医生紧急提醒!天津人注意:不要这样吃,严重时可引发猝死!

怎么办:适量摄入含钾水果,别让健康隐患积累如果你在服用这类药物,葡萄和香蕉并不是不能吃,但一定要适量。平时可以多监测血液中的钾含量,定期体检,医生会根据你的情况建议是否需要调整饮食。吃药期间,水果并非能随意搭配的健康补品,特别是像西柚、苹果皮、葡萄、香蕉这样的水果,可能在无意间影响药效甚至引发危险。...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

不过建议霉变后的水果,最好还是不要再吃了。建议购买水果时尽量选择新鲜优质的水果,而且要保证适量食用,至于饭前吃还是饭后吃,看自己的个人偏好和身体情况选择即可。二、“一天一苹果”真的能降低癌症风险吗?“一日一苹果,医生远离我”的顺口溜相信不少人听过,那这种说法科学呢?中国农业大学食品生物技术博士刘...

陈梦为什么在比赛中吃香蕉?听听陈梦怎么说?

吃香蕉来补充能量。香蕉中的钾离子可以补充由于大料出汗导致的肌肉灵敏度不足,还能提高人的兴奋性。一根中等的香蕉热量约120大卡,含30克的碳水化合物与3克的纤维,且其中含有2-3克的抗性淀粉,抗性淀粉因为难被消化,所以身体吸收的热量也较少,并可增加食物在肠胃道停留的时间,相对饱足感也比较持久。香蕉中的碳水...

减肥一天吃了三根香蕉会胖吗

减肥一天吃了三根香蕉不会胖。减肥期间摄入的能量是否超过消耗量是关键因素。虽然香蕉中含糖分较高,一个约100克重的香蕉含有约89千卡的热量,但是一天只吃三个香蕉,其热量摄入相对较少,一般不会引起明显的热量过剩,所以不会胖。如果在短时间内大量食用香蕉,且没有及时通过运动等方式将多余热量代谢掉,则可能导致发...

孙颖莎比赛中场休息时,为啥总是在吃香蕉?

一般人群建议一天吃200～350克水果比较适合,香蕉可以作为其中的一部分。如果没有特别大的运动量,一天吃1个,最多2个就够了,更建议搭配一些别的水果,能获得更丰富的营养。参考文献[1]Bourdas,DimitriosIetal.“Meta-AnalysisofCarbohydrateSolutionIntakeduringProlongedExerciseinAdults:From...

吃生香蕉会导致肠梗阻? 听听医生怎么说

“生香蕉不好吃又不健康,建议大家忍两天等熟了再食用”,张胜康解释,生香蕉质地偏硬,大量摄入不利于消化,其次,生香蕉口味偏涩,含有较多的有机酸和单宁,不仅口味欠佳,也会对胃肠道黏膜产生刺激(www.e993.com)2024年11月22日。(通讯员颜觅陈亚男)

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

从那以后,我就学乖了。空腹时,我会先喝一杯温水,或者吃一些温和的食物垫垫肚子,然后再享用香蕉的美味。这样,既能保证营养的吸收,又能避免不必要的健康风险。二、橘子:柑橘类水果,空腹食用需谨慎橘子,这酸甜可口的水果,总是让人忍不住想要多吃几个。然而,空腹食用橘子,却可能给胃带来不小的负担。

回顾一根粘在墙上的香蕉:卡特兰把它当艺术,展览会上却被一口吃掉

然而这第三根香蕉却没等到被拍卖的荣耀，就被一个自称是“行为艺术家”的游客，给吃掉了。这个吃掉价值85万香蕉的游客，最后遭到了什么样的处罚呢？5让人没想到的是，展览会并没有要求他按照原价进行赔偿，而是让一名工作人员找到原来放香蕉的地方，按照原先的角度和尺寸，又拿来一根香蕉，就这么粘在了墙上。原来...

一日三餐你吃对了吗?“合理膳食”指南请收好

那这些怎么达得到呢?变换所有的食品。早餐比方说吃了一个橘子,那中午就不要再吃橘子了,尽量吃个香蕉,或者晚上换个苹果。同时希望能够多搭配蔬菜。另外建议日常有意识地去拿禽肉、水产来代替一部分猪肉。既能摄入动物性食物,又能让脂肪酸及其他的有益成分,都能得到互补。

全民营养周丨一日三餐你吃对了吗?“合理膳食”指南请收好_河北...

那这些怎么达得到呢?变换所有的食品。早餐比方说吃了一个橘子,那中午就不要再吃橘子了,尽量吃个香蕉,或者晚上换个苹果。同时希望能够多搭配蔬菜。另外建议日常有意识地去拿禽肉、水产来代替一部分猪肉。既能摄入动物性食物,又能让脂肪酸及其他的有益成分,都能得到互补。