维生素 D 缺乏怎么补? 大水牌维生素 D2 软胶囊是安全的补充剂
多吃含维生素D的食物就可以解决维生素D缺乏?相信上面两点,是很多人理解的误区。但实际上,人体维生素D的主要来源是阳光下的皮肤合成和少数富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等。对于生活在阳光较少的地区或长期在室内工作的人来说,通过日常饮食和阳光合成获得足够的维生素D是非常困难的...
...颁给AI?万字专题详解:计算和人工智能颠覆我们对蛋白质的理解方式
一些人主张AlphaFold2会革新药物研发,能让生物学家快速确定蛋白质结构,创造全新的靶向药物。其他人则反驳说这些结果大部分都是炒作,这个世界并不会因此出现什么变化。莫尔特自己也无法理解这个横空出世的新事物。会议结束时,他提出了一个每个人都想问的问题:“接下来怎么办?”现在,时间已经过去了三年半,他这个问题终...
诺贝尔化学奖:人工智能终结了蛋白质研究吗?-虎嗅网
还有人声称,AlphaFold2将彻底改变药物研发,因为生物学家可以快速了解蛋白质的结构,从而更高效地研发出以蛋白质为靶点的新药。其他人则反驳说,这些结果大多是炒作,不会带来实质性改变。Moult自己也几乎无法理解这件事本身意味着什么。他在会议最后问出了大家都想问的问题:“接下来怎么办?”这个问题已经是三年半以前...
诺贝尔化学奖颁给DeepMind,AI是如何终结蛋白质研究的?
还有人声称,AlphaFold2将彻底改变药物研发,因为生物学家可以快速了解蛋白质的结构,从而更高效地研发出以蛋白质为靶点的新药。其他人则反驳说,这些结果大多是炒作,不会带来实质性改变。Moult自己也几乎无法理解这件事本身意味着什么。他在会议最后问出了大家都想问的问题:“接下来怎么办?”这个问题已经是三年半以前...
【极养视界】常温和冷藏、有机和普通、进口和国产...选哪个?——1...
喝牛奶主要是为了获得钙和蛋白质,选择巴氏奶还是常温奶都可以。不过,妈咪们要注意一点,巴氏奶需要冷藏保存,在常温下放置过久容易变质,所以一旦脱离冰柜,要尽快饮用,如果是给孩子带上学课间饮用或者外出备用,最好选择可以常温存放的常温奶。07有机牛奶VS普通牛奶...
警惕!身体这五个现象提示你该补蛋白质了
长期缺乏蛋白质会降低血浆的渗透压,使得血管内的水分渗透到血管外的组织中,从而引发水肿(www.e993.com)2024年10月17日。你可以通过用手按压身体来检查,如果按压后形成的凹痕长时间不消退,那可能就是水肿的迹象。二、补充蛋白质对老年人的重要性1.保持肌肉量和力量随着人们年纪的增长,肌肉量会自然而然地减少,这个现象被称作肌肉流失。由于蛋...
不只是AlphaFold!一文读懂蛋白质折叠的前世今生:从“不可能”到...
这个问题就是蛋白质折叠问题,说起来非常简单:他们能否从最基本的信息——蛋白质分子的一维分子编码——准确预测出蛋白质分子的三维形状?蛋白质维持我们的细胞和身体的生存与运行。由于蛋白质的形状决定了它的功能,因此成功解决这一问题将对我们理解疾病、生产新药以及洞察生命运作方式产生深远影响。
医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体必备的七大营养素,缺一不可,任何一类物质的缺少都是导致身体营养的不均衡,抵抗力下降、身体出现疾病。那什么样的饮食才算清淡饮食呢?1少盐日常炒菜中,可以在菜肴快出锅时加盐,这样既可以保证味道又可以减少食用盐用量。除了盐以外,味精、鸡精等增鲜产品...
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱赶紧收藏
充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作用。可选用脱脂奶类、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油,每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄...
清淡饮食等于吃素?清淡饮食可以吃什么、怎么吃
完全吃素有一个问题,就是容易缺乏蛋白质。素食食物中,除了豆类外,其他食物蛋白质含量都比较少,且营养价值较低。而肉类食品中含有丰富的蛋白质和脂肪。2、控制油盐糖的摄入量油:油炸食品确实口感较好,但很容易造成油脂过高,而且油炸会导致营养成分流失,成年人每日摄入的油量应控制在25-30克。