久坐的你体重还好吗,研究报告显示,肥胖使寿命减少约8年

久坐的你体重还好吗,研究报告显示,肥胖使寿命减少约8年2024-11-1618:00:17大吵小闹山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:取材网络,谨慎辨别大吵小闹1.3万粉丝宣传正能量,传播社会热点00:07小朋友优先参观运-20,大家纷纷把...

...去医院查出肺栓塞立刻被“扣”下,医生:肥胖和久坐是该病诱因

26岁小伙300斤长期熬夜头晕黑蒙,去医院查出肺栓塞立刻被“扣”下,医生:肥胖和久坐是该病诱因展开2024-11-0918:37发布于浙江|25观看0评论收藏分享手机看都市快报橙柿互动粉丝61.4万|关注1+关注作者最新视频290|01:44level了在杭州,全民参与绿色行动有了新方式:研学“野”可以·生物多样性研学...

世界脊柱日丨腰椎间盘突出年轻化,医生提醒:久坐、肥胖、运动少等...

陈亮介绍,首先要保持正确体态和良好的生活习惯,在日常生活与工作中,防止过度疲劳,定期改变姿势,不宜久坐、久行、久立。其次,应尽可能避免过度肥胖,因为在超重的情况下,椎间盘的负担也会随之增大,不利于脊柱的健康。此外,要多进行适当的体育锻炼,改善肌肉血液循环、促进新陈代谢、提高腰椎稳定性。特别是高危群体,应该...

研究发现久坐可“放大”肥胖基因影响

美国研究人员发现,久坐可以“放大”肥胖基因的“功效”,而每天步行一小段时间可抵消肥胖基因对健康的作用。美国心脏病协会本周在加利福尼亚州召开年会,一个遗传基因研究团队的代表齐宾琦(音译)在年会上报告研究成果。“这是学界首次研究生活习惯与肥胖遗传素质的关联度,”齐宾琦说。试验发现,长时间看电视等久坐生...

久坐会增加不育风险?医生:不止如此,还有这些危险…

“久坐族”应该怎么办?首先,坐时间长了就起身活动如坐的时间达到30~60分钟,则可以起身踮脚尖、单抬腿、上洗手间,或是做一下肢体的伸展活动,促进血液的流通,尽可能减少久坐对身体产生的负面影响。其次,不要长时间保持一个坐姿经常站起来稍微走动走动,或者及时调整下坐姿同时放松一下腿部、伸个懒腰等。

久坐方式办公增加患病风险, 站着办公也未必有健康益处

适当加入短暂散步、伸展运动或轻度活动,可以有效打破久坐和长时间站立的静止状态,提升心脏功能和其他健康指标(www.e993.com)2024年11月19日。站立式办公桌的有用之处在于鼓励姿势转换,而不非取代运动。研究最佳建议是,设置每30分钟提醒短暂活动或通过走楼梯、走动沟通交流等方式增加轻松运动,让积极生活方式成为改善健康的核心。原标题:《久坐方式办公...

美国“X世代”为何比父母那代更容易患癌?新研究:部分原因为肥胖和...

他们注意到，在癌症诱发因素上，吸烟率已经在“大幅下降”，这其中有公共卫生倡议的功劳。此外筛查测试的进步，使得人们可以早期发现结肠癌、直肠癌、宫颈癌、子宫癌和乳腺癌。“然而其他可疑的致癌因素的暴露度正在增加。”研究人员认为，癌症发病率的增长部分可归咎于肥胖率的上升，以及久坐生活方式的增加。他们同时承认...

久坐肚子大喝什么茶能减肚子?解决久坐带来的腹部肥胖问题!

长时间久坐对健有多负面影响,如肌肉疼痛、肥胖、心血管疾病等。适当饮用一些特定的玫瑰花茶可以帮助减轻这些问题,并促进健。以下是几种适合长时间久坐人群的其茶。1.绿茶:绿茶是一种多功能的病情茶,具有多健益处。它富含抗氧化物质和***,可以提高注意力和警觉性。绿茶还可以帮助减轻肥胖和促进新陈代谢,使...

久坐不动、吃嘛嘛香 小心肥胖背后的“糖”衣炮弹

红网时刻新闻1月16日讯（通讯员罗晓慧王霞）今年15岁的高中生小李同学平日里胃口较好、吃嘛嘛香，身高180、体重91kg，体型偏胖，对汉堡、炸鸡、碳水饮料、奶茶等爱不释手，平均每天至少1杯碳水饮料或奶茶，最大的爱好是打游戏，长时间久坐不动。近3个月，小李突然出现多尿、口干、多饮的情况，体重下降了8kg，...

【科普面对面】“久坐”危害,知多少?

长期久坐消化功能会减弱,造成新陈代谢率下降,脂肪燃烧速度变慢,容易造成腹部脂肪堆积,导致向心性肥胖。3、会产生下肢静脉血栓长期久坐容易导致下肢的血液循环不畅,会减缓下肢血液循环速度,导致包括脚踝浮肿、血管静脉曲张甚至血肿块(即深静脉血栓形成)等症状出现,久坐后再稍一动弹,栓子容易松动脱落,严重者导致肺栓塞危...