一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶

如果不适应原味酸奶的口感,可以加少量蜂蜜、水果、坚果等,一次吃不完可以放冰箱冷藏。这样既解决了乳糖不耐受,又能摄入了奶制品中的优质蛋白、钙,还补充了肠道有益菌群(慢性肾病容易出现肠道菌群紊乱,有益菌减少),可谓一举多得!注意,这里推荐的是自己做的酸奶,因为原料最简单,除了奶就是益生菌。而市售许多酸...

饭菜热透就不会坏?看完吓死人,5种致命毒素被你送进肚子里

主要感染肉、禽等生食品,多为冷却后却没有再复热的食物,夏秋季最多见,感染症状为腹部痉挛性疼痛、胀气和腹泻。剩菜剩饭这样吃,比较健康虽然这样讲,但让我们把剩下的饭菜全倒掉却也不现实,这样显得十分浪费,加热吃又不安全,该怎么办?首先这4种菜不要剩,吃不完直接倒。01绿叶菜绿叶菜放置时间越长,产...

喝了普洱茶胃疼肚子咕咕叫还拉肚子怎么办,解决普洱茶引起的胃疼...

食物可以吸收一部分气体,减少气体在胃肠道内的胃疼产生。另外,当感到肚子咕咕叫时,可以尝试坐姿放松,以促进气体的一种排出。对于放屁问题,如果不服可以尝试在私人环境中释放。2.个体差异:每个人的由于身体消化系统和肠道菌群存在差异,对普洱茶的拉肚子反应也不尽相同。因此,有些人可能容易出现肚子咕咕叫和放屁的原...

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别

●一听:听是否有肠鸣音、反复打嗝、屁多、肠胀气、哭闹。●二闻:闻口气、闻吐奶、闻大便是否酸臭。●三看:一看有无奶瓣,二看有无黄色稀便或蛋花样便,三看有无泡沫、稀汤便。●四查:通过尿半乳糖检测或医院的专业检测。五、如何治疗乳糖不耐受?1、饮食治疗对于以乳制品为能量来源的新生儿,可...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

解决方法:有研究发现,豆类浸泡12小时后再烹饪食用,可最大程度减少产气成分。但如果是外出聚餐,还是不吃豆类为妙。谷物可选择燕麦,更容易消化。2.会导致乳糖不耐受的乳制品比如牛奶、羊奶,还有酸奶、奶酪、黄油甚至冰淇淋等各种奶制品。不少人吃了奶制品,会出现腹胀、胀气、拉肚子等胃肠道不舒服的症状。别...

新研究:拉肚子还和天气有关,温度、湿度都有影响

拉肚子后怎么恢复体力?初期可以喝点电解质饮料,注意多补充水分,让胃肠道适当休息(www.e993.com)2024年11月16日。腹泻情况稍微好转时,可少量多次进食,每日6~7餐为佳。建议吃米汤、蛋羹、面片汤等半流质饮食,最好不喝豆浆、牛奶等容易引起胃肠胀气的饮品。家中可以准备一些口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等非处方药应对腹泻。

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

1、不是在拉肚子,就是在去拉肚子的路上频繁腹泻或便秘是肠道菌群失衡的典型症状,肠道蠕动异常,排便自然也不规律。腹泻疾病是全球5岁以下儿童的第二大死因,世界卫生组织统计每年约有超过52万名5岁以下孩童因此死亡。2、吃什么都不香,肚子还胀气消化不良、腹胀腹痛,吃下去的东西像石头一样堵着,让人食欲不振...

新曝恋情,她是在找爹吧?

胀气积食不消化、腹泻腹痛肠鸣长期反复阴道炎、经常干涩发痒不舒服解决方案:补充益生菌调节免疫力攻击性我们自己的身体,其实不只属于人类自己,也属于活在身体里的几十万亿个微生物。这些微生物加起来有1kg左右重,能帮助人体消化、合成维生素、调节免疫,对我们的健康非常重要。

科普|今天的便便,你留心了吗?

最后,腹泻患者的饮食原则:腹泻的时候,我们推荐吃些清淡的、易消化、易吸收的流质、半流质为宜,忌油腻食物。所谓的“补汤”如鸽子汤、鸡汤、鱼汤等不合适,因为会加重胃肠道消化负担。另外,一次进食量不宜多,可少食多餐,同时避免牛奶和乳制品食物(易诱发胀气、肠道不能耐受从而加重症状)。若伴随发热、剧烈腹痛、进...

世界肠道健康日丨这些肠胃问题,可能与“情绪感冒”有关!

过于紧张导致拉肚子,或是长期被腹痛、腹泻困扰,到医院却查不出任何问题,这很可能患上了“肠易激综合征”。3.情绪不好导致胀气不适长期处于愤怒、抑郁、暴躁的状态下,不仅会影响肠道功能,还会使肠胃蠕动变慢,导致腹胀。4.伤心、抑郁、恐惧等压抑情绪...