【健康】预防便秘,让肠道畅通无阻→

2.增加饮水:体内缺水的时候,身体就要求大肠从食物残渣中榨取更多水分,供其他器官使用,从而加剧了粪便的干硬,导致排便困难。对症补水,有助于湿润胃肠道、软化粪便。3.适度运动:进行适度的运动锻炼,如散步、瑜伽、打太极等,可以促进胃肠蠕动。4.腹部按摩:取仰卧位或半卧位,双腿稍屈曲,腹部放松,从右下腹开始向上、...

你的甲状腺还好吗?|甲状腺_新浪财经_新浪网

就要及时去医院检查哦!

一家8人都患癌!警惕这些“信号”

情绪稳定,睡眠充足,适量运动,合理膳食。尤其是要避免熬夜,熬夜很容易引起内分泌失调,使人体免疫功能出现紊乱。其次,远离射线或电离辐射,适量摄入碘元素。还要定期体检。建议普通成年人每1～2年查一次甲状腺功能和甲状腺超声检查,有甲状腺疾病家族史的人6～12个月检查一次甲状腺。监制|黎秀禹终审|向昆鹏编审|...

一家8人都患癌!医生:这种情况要高度警惕!

情绪稳定,睡眠充足,适量运动,合理膳食。尤其是要避免熬夜,熬夜很容易引起内分泌失调,使人体免疫功能出现紊乱。其次,远离射线或电离辐射,适量摄入碘元素。还要定期体检。建议普通成年人每1～2年查一次甲状腺功能和甲状腺超声检查,有甲状腺疾病家族史的人6～12个月检查一次甲状腺。来源|中国新闻社、宁波大学附属第一医...

大便太粗出血怎么办

大便太粗出血,可能是便秘、痔疮、肛裂等疾病引起的。建议患者及时就医,在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。一、生理性因素1.便秘:如果平时饮水量过少或者经常吃辛辣刺激的食物,可能会导致肠道蠕动缓慢,从而出现排便困难的情况。此时可以适当调整饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物,...

孩子大便干燥还很粗,如何用艾灸缓解,艾灸穴位分享

孩子大便干燥还很粗艾灸穴位:鱼际穴、上巨虚、大肠俞和足三里,经常积食,脾胃不好的额外加上中脘和天枢穴(www.e993.com)2024年11月18日。鱼际穴:鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处,鱼际穴化肺经水湿,散发脾土之热!并且中医认为肺与大肠相表里,所以大肠方面的问题一般通过治肺来解决,所以艾灸鱼际穴能够清肠热、化肠燥、...

古人大便后怎么擦屁股?中国有时会用狗?法国人用粗麻绳

法国皇宫里擦屁股是用一根粗麻绳,这绳子从厕所屋顶垂下来,拉完屎,皇宫人员把绳子从两腿之间穿过,前面手一拉,后面手一拽,把腚眼上的屎“锯”掉,我滴妈,写这段文字的时候,蜂鸟军感觉菊花一凉。最骚的是,这根麻绳是皇宫通用。对,全皇宫都用这一个麻绳!果然是浪漫的法国人,皇上用完皇后用,皇后用完大臣用,大臣...

秋冬季节大便干燥怎么办?教你几招有效缓解

1、饮食中缺少粗纤维饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏使粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。2、饮水不足如果每天喝的水太少,导致肠道内干燥,肠内容物就不易排出。3、久坐不动经常久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小...

北京东大肛肠医院:大便干排不出怎么办?

大便干燥拉不出来怎么办?1、每天保证充足的水分这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。2、多吃点水果建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。3、饭后建议喝一杯酸奶因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有...

新买的恒洁马桶大便粗就冲不下 新买马桶出水慢如何解决

新买的恒洁马桶大便粗就冲不下1、首先,我们可以使用马桶塞来疏通马桶。一般来说,在安装马桶时,大家都会购买一个马桶塞放在家里,防止马桶发生堵塞的情况。我们可以将马桶塞放到马桶中,对准冲水的地方一直按压,重复多次之后按一下冲水的按钮,就可以将大便冲下去。