中秋节将至,了解这些知识点,糖尿病患者们也能安心吃月饼!
如果血糖控制理想,也没有并发症,可以少量食用,但要注意方法。理想范围:空腹血糖控制在7mmol/L以内,餐后两小时控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白在7.0%以内。(▲各类月饼成份含量参照表)传统月饼,如广式,冰皮、五仁等,油脂大、含糖量高、热量高,糖尿病患者无论血糖是否达标,都不建议吃。低卡月饼是通过减少...
糖尿病不再忧:前沿科技引领治疗新时代,中秋更安康
糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5%或血浆葡萄糖标准(包括空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验期间餐后两小时血糖)可用于确诊糖尿病。在没有明确高血糖症状的情况下,诊断需要确诊性检测。值得注意的是,糖尿病的分型诊断对个体化治疗至关重要,但在临床实践中仍存在误诊情况,特别是对于某些特殊类型的糖尿病,如青少年起病的成人型糖...
餐后总是感到困倦:警惕老年人餐后低血压
(3)餐前饮水:餐前适量饮水可以帮助减少餐后低血压的风险,餐前饮用350~500ml常温水,根据个人健康状况调整,遵循医生建议。(4)运动方式:建议老年人进餐后坐位休息1~2小时后活动。间歇性散步:餐前20分钟和餐后每隔30分钟进行短暂散步,每次行走30米,注意安全。老年人在餐后进行适度运动时,应选择合适的运动类型和强...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
此外,根据餐后一小时血糖的检测结果,我们可以指导糖尿病患者调整饮食和运动。比如,如果血糖升高较多,就需要调整饮食结构,选择合适的食物,控制进食量,同时增加运动量,帮助降低血糖。最后,控制好餐后一小时血糖对预防糖尿病并发症非常重要。高血糖会损害血管,导致血管出现问题,进而影响身体各个器官的正常功能。通过控制餐后...
糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以在餐后1小时开始做运动,比如以每分钟120-140步的速度走路20-30分钟就可以,不建议做强度更大的运动,以避免低血糖发生。你知道了吗?点个赞转发给更多糖友吧,关注天天听健康,方便每天学健康养生知识!
大人得了异食癖挂啥科
代谢性疾病科专门处理新陈代谢方面的问题,如糖尿病、甲状腺功能亢进症等(www.e993.com)2024年9月16日。如果异食癖是由某些基础代谢疾病引起的症状表现,则需至相应科室诊治。在代谢性疾病科可做空腹血糖、餐后两小时血糖、甲状腺功能测定等检查。异食癖若得不到及时有效的干预,可能导致营养不良或其他健康问题。建议密切关注患者的饮食习惯变化,定期...
运动就能降血糖?降血糖有3项“最佳运动”,不是走路
更换衣物:运动后立即更换汗湿的衣服,以防感冒。监测血糖:运动后要及时监测血糖水平,了解运动对血糖的影响,并根据情况调整饮食和药物剂量。检查双脚:运动后仔细检查双脚是否有红肿、青紫、水泡等情况,如有异常应及时就医处理。总之,糖尿病患者在运动时要遵循个体化、循序渐进的原则,根据个人病情和身体状况制定合适...
中秋月圆人团圆,瑞特控糖秘籍:均衡膳食,稳糖乐享佳节
血糖监测,作为糖尿病管理的五驾马车之一,其重要性尤为凸显。理想状态下,空腹血糖及三餐前应维持在3.9~6.1毫摩尔每升的范围内,而餐后两小时血糖则不宜超过7.8毫摩尔每升,这样的精细管理有助于我们及时发现问题并调整治疗方案。与糖尿病的持久战中,一款高性能的血糖仪无疑是糖友们最得力的助手。选择一款既精准又便...
T1DM 十余年、眼底出血伴 CKD,如何平安诞下健康宝宝?杨慧霞教授揭秘
医生需要加强患者教育(对有GDM病史者应格外关注),告知其以下内容:不论是1型还是2型糖尿病患者,均应进行饮食管理,增进这方面知识的学习,对于血糖稳定非常有帮助;体重控制也是必要的,超重、肥胖人群需要适度减重。即使是产后仍不可放松,由于GDM患者妊娠后2型糖尿病、心血管疾病等疾病风险会升高,需要...
适合高血糖人群吃的3种水果(2) 二、苹果 苹果中含有丰富的果胶和...
对糖尿病患者而言,苹果主要含有果糖,与葡萄糖和蔗糖相比升糖作用较弱,只要适量食用(如每天食用小半个苹果,最好在两餐中间食用),对降低餐后血糖反应有好处。三、蓝莓蓝莓属于低糖分、高花青素水果,是天然的抗氧化剂,富含花青素和类黄酮等多种抗氧化物质,有助于中和自由基,降低氧化应激和炎症反应,延缓餐后血糖上...