医生告诫:年纪大了,宁可不吃晚饭,也别在晚上吃这4种东西

王医生还提到一个病例,一个60多岁的阿姨,晚餐总喜欢吃炖牛肉,结果出现了消化不良、胃胀等问题,医生建议她减少红肉摄入后症状才有所缓解。张大爷听得连连点头,想着自己晚饭确实有时候吃得太荤,看来以后还是得注意清淡些。对此,您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下您的看法![玫瑰]资料参考:[1]伍建中.老人的...

容易饱、胃胀气、胃反酸……可能是得了这个病

滥用药物可能非但不能缓解症状,还会让疾病恶化。如果你有胃胀、胃酸、胃痛等问题,建议先在线上问问三甲医生,详细描述自己的情况后,让医生帮你分析可能是什么原因引起的,可以做什么检查,该如何缓解。肠胃不适别乱用药在线咨询消化内科医生??*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮...

胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

1、多喝水肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊炎的表现。空腹做一个胆囊的彩超,看看胆囊是否有炎症,就能清楚是不是胆囊炎。确实是这样,胆不好后背难受的很,包括右下腹肋骨边缘处也隐隐不舒服的,还会表现方面,如胃胀打嗝嗳气等诸多情况,胆往往是被忽视的地方,不要不在乎胆,其实这个症状的根在...

【科普热点】要想活得好,不要吃太饱!经常吃太饱危害比你想象还大...

2.多吃富含膳食纤维和水分的食物这类食物更容易产生饱腹感,这样吃其他食物的机会自然而然就少了。3.细嚼慢咽通过细嚼慢咽,可以多给大脑一点时间,让它能第一时间知道“你已经饱了”。4.记录自己每餐的食物和情绪变化通过“食物日记”的方式,可以做到自我监控,也有利于发现暴饮暴食的触发食物或者触发因素,...

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

对于初次想要尝试“少吃”的人来说,可以适当减少晚餐的热量摄入。晚餐和睡眠间隔时间短,吃多了不利于消化。晚餐可以适当吃一些蔬菜、全谷物,以及蛋白质等,尽量控制在7-8分饱。2.试试东方膳食模式,健康食物有助于少吃《中国居民膳食指南2022》提出了“东方健康膳食模式”,是基于我国浙江、上海、江苏、福建等地...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

这3种病,适当饿一饿就消失了民以食为天,但是中医认为饥饿也是可以调理疾病的(www.e993.com)2024年11月16日。首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华2024年在其微信公号刊文表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了。④1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼...

经常吃太饱的危害,比你想象还大

专家建议大家吃“七分饱”,这个状态能支撑到下一餐,但也不会觉得胃胀。当然,很多人可能是不知不觉就吃多了,或者有时候压力大,就想吃东西。这里提供几个小建议,供大家参考:1.了解最可能引发自己吃太多的几类食物,减少接触,或找到可替代的食物。

高血压患者问号:伟哥类药物能否服用?三个秘诀助你自我调理

对于高血压的患者来说,需要根据自身的病情来选择能不能吃伟哥,在身体允许的情况下,可以考虑适量服用伟哥,另外就是任何的一种药物都有许多不良反应,对身体无疑是有害的,如果靠平时的饮食就可以将血压降下来那就尽量不要吃药,所以,尽量管住嘴巴有些食物不能吃的还是要忌口,不然吃再多的药也是效果不大,另外药物吃...

饭后喝冰的东西会怎么样,饭后喝冰的,你可能会后悔!

1.影响食物的消化饭后喝茶会影响食物在胃中的消化过程。茶叶中的部分成分,如鞣酸和***,会抑制胃液的分泌和胃酸的产生,从而减低胃酸浓度。胃酸是帮助消化蛋白质的关键物质。倘若胃酸浓度减少,食物的消化速度会减慢,造成消化不良和胃胀等疑问。2.影响营养吸收...

妈妈总想害我们,明知全家猪肉过敏,还要做红烧肉把全家送进医院

妈你真的想我死吗？”妈妈顶嘴，“妈妈不是故意的。谁知道你真吃了！妈妈都是为你好！”就这样，弟弟出院时，我们一家人回到家，却发现小区里的人对我们指指点点。一打听，才知道妈妈已经哭了一整天，告诉所有人：“我为这个家辛辛苦苦几十年。现在老沈要为了女儿和我离婚！”她又说：“红烧肉这么好的东西，...