过来人提醒:“跑高速犯困”不要喝红牛,用个小方法,提神有效果

工作犯困提神领导开会的时候最容易犯困了，挤点醒神精油抹一抹，立刻赶走倦意，避免尴尬。熬夜工作犯困时，涂抹一点醒神精油，瞬间的冰感让你虎躯一震，立刻回到战斗状态。学习犯困提神在书包里备一支，上课瞌睡、考试犯困时涂抹一点，可以瞬间清醒，提高学习效率，帮助打通思路。缓解晕车晕船醒神霜本身是柠檬水果味，非常...

车开“烂了”才懂:高速犯困不用喝红牛!学会一招,省钱又实用

开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意：①风油精或清凉油的味道，有些同学可能接受不了，大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时，千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛，困了累了，更要喝红牛”...

车开烂了才明白!高速犯困别再喝红牛,用简单一招,不困才能放心

建议大家如果第二天需要长途开车，一定要早点入睡，就算是睡不着也可以闭目养神，否则第二天精神状态会比较差，影响开车。为什么跑高速会更容易犯困？高速催眠属于疲劳驾驶的一种现在的这种现象专业学术领域叫作高速催眠，属于驾驶疲劳一种，疲劳这个东西它不是虚无缥缈的一种感觉，我累了。而是说它是有据可循的，...

脑中风症状隐匿……该如何自测是否发生了脑中风?

因为此时脑局部供血不足,处于缺血缺氧状态,组织能量供应不够,自然影响整个人的精神状态。这个时候千万不要想着休息一下睡一觉就好了,悲剧常常就是发生在“睡着”的时候,很有可能就这么“睡过去”再也起不来。所以若哪天突然没有缘由地出现犯困,而且是非常疲劳的感觉,一定要及时到医院就诊排查是不是脑中风了。...

这届年轻人“累点”怎么这么低?抱怨也是一种释压

“但经常感到疲惫的朋友都知道,我们叹气,并不是一种情感表达。而是单纯深吸一口氧气,再狠狠呼出去,这样做可以立刻缓解胸闷的感觉,俗称‘叹气式自我鼓励法’。”大家最初只是用累点很低,描述自己的精神状态。如今这四个字,已经成为了大家混迹社交场时的免责声明。然而累点低的00后,表面上开启的是待机模式,实际每...

喝茶太精神怎么办?如何调整饮茶量以保持良好状态?

总而言之,喝茶太多导致睡眠问题是一个常见的让人困扰(www.e993.com)2024年11月5日。通过减少茶的这种摄入量,选择低***或无***茶饮,养成良好的不会睡眠惯以及适时寻求专业帮助,我们可以解决这个问题,并享受到更好的过量睡眠质量。喝茶会精神吗喝茶对人的想要精神状态有一定的影响,但并不是所有的早上茶都能提供相同的一些效果。茶叶中...

学生上课犯困?一个小游戏让学生精神焕发

因此,这个方法很好地使大脑中的血流量增大(血糖血氧水平增加)、神经递质增加、过多的谷氨酸得以清除少,使得学生的疲劳感得以缓解、精神状态“焕然一新”。来源|张玉石名班主任工作室责任编辑|李孜原标题:《学生上课犯困?一个小游戏让学生精神焕发|精选》...

【安全提示】“春困”来袭 驾车途中犯困怎么办?

驾驶人要结合自身身体状况、精神状态并参考“逢三进一”原则在疲劳感产生之前进服务区休息调整千万不要抱着“我还不困”或“撑到下一个服务区再休息”的侥幸心理;3、长途驾车出行最好有两名驾驶人同行,途中轮流驾驶避免一个人长时间驾驶导致疲劳;...

口述|公交车司机谈身心“通病”:开车时有三重精神压力

现在公交车终点站基本都有休息室,我一圈跑下来能休息10分钟。中午休息时间稍长些,有时中饭就快速扒拉几口,上个厕所然后马上钻进驾驶室。不敢吃太饱,吃太多容易犯困,也不敢喝太多,因为不能随时上厕所。我的身体还算比较好,就是有颈椎、腰椎疾病,胃病和脂肪肝。做我们这一行,腰椎疾病和胃病是很普遍的事,年纪大...

管理精力,比管理时间更重要

有些人精心计算好一天的时间该怎么用,但是到了中午就已经犯困打瞌睡。有时你明明腾出了时间去娱乐,但是娱乐时脑子里仍然无法放松,惦记着繁杂的事务。这样的状态让大多数人都精疲力竭,效率越来越低。一天只有24小时,但是精力的储备与质量却没有定数。想要全情投入地去做一件事,其核心不在时间的安排,而在精力...