听说运动可以降血糖?那什么运动降糖快?

当运动时血糖低于5.0mmol/L,可以采取以下措施来应对:立即停止运动如果出现低血糖症状,如头晕、饥饿感等,需要立即停止运动,以免对身体造成更严重的伤害。补充含糖食物停止运动后,需要及时补充含糖量较高的食物,如糖果、巧克力、饼干等,缓解低血糖引起的症状。及时就医如果补充糖分后症状仍未缓解,应继续补充含糖食物...

糖尿病患者也会低血糖?是的,危害还很大!丨健康总动员

有低血糖反应时及时监测血糖,如果血糖≤3.9mmol/L,立即口服15g—20g含糖食品(以葡萄糖为佳),等待15分钟,复测血糖,如果复测血糖数值仍≤3.9mmol/L,再重复操作,口服15—20g含糖食品,再等待15分钟,再复测血糖,直至血糖大于3.9,并能在记录本上予以记录,后续与主治医师进行沟通调整治疗方案。对于反复频发低血糖的...

腿部就是你的“血糖仪”!若总出现这5种症状,多半是血糖超标了

有助降低并稳住血糖水平多吃粗粮将部分精制米面换成粗粮,如燕麦、山药、玉米等,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。多吃豆制品血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好。一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代...

吃完饭总犯困 快查查是不是这个原因

★多食与体重增加:胰岛素抵抗时,细胞对葡萄糖的摄取和利用能力下降,导致细胞能量不足,进而增加食欲。但由于细胞无法有效利用血糖,身体会将多余的葡萄糖转化为脂肪储存,最终导致体重增加,尤其是腹型肥胖。★血糖波动:胰岛素抵抗状态下,血糖水平可能出现不稳定波动,患者可能经历低血糖与高血糖交替出现的情况,特别是在吃饭...

旅客因低血糖突然晕倒 紧急时刻他们一拥而上总有温暖在身边

旅客因低血糖突然晕倒紧急时刻他们一拥而上#总有温暖在身边@南宁铁路公安局柳州公安处VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...

女子总是早上叫不醒,以为是低血糖,谁知竟是长了一肚子的肿瘤

近日,中山大学附属第一医院胆胰外科主任殷晓煜教授团队在手术机器人的辅助下完成高难度的“三合一”手术,为她一次切除了“一肚子肿瘤”,术后2周多李女士顺利康复出院(www.e993.com)2024年12月20日。医生提醒:正常作息下,如频繁出现早上昏昏沉沉,起床特别困难等低血糖症状,体检应注意排查神经内分泌肿瘤。

糖尿病患者总是发生低血糖,怎样才能避免?

若总出现这5种症状,多半是血糖超标了华医网15评论20小时前降价太狠了!笔记本ThinkPad的价格太感人了广告京东心梗发作前,身体会发出4个求救信号……尽早发现能救命!广东疾控昨天每天认识一种药—阿卡波糖片怀章说药昨天杭州80后爸爸辅导作业和儿子起争执,气到连呼吸都变得困难,紧急送医确诊急性心肌梗死...

痴迷养生局的老人:买课总比去医院花钱少

10月初，“道长”提出要在陕西西安办线下“九阳功班”（即辟谷养生营），黄虹立刻报了名，价格是1.3万元7天，还不包吃住交通费，按照行程安排，7天内都不让吃东西。“我妈本来就低血糖，7天不吃东西能受得了吗？后来健康助理发来一段视频称‘80多岁老太太去的时候需要人扶着，第二天就有这样的效果’。视频...

血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!

1.糖尿病患者:无论是1型还是2型糖尿病患者,定期监测血糖对于管理病情非常重要。它有助于:2.评估血糖控制情况。3.理解食物、运动、药物和生活方式选择如何影响血糖水平。4.预防或及早识别低血糖(低血糖症)和高血糖(高血糖症)。5.使用胰岛素治疗的患者:这些患者需要频繁检测血糖以调整胰岛素剂量。

总想吃东西怎么办?3个方法摆脱源源不断的食欲!

不用过于担心低血糖的问题,因为身体肝脏和肌肉细胞里,本身就储存有一定的糖原,当血糖低时,会自发进行糖异生作用,平衡血糖。2、尽量避开食品添加剂很多食品添加剂,会刺激食欲,让我们吃多。在超市购物时,我们总希望能买到天然新鲜的东西,但食品包装上的配料表里,很多晦涩的字眼,让人不知如何取舍。