一胖就「胖手臂和肚子」的要注意了!两项研究表明:中心性肥胖和...
综上所述,这项研究提出:追求健康,可以通过运动等方式针对性改善身体结构,重点关注减少中心躯干(小肚子)和手臂的脂肪,同时促进健康的肌肉发育,这“两减一增”更助于降低神经退行性疾病患病率!但需要注意的是,除了针对性运动外,睡眠对脂肪分布的影响也不可忽略!充足的睡眠可以维持免疫系统的稳态,对新陈代谢有正反馈...
肚子越大,脑子越傻?华西最新:肚子大、手臂粗的“苹果型身材”,患...
研究者观察到,“中心性肥胖”和“手臂为主的脂肪分布”模式,与更高程度的脑萎缩和脑小血管病(cSVD)相关生物标志物呈正相关,而“肌肉力量”则与这两个指标呈负相关,再一次证实了腹部和手臂肥胖与神经退行性疾病之间的息息相关。而这一关联中的“始作俑者”,还要数心血管疾病。综合中介效应分析显示,心血管疾病...
不胖不准进!背厚、手臂粗,这样穿120斤秒变90斤!
千万不要选版型、面料过于贴切的上衣,比如针织衫、紧身上衣,试想它们软piapia地贴在你的肉上,粗膀子一览无遗。cr:小优袖长有讲究当然不是说遮了就是最好的,袖子长度也很重要,如果太短卡在手臂最粗的地方,无敌显胖。还不如一整条胳膊全露出来,小吊带穿起来,看起来不仅轻盈还显手臂长,视觉上反而更显瘦...
马思纯又胖回去?手臂粗壮小肚子凸起明显,网友:这是又怀孕了?
今天,马思纯被网友偶遇,之前减肥成功的她看起来又胖回去了,身形壮硕手臂粗壮,而最让人意外的是,马思纯的小肚子非常明显地凸起,腰又粗又壮。不少网友看到马思纯的最新状态,都质疑,这是又怀孕了吗?前几日参加某活动时,马思纯也是胖了不少,虽然穿着比较显瘦的黑色裙子,但依然遮掩不住身上的赘肉。可能因为胖,仪态...
刘亦菲《玫瑰之约》新路透小腿胖出腿肚子,“妈妈”气质不输她
近距离观察,刘亦菲的腰部并非纤细,手臂略显粗壮,甚至有一丝双下巴的痕迹,虽不算苗条,但容貌依旧出众,仿佛当年的“神仙姐姐”。随后,刘亦菲找了一个地方坐下,举手投足间透露着优雅。工作人员各自忙碌,没有人专门照看她。正式开拍后,刘亦菲瞬间展现出灵动的一面,穿着牛仔衬衫,腰带勾勒出纤细的曲线。一手挎...
寿命短的人,身上2处往往是“圆”的,如果你也是,一定要重视起来
01判断自己是否中心肥胖?根据世卫组织的标准,男性腰围>94cm,女性腰围>80cm,即可诊断为:中心型肥胖(www.e993.com)2024年9月9日。但各个国家、人种标准也不尽相同,根据针对中国人的中国肥胖问题工作组(WGOC)的标准,中国成人男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm属于中心型肥胖。所以,建议你把腰围尽可能的控制在男性腰围<85cm,女性腰围<80cm。
每天晚餐早点吃,身体会有什么变化?20人试验结果大不同!
晚饭要吃得清淡一些。适当吃些肌纤维短、好消化的鱼、瘦肉、蛋类,少吃肥肉。此外,建议晚餐要保证食物的多样性,注重粗细搭配,多吃些蔬菜和粗粮,从而摄入更多的膳食纤维,增加胃肠动力,有助消化及排便。如果是夜班一族,或者加班太晚饿了怎么办?江苏省连云港市妇幼保健院营养科原主任张晓燕介绍,对于需要从事夜间工作或...
梅婷在国外旅游,手臂松弛粗壮接地气,大大方方素颜却越看越舒服
看到这张照片的时候,可能很多人会觉得梅婷也没多大变化呀!而且看照片的时候也不会觉得她变得好看,光是看到她这一双大胳膊都觉得非常的显胖,完全不像是普通人。更别说她是高贵的女明星了,但好像她的气质比较的出色,在人群中也是脱颖而出。照片中可以看到梅婷穿上这一条红色长裙之后,那个气质也是完全不一样了,...
减肥100斤这事儿,我也干过
但要知道我当时才20岁,尽管肥胖,身体器官毕竟刚刚出厂没多久,各项机能都正处于巅峰状态,心肺只要稍加锻炼,便能适应运动的状态;心肺进入状态之后,控制好呼吸和节奏自然水到渠成,终于不再气喘吁吁。根据我当年日记里的记录,12月4号的时候我可以跑3公里,此后大约每星期能多跑1公里;到2002年2月左右,我可以很轻松...
手臂不及成人手指粗!迷你宝宝顽强战胜死神变成胖娃娃
这名早产儿的拳头大约只有成人指甲大小,手臂不及一跟手指粗,新生儿科的医生立即对孩子进行了抢救。上呼吸机、抗感染……这个命悬一线的超小宝宝,在此后的时间里,每一天都在与死神抗争。在医护人员的治疗和精心照护下,他顽强地迈过了重重关卡。72天后,手掌宝宝生命指标趋于平稳,体重增加到了2000克,终于出院和...