做人,收住脾气,才能留下福气

要想留住福气,先要管住脾气人生路上,走着走着,你总会遇到一些不喜欢的人和事,也会遇到一些看不惯你的人,遭遇一些不公正的待遇,甚至失败。这是人生常态,不必生气,不必抱怨,更不必事事锱铢必较,愤愤不平。坏脾气就是心魔,你不控制它,它就会吞噬你。南京一位外卖小哥,急着送餐时,因为没赶上电梯,情绪瞬间失...

《应对孩子发脾气,智慧父母的策略》

可以深呼吸几次,让自己的情绪稳定下来,然后用平和的语气对孩子说:“我知道你现在很生气,但是发脾气不能解决问题。我们先冷静一下,好吗?”可以带孩子到一个安静的地方,让他们坐下来,或者给他们一个拥抱,让他们感受到安全和被爱。等孩子情绪稍微平复一些后,再和他们一起讨论解决问题的方法。设定明确规则和底线,...

谁说球星没有脾气?C罗的十大愤怒时刻,实在无法控制自己的情绪

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早读丨改变自己,从管理情绪开始

伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动,减少戾气,才能让生活多一点风平浪静。做人冷静,做事理智,才能掌控自己的人生。处世莫要太消极,保持乐观诚然,生活有时并不那么美好,但生活就是这样,有黑暗,也会有光。与其用消极的态度处世,不如积极地面对生活。对于可控的事情保持谨慎,对于不可控...

明知不该吼孩子,脾气上来忍不住,专家说,吼孩子会影响孩子智商

在漫长育儿的道路上,如果妈妈很生气,我觉得是可以发火吼孩子的,吼就吼了,我们又不是圣人。如果像有些专家说控制情绪,那妈妈们要多压抑啊……我可以表达我对孩子的爱,但是我也会表达我的生气、不开心。妈妈对孩子来说要有足够的爱,但这个爱也不是说完全不对孩子生气。

摆好自己的位置,管好自己的脾气,水太深,风太大,没有实力

管好自己的脾气,是对情绪的自我掌控(www.e993.com)2024年11月19日。脾气如同烈火,稍有不慎便会焚烧自己和他人。人在江湖,难免会遇到不如意的事,若每次都无法控制情绪,只会增加矛盾和困扰。学会冷静面对问题,理智处理冲突,才能在风浪中稳住心神,不被外界的纷扰所左右。水太深,风太大,没有实力少说话。这句话充满了生活的智慧。现实生活中,很多...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

可以适当和其他孕妈妈沟通,了解到不是只有自己有这样的感受,在孕期情绪波动是很正常的,接纳因为激素变化而导致到情绪变化,不要与之对抗。同时,在这个信息爆炸的时代,我们需要学会有意识地屏蔽和筛选信息,预防过多纷繁冗杂信息对自己情绪的干扰。6.适量的运动,是情绪的调节器...

暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...

首先,学会管理自己的情绪。父母的出发点毋容置疑,只是方法有待商榷。所以,当对父母的做法或观点不认同时,会产生愤怒、委屈、无力、悲伤等负面情绪,这是非常正常的事情。当然,不能让这种情绪任由发展,甚至对父母发脾气。所以,要学会管理好自己的情绪,也就是稳住自己的情绪。

怎么去控制自己的情绪?这方法很有效(建议收藏)

这种从小形成的习惯，使她长大后在面对情绪时往往选择回避或压抑，而不是正面表达和处理。这样的处理方式，长期下来，不仅不利于情绪的健康释放，反而会在不经意间引发情绪的“爆炸”。最后，不可忽视的是情绪认知与表达技巧的缺失。回想Z女士和伴侣的一次争执，起因只是晚餐的选择，却因为双方都无法有效表达自己的情绪...

妻子是边缘型人格障碍,情绪不稳定,动不动闹自杀,我该怎么办?

8.不合宜且强烈的愤怒,或对愤怒难以控制。9.短暂与应激有关的偏执观念或严重的分离症状。以上9点,满足其中的5条或更多便可诊断为边缘性人格障碍。太太看后坦言自己确实存在这些问题,而且绝对不少于5条。先生评估后惊讶地说:“没想到她居然每一条都有,她的情况是不是很严重?李老师,你一定要帮帮她。”...