大便不通,浑身不爽,中医教你一招,从便秘的根源,让大便排干净

那么一般有这类症状的患者,可以参考润肠丸,它不仅可以润肠通便,还有可以促进,肠胃功能的蠕动。最后一种便秘人群,就是气滞,所导致的便秘。一般气滞,可能是因为,身体内气的升降功能失调了。那么当气滞的时候,体内的气就於堵在一起,降不下来,所以就会出现,往下排便时,总觉得,有什么东西堵着,排不下来。一般这类患...

便秘不是小问题!肠胃:已老实,求放过

做法:将黑芝麻、核桃仁、桃仁混合碾压,与党参、粳米加水煮30分钟,煮成稀粥。适用:气血不足便秘人群(易疲倦乏力、排便无力、便不尽感)。No.2莱菔子粥材料:莱菔子、粳米。做法:将粳米加水煮粥,煮沸后加入莱菔子,再煮5-10分钟即可。适用:食积腹胀便秘人群(腹胀腹痛、恶心、口臭)。No.3决明子桑葚蜂蜜...

总是感觉肠胃不舒服还经常便秘怎么办?

多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免过度饮酒和吸烟。在单位/公司不方便的话,点外卖、吃食堂也要选择更加健康的食物,可以带一些好消化的水果作为工作下午茶,少喝咖啡和冷饮。条件允许的话,每天至少进行半小时的有氧运动,比如说快走、跑步、羽毛球等,帮助改善身体新陈代谢,增强活力,以便更好地维护健康的肠胃功能。

春季肠胃负担重,经常便秘怎么办?

推荐大家试试山药米糊和蒸苹果,开胃健脾清肠,低碳健康还能缓解便秘。之后我又尝试了运动,每天坚持跳绳30～40分钟,效果还是很不错的。当然,在对抗便秘的过程中我也用了一些药,因为自己肠胃不怎么样,所以没敢吃过分刺激的通便药,而是选择了一款调理肠胃的中成药——四磨汤口服液。这个药是药店里的工作人员推荐的,纯中...

便秘了怎么办?来看看中医怎么说→|健康总动员_澎湃号·政务_澎湃...

(6)促胃动力药。代表药物主要有多潘立酮、莫沙必利,增强肠胃蠕动,利于排便。此外,还有中成药和中药。中医对便秘的认识中医认为,功能性便秘主要是大肠传导功能失常,可由饮食不节、情志失调、体虚病后、脏腑损伤等原因引起。如果将肠道比作小河,将粪便比作在河中行驶的小船,那么粪便的顺利排出需要通畅的河道,有...

便秘了怎么办?来看看中医怎么说→|健康总动员

(6)促胃动力药(www.e993.com)2024年11月9日。代表药物主要有多潘立酮、莫沙必利,增强肠胃蠕动,利于排便。此外,还有中成药和中药。中医对便秘的认识中医认为,功能性便秘主要是大肠传导功能失常,可由饮食不节、情志失调、体虚病后、脏腑损伤等原因引起。如果将肠道比作小河,将粪便比作在河中行驶的小船,那么粪便的顺利排出需要通畅的河道,有...

孕妈妈必看!孕期肚子老胀气怎么办?教您几招给肠胃“消消气”

3.饮食不当由于孕妇的活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的饮食结构也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的摄入,使蔬菜和水果的补充相对不足,也会造成粪便更容易在肠道内滞留,引起便秘从而使腹胀感更加明显。4.情绪研究表明,人体异常的精神情志因素会引起脑-肠肽反应,大脑支配胃肠运动,内脏敏感性...

喝茶导致便秘怎么办?女性如何调理及解决便秘问题?

1.饮食惯不良:普洱茶具有降脂减肥的功效,很多人将其视为减肥茶,因此可能将其作为节食的一部分。如果长期以普洱茶代替正常的饭食,食物中所含的纤维、水分等可能不足,导致便秘问题。2.饮用量过大:虽然普洱茶具有促进肠胃蠕动的作用,但如果喝的量过大,茶叶中的鞣酸会对肠胃产生一定的***,导致肠道蠕动过快...

全民健身日 | 肠胃不好怎么调理?让肠道也“动”起来!

想要改善肠胃不适症状,除了增加运动量外,针对胃肠动力不足引起的积食、便秘等消化问题,可以服用汉森四磨汤口服液。四磨汤功效为顺气降逆、消积止痛,是当前少有的复合型肠胃动力中成药,它能帮助我们增强胃肠动力,促进肠胃蠕动,缓解积食、恶心等一系列肠胃不适症状,被很多人证实有着不错的效果。如今,四磨汤已畅销多年,是...

肠胃不好容易上火怎么办

核心提示:肠胃不好容易上火可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、针灸疗法、穴位敷贴等方法来改善症状。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。肠胃不好容易上火可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、针灸疗法、穴位敷贴等方法来改善症状。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。