天冷了,血压波动明显控制不住怎么办?
每1—2周带好血压测量记录就诊1次,医生将根据诊室血压和家庭血压记录,调整药物。如果血压波动明显、血压水平很高,或者有明显不适,要及时就诊。同时,要合理膳食,限制高热量食物、增加全谷物和粗杂粮及膳食纤维摄入等有助于血压控制和预防动脉粥样硬化的发生和进展。高血压患者食盐摄入量不超过5g/日。坚持规律运动、...
金晨自曝情绪化需长期吃药,刘烨邓恩熙态度冷淡,装都懒得装了?
从节目的片段来看,金晨似乎感到有些不适,其他人都在尽情玩耍,而她一闲下来就赶紧坐下休息,闭上眼睛以减轻身体上的不舒服。金晨提到她的这种疾病是由于生理因素造成的,她曾对前额叶进行过测试,检测结果显示前额叶的指数非常不稳定,这对她的情绪产生了影响,让她容易情绪失控。金晨表示,由于这个生理上的问题,...
53岁刀郎演唱会多次落泪,现场回应:年纪大了,控制不了情绪
在演唱会现场,刀郎几次忍不住情绪落泪,歌声哽咽。台下的歌迷也是眼泪哗哗,完全控不住。刀郎直言:“年纪大了,情绪管理实在是太糟糕了”。的确,经历了人生百态之后,人最经不住的就是“回忆”二字。支持刀郎的歌迷,除了感慨自己的人生,更多的也是心疼刀郎曾经的遭遇。非专业歌手的成名之路人呢,总是喜欢追...
控制不住脾气该怎么办
控制不住脾气可以考虑心理咨询、认知行为疗法、情绪调节训练、针灸疗法、中药调理等方法来改善。如果情绪问题严重影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过专业心理医生的帮助,找到愤怒背后的原因,并学习应对策略。适用于因生活压力、人际关系等原因导致的情绪控制困难的情况。2.认知行为疗法认知行为疗...
原来你一直治不好的不是病,是情绪
每次谈到情绪问题,总有读者问我:“都说不能生气,不能焦虑,要接纳情绪,排解情绪,可我就是控制不住自己,怎么办?”很多人就是卡在这里。日常总是被各种焦虑、痛苦、纠结等情绪裹挟着做人做事,无法摆脱。但很多人没意识到的是:很多时候,你的情绪,并不一定都是你的情绪。在人际交往中,我们除了要管理自己的情绪,有...
情绪和情感的功能
2.儿童的情绪和情感具有适应功能婴儿的情绪和情感是随他们逐渐适应社会环境而发展起来的(www.e993.com)2024年10月13日。哭是婴儿最具特征的适应方式。婴儿用哭声告诉大人他身体不适、饿了。随着要表达内容的增加、活动范围的扩大,与大人交流的情绪反应也逐渐增加并产生分化。笑对初生的婴儿而言只是一种生理上舒适的反应,后来在与成人的接触中,婴儿...
我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁
6、不停地想吃东西或者毫无食欲7、对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神8、持续的情绪低落,莫明其妙地想哭9、情绪起伏很大,喜怒无常。如果在这段充满变化的孕期旅程中,孕妈妈发现自己连续两周以上出现了三种或更多上述的情绪或身体症状,这可能是内心正在向你发出需要关注和支持的信号。请勇敢地...
女儿执意要嫁凤凰男,母亲收回了房子:我们要生个二胎
“付出?你付出过什么,我们在一起后,出去吃饭、看电影、逛商场,10次里有7、8次都是我买单的,你付出什么让看到了,难道只是你的甜言蜜语和虚假的承诺!”小雅的声音提高了,她的情绪再也控制不住。李岩的耐心似乎已经耗尽,他的声音变得冷硬:“小雅,你太让我失望了。我以为你是个懂事的女孩。”懂事?这个...
25000字拆解:《黑神话:悟空》为什么有这么多缺陷?
不止一位熟识的朋友都抨击旗舰总是倾向结论先行而略过大量前提;所以,这次我尝试一下和以往略有区别的,“登高远眺”的写法,争取把所有的判断前提和数据来源都写进来——当然,这会导致文章长度变得更长。注意:本文长达25000字,可能需要整块时间阅读。01...
为什么“孩子一哭,我就烦躁,忍不住发脾气”?心理学告诉你答案
看着孩子哭,大人先控制不住情绪了,忍不住朝他发脾气。孩子哭得越厉害,大人越烦躁。我在女儿还小的时候,也有过这种情况。明知道孩子哭吼他不管用,可我就是莫名地烦躁,控制不住自己。为什么孩子闹情绪,我们大人先崩溃呢?“唤起”在心理学中,有一个词叫“唤起”。