晒对了是天灸,晒错了是伤身 长沙女子“晒背”后扁桃体发炎
“晒背”适合阳虚、寒湿体质人群,就是怕冷、手足不温这类人群。杨萍补充说,三伏天比较适合“晒背”。此外,“晒背”前不建议洗澡,一般上午7—9点,下午4点以后“晒背”,时间20至30分钟为宜。“晒背”可以涂防晒霜,最好穿浅色衣服。对于“晒背”之后为何会有人出现扁桃体发炎、咽痛等症状,杨萍表示,主要考虑以...
“晒背”10天瘦4斤?女子晒完扁桃体发炎!专家:这些问题要注意
据中国妇女报报道,三伏天晒背,有一定的中医理论依据。中医认为,三伏天晒背与“三伏贴”原理类似,都是通过刺激经络穴位,达到补阳气、增强免疫力的作用。除此之外,还有一定的补肾和促进钙质吸收作用,同时,晒背能改善血液循环,对睡眠不好的人,有一定的改善睡眠质量的作用。中医讲究阴阳平衡,有缺才需要补,适...
三伏天正式开启:一年中最危险的40天,照顾好自己!
用新小麦磨成面粉煮汤吃,吃后出一身汗,新粮营养丰富,发汗可以驱逐腠理之外邪。三伏天除了喝热汤面,还可以吃过水面,面条出锅后用凉开水过几遍。麻酱、香油、陈醋,再配上黄瓜丝、菠菜等,浇上蒜泥,不仅刺激食欲,而且“败心火”。三伏吃烙饼摊鸡蛋:恢复营养烙饼除了面里的营养外,其他营养素都严重不足。这...
“晒背”10天瘦4斤?长沙女子晒完扁桃体发炎!专家:不适合所有人...
晒背可以涂防晒霜,不过最好穿浅色衣服晒背.3.晒背之后为何会有人出现扁桃体发炎、咽痛等症状?杨萍:晒背后出现扁桃体发炎,主要考虑以下几种情况,一是可能晒背的时间段和晒背的时长选择有问题,晒背时间不宜过长;二是与“晒背”者的体质有关,像这种容易上火,容易烦热,晒背后会更燥。杨萍表示,“晒背”并...
女人三伏天喝什么茶好?选对茶,健一整!
此外,还需要注意,在三伏天喝茶时应适量,避免过量饮用,以免对身体造成负担。同时,应选择新、优质的发炎茶叶,避免过期茶叶或添加了化学品的嗓子茶叶,以保证茶叶的扁桃体品质和口感。总结而言,在三伏天女性适合喝一些具有清热解、安神养颜作用的咽炎茶叶,如绿茶、茉莉花茶、金骏眉等。这些茶叶不仅可以提神醒脑,消暑解渴,还...
三伏天灸即将开始,让你的“阳气”补回来!
要少吃冷饮,尤其是孩子(www.e993.com)2024年10月18日。小孩子的阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及扁桃体反复发炎、发烧和脾胃不和等问题。冬病夏治好时机04中医讲究“春夏养阳”,此时运用补虚助阳或温里散寒药物进行三伏天灸治疗,能够借助自然界的强大阳气,充分发挥药物通过穴位经络对人体...
一年中最危险的40天,照顾好自己
小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。三伏天稍微动动就大汗淋漓,因此要定时喝水,不能等到口渴才喝。4、适当出汗适度运动,可在早晨、傍晚练练太极拳,以带动体内滞留的寒气排出体外;...
科普|三伏天留心“寒邪”侵袭
在三伏天里,既要防暑,也不要贪食冷饮等,过食生冷、寒凉的食物会引发胃肠道不适、腹痛腹泻等,同时需注意空调不要太冷,温度不要低于26℃。此外,还需注意不要过于追求清热去火的食物,如金银花、菊花等,要根据体质合理选择。邪初起时,喝姜枣汤有助于缓解症状,取生姜3片,红枣5颗,加水煎煮3~5分钟,饮用即可。也...
本周六进入“三伏天”!“三伏贴”已火热开贴→
静安区中医医院儿科主治医师陆姬琼介绍,穴位敷贴能通过神经反射激发机体的调节机制,使人体各脏器的功能恢复平衡,从而增强机体免疫力,改善机体的过敏状态,改变不良体质,而达到防病治病的目的。一般来说,儿童反复呼吸感染、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘等,都适合贴“三伏贴”来实现冬病夏治。
“三伏天”要来啦!快来桥中街社区卫生服务中心做“三伏”天灸~_疾病
2、发热、咽喉发炎;3、孕妇、经期、肺结核、严重心肺功能不全;4、皮肤贴外用药易过敏者;5、严重糖尿病患者;6、1岁以下儿童。三伏天灸流程先到一楼收费处挂号;然后找一楼或者三楼医生开单;再凭治疗单到三楼康复科贴敷。前往贴药时尽量穿宽松衣服,女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤。建议男士穿...