空腹血糖起伏不定怎么办?最好控制在这个数以下
●保持放松和充足的睡眠:在监测空腹血糖前,要确保有充足的睡眠,避免过多进食,避免情绪激动和剧烈活动,因为这些因素都可能导致血糖升高,影响监测结果。如果正在服用降糖药物,可以在检测前一天晚上按时服药,早上抽血后再服用药物。
孕妇高血压高血糖降不下来怎么办
如果孕妇出现高血压、高血糖的情况,经过饮食控制和运动调节后,血压、血糖仍无法降至正常范围,则需在医生指导下使用药物治疗。通常孕妇的血压目标值为120/80mmHg以下,而空腹状态下孕妇血糖的目标值应小于5.3mmol/L,餐后两小时血糖应低于6.7mmol/L。一、食物调理建议孕妇调整自身饮食结构,并适当增加饮水量促进排尿,...
餐后孕妇测血糖高怎么办
1、食用粗纤维食物:日常进餐过程中,可以适当多食用粗纤维的食物,粗纤维食物富含膳食纤维,可以在一定程度上延缓餐后食物的吸收速度,从而避免引起餐后血糖迅速升高,以达到改善餐后血糖的目的。粗纤维食物包括富含粗纤维的蔬菜,如卷心菜、菜花、韭菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、竹笋、西兰花、菠菜、芹菜等,以及粗粮,如燕麦、...
得了妊娠期糖尿病怎么办?
4.保持饮食多样化,选择高纤维、低脂肪和低热量的食物,多吃绿叶菜,有计划地增加鱼、虾、海带、木耳等富含微量元素的食物。此外,可以进行适当的运动,如慢走、散步、做瑜伽等,在增强体质的同时,对妊娠期糖尿病也有帮助作用。大部分孕妈妈通过饮食管理都能将血糖控制在理想范围,但若血糖控制不下来,则需要在医生的指...
辽河油田锦州采油厂全面提升全员健康素养
中国石油网消息(记者苏斌通讯员高航)“空腹血糖6.7,比上次下降了0.3,但还是有点偏高,以后要继续注意饮食调理、运动控制。”5月10日上午,辽河油田锦州采油厂采油作业四区健康管理员包红正在给员工测量血压、血糖、血尿酸。近年来,锦州采油厂积极将健康企业理念融入企业发展的全过程,全面提升了全员健康素养和幸福...
妊娠期糖尿病患者主食怎样吃、吃多少,专家详解来了
此外,孙燕建议妊娠期糖尿病患者适当参加室外活动,尤其是餐后散步,定期到医院做产检,监测血糖和胎儿发育情况(www.e993.com)2024年8月6日。“运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量,防止血糖积聚,是预防血糖过高最有效的方法。”孙燕认为,妊娠期糖尿病控制目标为:血糖在空腹的时候能够达到≤5.3mmol/L,餐后两小时的血糖能够达到≤6.7mmol/L,夜间的...
空腹血糖6.7,咋办?医生:这三种天然的“降糖药”,早用早受益
体检空腹血糖6.7mmol/L,超过了6.1mmol/L的正常值,怎么办?医生评析首先,他需要做的是检测餐后2小时血糖,要知道在血糖升高的早期,餐后血糖不仅发生得更早而且升高的幅度也会更大,如果餐后血糖没有超过11.1mmol/L,则表明尚处于糖尿病前期,积极干预治疗血糖是有希望恢复正常的。
空腹血糖6.7,餐后血糖8-10之间,这样血糖控制的怎么样?
二型糖尿病大多数人都是大吃大喝,大鱼大肉不忌口,不节制,人的内分泌失调紊乱胰岛素细胞产生抵抗,胰岛素细胞不能够分解葡萄糖,人的血糖开始升高居高不下,空腹血糖在7以上,餐后2小时血糖超过11.1,那么就得了糖尿病,我国一型和二型两种糖尿病达到1.2亿,后备军临近糖尿病1.5亿,人幸福了物质丰富吃出来的二型糖尿病...
糖尿病人空腹血糖高的原因?空腹血糖要控制在多少?高要怎么办?
◆空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。◆当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。◆当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或...
餐后血糖高、出门头晕、夜间心慌怎么办?专家来支招→
避免空腹饮酒:酒精在人体内可以抑制糖异生和肝糖原的分解,糖异生和肝糖原分解都是升糖的途径。夜间心不慌夜间是最容易发生低血糖的时间段,经常不容易被发现,所以一定要加以重视。睡前监测血糖:如果睡前血糖小于6.7mmol/L,最好在睡前加一点餐,如50毫升的酸奶或一片牛肉。