兵长年驻守在海拔4000米以上的高原。由于高原生活时间长,下山适应时间...
海拔3800米高原上演9小时“千里转运” 余杭援川医生为抢救急性...
于是陶程林与稻城县人民医院进一步协调,准备在前方280公里处的雅江县人民医院停下,补充氧气。8月1日晚上9点半,120急救车抵达雅江。陶程林拎着车上的两个氧气瓶一路狂奔前往急诊科换气。3分钟后,转运团队重新上路。途中,患者两次出现剧烈的胸痛和呕吐,陶程林带着团队一边用药物缓解症状,一边安抚患者情绪。8月2...
醉氧有氧运动的好处是什么
核心提示:醉氧后进行有氧运动可以促进身体新陈代谢,增强心肺功能和耐力。醉氧后进行有氧运动可以促进身体新陈代谢,增强心肺功能和耐力。醉氧是由于高原地区氧气稀薄导致人体呼吸困难,机体为了获取更多氧气而出现过度通气的现象。长时间处于低氧环境会导致中枢神经系统适应性降低,在进入正常大气压环境时会出现头晕、乏力...
高压氧与【醉氧】
采取“渐近台阶式”撤离高海拔地区,并在中转地逗留、休整几天。比如从5000米下到4000米,休整一段时间再往低处走,“醉氧”的症状会逐步缓解。2、多吃一些抗氧化食物药补不如食补,多食用蔬菜和维生素,少饮酒。番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物,富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等成分。这些食物抗...
高原上的“足球梦”
跋涉2000公里到广西梧州参加比赛,队员们都沉浸在兴奋中,但闷热潮湿的天气成为他们的第一道“坎”。赛前训练时,队员们就有种“醉氧”的状态。6月7日,球队首场比赛“败下阵来”。刘尚俊在场外更着急,他坚持让队员多喝水,专门买来冰块“降温”。当天比赛结束,他连忙召集大家开会,总结得失、研究对手、剖析战术,给...
为雪域高原培养“四有好老师 ”
虽然从高原到平原,教师们出现了不同程度的“醉氧”,犯困、恶心、呕吐、乏力等症状影响了大家的身体状态,却没有降低大家的学习热情,观课笔记和教学笔记都写得满满当当、整整齐齐(www.e993.com)2024年9月17日。参加培训的教师们普遍表示,以前也参加过一些培训,基本都是常规培训,时间比较短,方式是别人讲自己听,几乎没有实践的环节。到江汉油田参...
怀揣“铜陵经验”,奏响雪域高原发展协作曲
这次跟岗学习,他被安排在顺安镇金港村。他告诉记者,这是他第一次来铜陵,也是第一次来安徽,虽然刚来时出现了一些醉氧反应,但在当地政府部门和村两委的周到安排和热情帮助下,他和其他跟岗学习的队员很快就适应了当地的环境和饮食习惯。在跟岗学习的3个月时间里,旦增罗布每天都会早早地来到金港村服务大厅,和当地...
黄海之滨,“高原雏鹰”开训了
2010年,青岛市与西藏自治区达成合作办学意向,每年从西藏免试招收一批初中毕业的少数民族学生,在青岛市经济职业学校单独组成中职班,为雪域高原培养药剂、计算机等专业技术人才。永崩加所在的“西藏班”,已是第14届。青岛警备区组织青岛市经济职业学校“西藏班”2023级新生到海军博物馆参观见学。图为“西藏班”新生...
山东省青岛市组织“西藏班”学生开展军事训练
中国国防报讯荣旻湜、庞甲海报道:“我叫永崩加,来自西藏那曲,今年15岁,现在是青岛市经济职业学校药剂班学生。”10月19日,山东省青岛市经济职业学校“西藏班”学生军训正式启动,40名“高原雏鹰”在黄海之滨的3年求学之旅拉开帷幕。2010年,青岛市与西藏自治区达成合作办学意向,每年从西藏免试招收一批初中毕业的...
从高原回来后,长沙阿姨醉氧了
结合病史和症状,朱应群告诉楚阿姨,她这是患上了“醉氧症”。楚阿姨疑惑了:“我只知道喝酒会醉,怎么呼吸氧气还会醉呢?”朱应群解释,“醉氧症”在医学上被称为“高原脱适应症”,即低原反应,是指长期在平原生活的人,进入高原低氧环境生活一段时间、人体逐渐适应高原环境后,再返回平原时,由于环境的改变,机体发生...