如果你觉得上班太累,请看看这个裸辞5次的中年人

当你受够了职场压抑,看腻了人心善变,感觉生活压力山大,对自己失去信心,急需一点治愈的时候,建议你来读一读陶渊明的故事。因为他足够悲惨,和他的遭遇一比,你吃的那些苦,只能算点毛毛雨。他也足够伟大,足以消解你在人间遇到的所有苦难,从低谷将你拉出。出身没落世家的陶渊明,20岁出门谋生,29岁才得了个勉强入...

人,有时候真的需要大哭一场啊!

大多数情况下,哭出来,很舒服,哭不出来,才让人更难受呢。插画来源:张大虾诶嘿图片已获授权第二步,为自己找到一个安全的环境。在一个安全可靠的环境中哭泣,可以帮助我们更好地释放和发泄自己的情绪,更有利于情绪的恢复。没有什么比抱着自己的小狗,好好哭一场,更解压了。哭泣,在心理治疗中也是至关重要的...

厌倦上班的我病了,是低能量症

身心疲惫,烦躁,真的感觉自己撑不住的时候,才想起来要好好休息休息。因为保研压力大,事情多,所以不敢多睡觉,睡了就有一种负罪感。23岁的医学生@笑笑喂流浪猫减压@不是羔羊21岁大学生备考每天都很忙碌,找不到一种能让自己放松的方式,容易受别人的言语影响,不断内耗。处于一种拼命赶进度和焦虑自己来不及...

那些“工作很快乐”的人,到底偷偷做了什么?

尽管当下没有经济能力再深造学业,亦没有从事专业对口的工作,法语还是为我长年灰暗的学业生涯增添了一抹极度鲜艳且明亮的色彩、让我重拾信心,它让迈入成年的我牢牢记住从零开始、坚持学习的感觉,抚平了许多接触新事物時的浮躁……12.用画笔和文字向大家传递自然的美好。从很小时候就喜欢自然里的花花草草,小虫小鸟。...

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

粟超回复,应该是难度太大,可以和于天一研究一下沟通过程本身是否需要优化,如果不想做也可以不先急着脱敏。第二次脱敏治疗后,10月12日葛菲曾向粟超反映自己出现了自杀想法。受访者供图10月18日,葛菲再次出现了自杀行为。这天,由于精神状况不好,她请假没上班。出警记录显示,上午,葛菲在家附近准备跳天桥,被周围的...

为什么你上班压抑了,总想着辞职?因为你不敢真正的去面对

假如每天上班都很压抑,总想着辞职,那我们就要反过来看看,是滞有这个能力辞职了?如果只是眼高手低,那有何苦呢?学会分析问题,找到自己的问题根源所在(www.e993.com)2024年11月22日。一、找到不开心的根源你在工作的时候,很不开心、很压抑,一定是有原因的,把它找出来,这个矛盾点才能解开。这又可分为内部和外部两个原因。

为什么你一上班就很想死 | 答案如下

如果工位离窗子远,更是会感到压抑且工作效率低下。公园20分钟效应理论的奠基人之一雷切尔·卡普兰(RachelKaplan)就指出,靠窗的工位因为可以与外部景色连接,实际上是一种“微恢复”环境,通过窗户看到自然元素和室内植物都可能有助于注意力的恢复[9],提高打工人的生产力。

单位上班的 18 天里,同事关系的紧张氛围让人窒息,情商如何打破?

部门的气氛变得和谐起来,工作进度也加快了。然而,就在大家以为一切都在变好的时候,又出现了新的问题。有一次,在讨论一个关键问题的时候,大家又产生了不同的意见。老张觉得应该保守一点,小李觉得应该大胆尝试。两人又开始争论起来,就像两只斗角的牛。这时候,小王赶紧说:“大家别争了,我们可以听听每个人的想法,然...

@太原人 上班“心好累”?到底是在累些什么?听听心理专家怎么说

区分清楚生活、工作中人和人的边界，情绪劳动适可而止，适度而止。距离产生美，过度的情绪劳动会给他人和自己造成不必要的伤害。在自己情绪状态不好的时候，不妨尝试暂时远离让你感到不舒服的环境，比如在工作间隙到卫生间洗把脸，到楼道吹吹风，或闭上眼睛，短暂放空大脑。当然，在生活中持续磨炼是必不可少的。如果...

被雷佳音追问去你公司上班年薪多少?董宇辉幽默的回答让人笑翻了

从雷佳音与董宇辉的对话中看，2人的情商很高，开玩笑归开玩笑，点到即止。最重要的是，他们很懂得把握自己的情绪，让整个聊天的气氛轻松、愉快。能够达到这样的效果，说明他们的关系不一般。在去年雷佳音曾去过董宇辉的直播间，一个穿着紫色，一个穿着红色，被网友称：大红大紫组合。从2人聊天中感觉到很亲切，...