“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用简单一招,开车不迷糊

开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意：①风油精或清凉油的味道，有些同学可能接受不了，大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“困了累了，喝红牛”的广告语深入人心...

司机们要早知道:高速犯困“不要喝红牛”!采用巧招数安全还提神

驾驶人没有休息好或感到疲劳时，不要驾车驶入高速公路，在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息，感觉疲倦时应立即停车。这两大防困方法，别再用了！一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。

城市夜班族群像:洛阳亲友如相问 就说我在上夜班

“别说这位长年夜班的经历,就是我上了短短几个月,在日照下都会觉得别扭,尽量避免白天出来活动。”张贺是9小时工作制,上六休一。每当轮值夜班,白天一觉而过,休息日也在懒觉中度过,鲜有空闲和朋友聊天,朋友们常抱怨他失联一周,“活生生的宅男养成记”,这是夜班族群体的缩影。“别说老同学,就是我们几个处得好...

总是上夜班如何补救身体?

经常需要上夜班的人,需要合理安排饮食,不要过饥,也不要过饱。饮食上口味要清淡,油腻、生冷、辛辣的食物不要吃,睡前不要暴饮暴食。②补充水分熬夜上班的时候一定要喝足够多的白开水,提神饮料最好以绿茶为主,喝茶就能提神又能消除体内多余的自由基,让人神清气爽,肠胃不好的人也可以喝枸杞子泡水帮助解压、明...

上夜班喝什么茶提神效果好,熬夜必备!哪种茶叶能有效提神醒脑?

经常夜班的成分人容易出现疲劳和注意力不集中的眼睛问题,而薄荷茶可以缓解这些问题。薄荷茶有清凉的红茶香气,能够提振精神、保持警觉,并有助于提高思维能力。此外,薄荷茶还具有镇静和缓肠胃的咖啡碱作用,能够缓解压力和虑感。3.连翘花茶连翘花茶是一种中医草药,具有清热解、提神醒脑、抗疲劳的茶叶功效。它能够减轻...

二手烟、三手烟,甚至是“烟卡”,危害不容小觑

入院时,主治医生通过询问得知,胡城已有3年多的吸烟史(www.e993.com)2024年11月1日。“读高中时,看到有同学叼着香烟的样子,感觉很酷,就也开始学着吸烟。”后来,胡城高中肄业,到外面打工,由于经常上夜班,犯困时就用抽烟提神,时间一长,烟瘾就像刹不住的车一样,一路狂飙。“抽的那一下子感觉确实提神了,但慢慢地就发现自己抵抗力很差,动不...

19岁少年肺部“50岁”,吸烟3年肺部感染导致呼吸衰竭

入院时,主治医生通过询问得知,胡城已有3年多的吸烟史。“读高中时,看到别人叼着香烟的样子,感觉很酷,也开始学着吸烟。”胡城高中肄业,到外面打工,由于经常上夜班,犯困时就抽烟提神,时间一长,烟瘾就像刹不住的车,一路狂飙。在完善相关检查后,主治医生发现胡城的双侧肺叶满布粟粒样病灶,左下肺部分肺组织实变...

@熬夜族,透支生命无小事,科学熬夜一定要做到这5点!

上夜班的朋友:白天补休时,尽量营造安静、黑暗的睡眠环境,保证褪黑素的正常分泌;尽量拉长倒班的周期,降低轮班频率,让自己的生物钟不会频繁处于调整适应的状态。对于熬夜上瘾的晚睡强迫症朋友咋办呢?这边建议您……关掉WIFI!拔掉网线!拿走手机!那如果面临着不得不熬夜的情况怎么办呢?

山西临猗:上夜班疲劳犯困 开车途中出事故

目前,孙某某正在医院接受治疗,事故正在进一步处理当中。临猗交警借此提醒广大驾驶员朋友,开车上路行驶,必须思想高度集中,安全、文明驾驶,特别是在炎热的夏季,更要保证睡眠充足、精力充沛,途中感觉疲劳犯困时,一定要就近停车休息片刻,以免发生交通事故。编审:温晓军...

电子厂长期上夜班应该怎么办?

后半夜犯困夜班的后半夜最容易打哈欠犯困,可以在1点到2点时喝一杯浓茶或者咖啡,有提神作用,避免因犯困造成睡岗被线长处罚。4点以后就不建议喝了,不然下班后会特别精神,导致自己白天很难入睡。下班后睡不着睡不着主要是外界因素影响比较大,可以买一些降噪耳机、床帘、将自己床位的光线完全挡住,打开手机放一些...