医生告诫:肾不好的人,宁愿晚上饿着不吃饭,也不要吃这几种食物

首先，高蛋白食物要少吃。蛋白质在体内代谢会产生含氮废物，需要肾脏进行排泄。晚上肾脏功能下降，如果摄入过多蛋白质，会加重肾脏负担，不利于肾功能的恢复。例如，各种肉类、蛋类、奶制品等都属于高蛋白食物，晚上应尽量少吃。其次，高磷食物要控制。磷是人体必需的矿物质，但肾功能不好的人，磷的排泄会受到影响，...

初中生每天晚自习回来喊饿!夜宵吃啥?妈妈们愁坏了

医生提醒她,夜宵吃太多容易发胖,也会影响夜间生长激素的分泌,建议尽量不要吃油炸、高糖等食物,适当吃一些牛奶、水果等就可以。当她把清淡的水果、小饼干和牛奶放在餐桌前,儿子几分钟风卷残云后,马上又满屋子找吃的。“吃太多会影响健康的,真的对身体不好。”她苦劝。“老妈,吃这么点都不够塞牙缝,我半夜会...

彭德怀出身贫寒,小时候差点饿死,后来总是怕老百姓挨饿

彭德怀常说自己从小饿怕了,后来总是怕人民挨饿。只要看到有人挨饿,不管是一般的战士,还是贫穷的老百姓,他都会怒不可遏,挺身而出,为民请命。1974年冬,曾经横刀立马的彭大将军,在北京一家医院孤独地逝世了。

为啥有的人一饿,心慌手也抖,问题出在哪?劝你别一直无动于衷

对于这种情况,大家平时还是要健康饮食,特别要注重营养的均衡性,不要挑食,蔬菜水果多吃点,适当的吃点肉类、蛋类和豆类,保证身体的全面发展,就可以有效缓解一饿就心慌手抖的现象了。可能是血糖偏低了。大家都知道血糖如果过高对身体的影响,也觉得这种情况才需要我们重视,殊不知血糖水平维持正常是最好的,过高过低都不...

百岁老红军逝世 曾在“亮剑”原型部队任参谋

1939年的一个傍晚,村里一位长辈叮嘱肖琴,晚上睡觉时不要脱衣服,会有人接他们出去。当天夜里,肖琴和另外10多个年龄相仿的孩子被带到沁源县城,加入了八路军一二九师386旅青年学生队。这是一支培养八路军后备人才的队伍,当时打算把这些十几岁的孩子送到抗日军政大学(以下简称“抗大”)学习。

最佳锻炼时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,告诉老人

有研究发现:晚上适度运动30分钟,不仅助眠、抗饿,还延寿!晚上运动30分钟,助眠还抗饿2019年2月《实验生理学》刊发的一项研究发现,选择在晚上进行30分钟的高强度运动,不会对后续的睡眠产生负面影响,还可能减少饥饿感(www.e993.com)2024年11月17日。研究招募了11名男性参与者,进行高强度自行车运动,然后采集他们运动前后的血液,以检查食欲相关激素...

减肥老是饿怎么办

减肥老是饿怎么办核心提示:减肥期间经常感到饥饿可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制食欲、行为疗法改变习惯以及压力管理减轻饥饿感等方法来改善。减肥期间经常感到饥饿可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制食欲、行为疗法改变习惯以及压力管理减轻饥饿感等方法来改善。

我1970年当兵时,站岗错过吃饭时间,一直饿到晚上

那时的医疗条件很差，我们家只能采用传统的方法来治疗：喝热水，穿厚衣服，裹被子等待发汗。但是，面对即将到来的体检，我知道这种方法效果有限。于是，我父亲带我走了30多里地，来到邻村的一位土郎中那里。经过他的诊治，我服用了两副中药。虽然药物让我感觉好了一些，但在体检当天，我依然头疼，伴有剧烈的咳嗽。

直击遭遇最强降雨的湖南平江小山村:老夫妇被困家中摘桃止饿,全村...

7月3日晚上，青林村的电力供应恢复。4日早晨，村干部开始向村民发放瓶装饮用水和方便面，这是村民们收到的第一批救援物资。伍市镇政府工作人员表示，此次洪灾中，伍市镇的青林村等五个村子受灾很严重，救灾物资不足，正在陆续运往村里。针对这些村子的卫生防疫工作，卫健部门会安排进行消杀和发放消杀物资。对于村民在...

科普|又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”?

进食有规律,您的身体才会感觉食物供应很有保障,到了饭点就吃饭,勿随意多吃或少吃一顿,又或是为了晚上吃大餐,早餐和中餐饿着不吃。随意的进食方式,导致身体缺乏安全感,总认为应该多藏一些食物才能放心,进而控制饱腹感的系统被打乱,食欲也随之上升。如果偶尔某一餐摄入的热量过多,切不可在下一餐忍着不吃,而仍应...