健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热

面对这些恼人的症状,激素治疗是目前被认为最为有效的治疗方法之一,然而,除了激素治疗外,是否还有其他选择呢?答案是肯定的。北美更年期学会确定了一些对更年期VMS有效的非激素治疗方法,同时也指出了那些无效的方法。-医学之美,源自对生命之爱-原标题:《健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热》...

50岁一阵一阵的燥热怎么回事

如果发现潮热与其他药物相关,则应咨询医生考虑更换药物,如高胆固醇血症患者可遵照医生建议用阿托伐他汀钙片代替洛伐他汀胶囊。针对以上提及的情况,建议定期进行内分泌系统检查以及甲状腺功能检测以监测病情变化。此外,保持均衡饮食并适量摄入富含雌激素的食物,如豆制品,有助于减轻更年期潮热症状。39健康网(39)...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

近期，哈佛大学PeterT’Pugliese博士团队在国际顶刊《Nature》发表了突破性研究：更年期女性连续12周补充“红石榴类黄酮”后，更年期关键指标（KI，MENQL、MRS）分别下降20.5%、31.6%、33.3%。受试者脾气暴躁、潮热盗汗、失眠焦虑现象大幅改善，月经周期、月经量、月经颜色也趋向健康。（红石榴类黄酮改善更年期症状）...

泰格洞见|更年期潮热非激素药物疗法的研发成败案例分析

EMA）和FDA仍以疗效欠佳和存在安全性问题为由未批准去甲文拉法辛缓释片用于治疗更年期潮热[13]：在多项III期试验中，本品对潮热频率和潮热程度的降低效应在数值上都不大，实际效应虽然统计学差异显著，却未必具有临床意义；②在第4项试验中，本品的疗效不如阳性对照替勃龙；③本品的安全性问题始终较突出，恶心、...

女性的尴尬:更年期潮热严重,如何才能摆脱?

三个小妙招,轻松应对更年期潮热1、调整饮食,补充营养素更年期的女性,因为身体雌激素下降的原因,对于营养的需求量更大。所以,要增加豆类、豆制品等植物雌激素含量比较高的食物,确保身体可以摄入足够量的雌激素。同时,还要多吃新鲜的蔬菜水果,才能补充身体所需的维生素、矿物质和微量元素等营养需求。

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?发布时间:2024年06月04日13:22来源:新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣教授,为我们科普女性更年期相关知识(www.e993.com)2024年12月18日。记者:高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作责任编辑:刘建维...

妇女节科普丨易怒、潮热、失眠,女性如何科学度过更年期?

四、运动保健。更年期女性应坚持户外运动和晒太阳。可在专业人士指导下制定科学的个体化的运动计划,建议每周至少坚持150分钟中等强度的有氧运动,如走路、骑车、游泳等;每周至少进行2～3次肌肉张力锻炼,以增加肌肉量和肌力。五、绝经激素治疗。通过补充雌激素能有效缓解潮热,改善睡眠质量、情绪和记忆力;减轻关节疼痛,延...

爸爸更年期来了怎么办?

爸爸更年期来了怎么办?6月16日是父亲节,陆军军医大学西南医院副主任药师谢林利提醒,与女性一样,男性也有更年期。如果男性出现潮热、心悸、盗汗、失眠、体重增加等症状,需及时到医院就诊,确定症状后,接受相应治疗。“你的这些症状是典型的男性‘更年期’症状,要注意调理。”近日,谢林利接诊了44岁的汪荣(化名)。

每天无端潮热出汗 宁波女强人感慨:原来撒娇很管用

治疗过程中,医生通过认知行为疗法和正念冥想治疗,帮助朱丽理解和应对焦虑的根源,学会积极的应对方式,并学会有效地放松身心的方法。同时,联合药物治疗来缓解了她的躯体症状,减轻了不适感。两个月治疗下来,朱丽的潮热等情况有了明显改善,她表示自己“松弛了很多。”她举例:自己面对压力的处理方式也变了很多。以前碰到问...

睡觉到底要不要穿袜子?这些好处你可能想不到

更年期潮热是由于身体核心温度的升高,醒着或睡觉都可能发生。虽然还有其他因素会影响潮热,比如激素水平,但我们知道睡觉时穿袜子有助于降低身体核心体温,因此可以帮助你避免半夜潮热。2两性关系更和谐一项研究发现,有80%的穿袜子的夫妇在性生活中获得了性高潮,对比之下,只有50%的没穿袜子的夫妇获得性高潮。