犯困、头晕……你中招了吗?节后综合征如何破

除了饮食调整,节后还要逐渐恢复运动,因为运动对增强消化系统功能有好处。"吃"与"动"是两个方面,运动有助于使胃口调整到正常状态,运动不仅能缓解压力、控制体重,还能促进睡眠。可以在下班后进行自己喜欢的运动,如慢跑、游泳、跳舞、羽毛球等,使疲劳的身体得到积极休息,更有活力地开展节后工作。根据《膳食指南》,...

立秋后如何健康养生?三伏天晒后背科不科学?专家权威解答

一旦体温过高,人们容易出现头晕、眼花等症状,严重的甚至发生幻觉和昏迷。张漓建议,避免在烈日下长时间运动,尽量在阴凉处锻炼,避开气温最高时段。同时,注意补水补液,若出现燥热、头晕等中暑症状,要尽快采取物理降温措施,如冰敷颈部等。四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻怎么办?立秋仍处于“三伏天”的中伏,俗称“秋老虎...

一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

服用藿香正气液太极牌正气液,之后就会神清气爽,一个小时就止住了泻。高血压波依定,才3.8元一片,血压可平稳降下来,还可以减少各种心血管疾病的并发。肩周炎颈椎不适肩周炎,首先病人自觉肩部疼痛,同时伴有肩关节活动受限。在治疗上,首先应该嘱咐病人肩部注意保暖,避免劳累、劳损等不利因素。在肩部可以进行针刺、...

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

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别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

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发烧全身无力胸闷头晕怎么回事

发烧全身无力胸闷头晕的心理因素,发烧后患者会特别不舒服,并且在许多地方感到不舒服,在这个时候,患者的心里会特别沮丧,心情不好,这些不良情绪会导致胸闷,发烧后应该积极治疗,服用退热药后,体温会下降,发烧好后,身体不舒服的感觉会慢慢消失,病人不应该心情不好,保持良好的心情可以帮助疾病的恢复,当心情不好时,可以和...

“感冒”后头晕乏力口齿不清 专家:警惕患上格林巴利综合征

经过数天的对症治疗后,小叶的状况逐渐缓解,继续观察几天后即可出院。查运红提醒,该院神经内科每年会接收近30例格林巴利综合征患者,且以青壮年为主,由于该病早期检查结果多无异常,很容易误诊,因此,平时如果感冒或腹泻后出现四肢乏力和麻木等症状,一定要及时到医院就诊,及早对症治疗。(王自宸)...

鼻塞、咳嗽……如何辨别感冒还是“二阳”?“二阳”后吃什么药?

普通人群也可考虑在早期使用抗病毒治疗药物，达到减轻症状、缩短病程的效果。③北京中医医院院长刘清泉在国家卫生健康委“健康中国”刊文中表示，二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等时，使用中医治疗风热感冒的药物比较有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用这些药物后，全身症状会逐渐...

16岁高中生努力抢救后仍死亡,这种病易伪装成感冒

夜班突然接到了急诊科的会诊,说是心肌炎的患者,我心里觉得应该就是平时随便说的那个心肌炎吧,问题不大,例行看看而已。看到患者之后,发现情况不对,这次遇到难题了!患者是16岁的高中生,前3周出现发热、咳嗽,自己诊断为感冒,未就诊,近2天开始出现咳嗽、乏力、头晕伴有少尿等一系列症状才就诊。

发现有人中暑后,应该怎么办?

第一,先兆性中暑。先兆中暑者的症状往往较轻,表现为大量出汗、四肢无力、头晕头痛、口渴、注意力不集中、眼花耳鸣、动作不协调,体温并不一定会完全升高。第二,轻度中暑。中暑者在先兆中暑的症状上会持续加重,但是伴随体温上升,体温通常上升到38.5℃以上,并且出现皮肤灼热、面色潮红或者出现脱水,严重时中暑者会有四肢湿...