鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?
建议采取少量多次的方式饮水;使用加湿器增加室内空气湿度,可使鼻腔黏膜保持湿润;此外,用无碘盐和温水勾兑成生理盐水,灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔,既能清洁鼻腔,又能起到消炎杀菌的作用。改善生活习惯减少挖鼻次数,避免将手上的细菌、病毒带入鼻腔,加重鼻腔黏膜的炎症;适当穿宽松的薄睡衣,可减少夜间鼻腔黏膜水分的蒸发;从...
冬季北方室内外温差大 小心呼吸道和心血管疾病
可以通过开关暖气、室内通风等方式让室内温度保持在人体舒适的水平。湿度应尽量维持在30%-60%。暖气会导致室内干燥,可以通过洒水、放置加湿器等方式维持湿度。此外,在暖气房内要注意补充水分,维持每天摄入1.5升-2升水,少量多次饮水为宜。
南昌看肠胃好的医院:夏季拉肚子,是胃肠感冒还是肠胃炎呢?
1、保持室内空气流通夏季注意室内外的温差,适当增减衣服,减少冷空气对胃肠道的兴奋。2、少去人多的地方人多的地方一般细菌细菌也非常多,因此在夏天的时候要尽量少去医院、商场等人多的地方。3、多吃容易消化的食物吃不容易消化的食物会导致肠胃负担过重,从而诱发胃肠型感冒。4、多吃新鲜的蔬菜和水果新鲜...
银龄健康 | 夏季老年人应当警惕空调病和室内中暑
1、控制室内外温差尽量保持室内外温差在5-7摄氏度之间,避免温差过大对老年人身体造成负担。2、保持空气流通定期开窗通风,确保室内空气新鲜流通。3、定期清洁空调定期清洗空调滤网和内部部件,避免细菌和病毒滋生。4、适度使用空调尽量减少长时间连续使用空调的时间,给身体一个适应温度变化的过程。5、锻炼身体...
急救医生提醒:老人夏季运动要引起重视
夏天出门尽量做好防晒措施,出行锻炼尽量避开中午到下午的时间段。天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分。3.注意室内外温差从室外进入地铁站、商场等凉爽场所,温差可能会让一些体质较弱的老人产生不适,所以老年人出行一定要避免忽然炎热或凉爽的环境。
为什么夏天一吹空调就浑身疼?
室内外温差应控制在8℃~10℃(www.e993.com)2024年10月22日。夏天可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下。室温控制在26℃左右比较适宜,室内湿度宜保持在40%~60%。避免冷风直吹可改变风力大小、方向,避免直吹,或将空调设置为自然风、睡眠模式,也可以加个空调挡板,改变风的方向。
目前沈阳新冠感染情况如何?沈阳疾控中心最新解读
问:如果近期发烧、咳嗽,应该怎么办?可以按照普通感冒处理吗?答:①定期测量体温,了解体温变化,如果体温超过38.5℃,要特别注意。②发烧会导致身体失水,加重脱水症状,多喝水或补充电解质饮料有助于维持体液平衡,温水也可以帮助缓解喉咙不适,减少咳嗽频率。
夏季呼吸道疾病具有潜伏性,及时治疗不可缺
室内外温差与不健康习惯夏季空调的频繁使用导致室内外温差大,人们从炎热的户外进入冷气十足的室内,这种温差变化以及不健康的生活习惯,如长时间呆在空调房中,可能对健康构成威胁。感冒和流感等呼吸道疾病在夏季同样多发,但症状可能不如其他季节那么典型或明显。
【秦医卫 · 疾病透视】夏季高发!警惕心脑血管疾病!
3.夏季空调使用频繁,室内外温差大,容易导致血管收缩和舒张功能失调,增加心血管疾病的风险。为了预防夏季心血管疾病的发生我们建议大家采取以下措施:01保持充足的水分摄入,每天至少喝2000毫升的水,以稀释血液,降低黏稠度,但切记不要一次饮用大量冰水;...
武汉民生耳鼻喉医院提醒夏季过敏性鼻炎高发期这些细节要做好
②吹空调室内外温差大刺激鼻腔鼻腔对温度的变化是非常敏感的,当我们从38℃、39℃的室外进入到24℃的室内时,冷空气猛然冲进鼻腔,鼻腔无法快速做出调整,就会引发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。③空调长期不清洗大量致病菌易引发不适反应空调如果长期不使用,过滤网里会沉积大量的灰尘、螨虫、细菌;当空调...