高洁医生:为何晚上入睡困难,睡眠浅且多梦,常伴有心烦不安

如果单纯疏肝,多使用辛散理气之品,易耗伤阴血,使肝血更虚,进一步加重病情。那应该怎么办呢?这时候我们应该先补肝血,等肝血充足之后,再疏肝。下面我要给大家分享一个中成药,帮大家大补肝血,赶走失眠以及其它不适症状。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。48岁的姜女士,本身睡眠不太稳定,经常入睡困难,睡眠也...

一晚做好几个梦,还能连成电视剧?多梦到底怎么回事?

学会调节情绪,保持心情舒缓,不宜多思多虑,可以通过冥想打坐、听轻音乐的方式保持平稳的心境;睡觉前不看刺激性内容,尽量不玩手机、电脑,可以养成泡热水澡或泡脚的习惯。如果多梦的情况每周至少发生三次,并持续1个月以上;或者因为多梦问题,已经影响了生活质量,可以考虑寻求专业医生的帮助。如果您需要帮助,安忻一直...

晚上一直做梦醒后很累怎么回事

患者可以在医生指导下服用营养神经药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。5.焦虑症焦虑症患者由于长期处于焦虑状态中,可能会对睡眠产生干扰,表现为失眠、多梦、早醒等问题,进而导致醒来时感到疲劳。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状,常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。需遵医嘱用药。针对晚上做梦醒后感到疲劳的...

蒋介石儿子回忆父亲离世,当天回光返照说了一番话,晚上就去世了

“父亲之病于今晚八时恶化,经三小时治疗后好转。余宿于病房中。日来余心不定,夜间多梦,不能专心处理要公,烦虑已甚。”蒋经国此时的忧虑仿若是冥冥之中有了感应,在他的日记中,下一次再提到蒋介石时,已经是记述他去世的事情。而这也是他1975年来日记中对于蒋介石纪录篇幅最长的一次。“四月五日,父亲于夜十...

“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆

①不管睡眠好坏，尽量固定时间上下床。建议晚上10:30～11:30左右上床，早6:00～7:00左右下床，调整好生物钟。②不管是否睡够，白天尽量不补觉。建议白天适量进行快走、慢跑等有氧运动，促进睡眠。③不管能否睡着，上床后尽量放松。越怕失眠越紧张，也就更容易失眠。可通过腹式呼吸等方式放松，减少焦虑情绪。如果...

中国民众夜晚平均睡眠7.4小时,受追捧的褪黑素真是“无害”安眠药?

首先，随着人年龄的增长，褪黑素的分泌会减少，从而导致很多中老年人由于褪黑素分泌减少的原因而出现一系列失眠、多梦等症状，而年轻人一般不会出现，所以中老年人适当补充褪黑素，能够加深睡眠，提高睡眠质量，改善身体机能(www.e993.com)2024年12月19日。但如果是年轻人失眠，最好去医院排除一下失眠的原因再决定是否服用，不然盲目服用可能会使...

晚上失眠、多梦、惊醒,白天没精神?教你4个小技巧,帮你睡个好觉!

当然,不是说用了这种办法就一定能睡好,毕竟影响睡眠的因素有很多,比如环境、精神、生理疾病等等,光靠放松不一定能解决问题。如果睡眠状态特别糟糕,还是建议到医院进行系统性的治疗。图片来源:123RF吃一些助眠食物众所周知,睡眠好不好,跟褪黑素有一定的关系,不少人也特别喜欢通过服用褪黑素的方式来帮助睡眠。

降脂治疗中的12个常见问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

5.我吃某某他汀后多梦、睡眠不好,与用药有关吗?有可能,少数人服用他汀后可以影响睡眠。遇到这种情况不要轻易放弃他汀治疗,可以尝试更换另一种他汀。6.我吃他汀后膝关节疼痛,怎么办?这种症状与他汀无关,建议去骨科就诊,不应因此停用他汀。他汀有可能导致肌肉副作用,但不会表现为膝关节疼痛。

测血压,左臂还是右臂?什么时间点测?5大注意事项,助你“精准测量...

数据显示,夜间高血压人群比正常人群腔隙性梗死风险高36%,左室肥厚风险高53%!而腔隙性脑梗是脑卒中的早期表现,左心室肥厚是冠心病心衰的早期表现。识别夜间血压高的信号①夜里睡不踏实、多梦,睡眠不足6小时;②睡觉打鼾;③早晨刚醒时头晕、头痛,起床后症状减轻。

晚上睡觉多梦盗汗心跳快怎么回事

晚上睡觉多梦盗汗心跳快可能是甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平升高导致代谢率增加,引起心悸、失眠等症状。这会导致患者出现晚上睡觉多梦、盗汗...